Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama OKO-MED Zamość

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Autor: bustle.com

Depresja to zespół zaburzeń psychicznych dotykających nastroju. Obniżenia nastroju doświadcza czasem każdy z nas. Może być on związany ze zmianami w życiu, trudnymi przeżyciami lub stresem. Warto jednak pamiętać, że czasowe obniżenie nastroju nie jest jeszcze depresją – powiedziała nam Joanna Ziętek, psycholog z Zamościa:

POSŁUCHAJ

Zbyt długie i przytłaczające nasilenie negatywnych uczuć i smutku jest sygnałem ostrzegawczym. Podejrzewając depresję u siebie lub u kogoś bliskiego, warto przyjrzeć się tym emocjom – podkreśla psycholog:

POSŁUCHAJ

Depresja to choroba całego organizmu. Najczęstsze objawy to: obniżony nastrój, zaburzenia snu, pamięci, utrata apetytu, anhedonia, czyli całkowity brak odczuwania radości z czegokolwiek. Jeśli niepokojące objawy trwają kilka tygodni, trzeba skorzystać z pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Osobom cierpiącym na depresję mogą towarzyszyć myśli samobójcze, których nie wolno ignorować, gdyż cierpienie, które przeżywa osoba z depresją możne pchnąć ją do samobójstwa.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze