Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama OKO-MED Zamość

Dieta w czasie ciąży

Każda z mam, gdy dowiaduje się, że jest w ciąży od razu słyszy mnóstwo rad.
Dieta w czasie ciąży

Autor: źródło: pixabay

'Nie jedz mięsa, pij mleko, nie przechodź przez drabinę”. Jednak najważniejsze jest to by mama, która jest w ciąży nie piła alkoholu, nie paliła papierosów, nie zażywała narkotyków. Jak mówi dietetyk Marzena Szwed, ważne, żeby w ciąży po prostu odżywiać się zdrowo.

POSŁUCHAJ

Na pewno kobieta w ciąży nie powinna jeść za dwoje.

POSŁUCHAJ

Bardzo ważne jest też, żeby kobieta w stanie błogosławionym nie jadła surowych mięs, surowych jajek i surowych ryb.

POSŁUCHAJ

Po urodzeniu dziecka trzeba pamiętać, żeby dieta matki która karmi piersią była urozmaicona i bogata we wszystkie składniki odżywcze. 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Ostatnie komentarze