Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama PSONI Zamość

Kurs samoobrony

Komenda Miejska Policji w Zamościu już po raz kolejny organizuje kurs samoobrony dla kobiet ph. "Jestem Bezpieczna”.
Kurs samoobrony

Panie mają za sobą już pierwsze spotkanie zajęć, które odbyło się w czwartek (16.11) w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Zamościu przy ul. Zamoyskiego 62 w Zamościu. Zajęcia poprzedziła wspólna rozgrzewką rozciągająca, by przygotować wszystkie partie mięśni do wysiłku fizycznego.

Zajęcia z samoobrony prowadzą mundurowi z zamojskiej Komendy, o czym informuje asp. Dorota Krukowska - Bubiło z Komendy Miejskiej Policji w Zamościu.

POSŁUCHAJ

Główną ideą przedsięwzięcia jest przede wszystkim wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa kobiet. Dlatego na bezpłatny kurs mogą zapisywać się wszystkie chętne panie bez względu na wiek, wykształcenie czy wykonywany zawód.

POSŁUCHAJ

Na kurs samoobrony przewidziano 10 spotkań, które będą się składać z zajęć praktycznych, ale również teoretycznych. Na zajęciach teoretycznych uczestniczki kursu nabędą wiedzę co zrobić w sytuacji, gdy już staniemy się ofiarą przestępstwa, a na zajęciach fizycznych zaprezentowane będą techniki walk.

POSŁUCHAJ

Zajęcia z samoobrony będą odbywać się w każdy czwartek o godz.16.15 w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Zamościu przy ul. Zamoyskiego 62 w Zamościu.


 

 


 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze