Jak powinno przebiegać prawidłowe żywienie malucha?

  • 11.02.2022, 15:23 (aktualizacja 11.02.2022, 15:27)
  • Artykuł zewnętrzny
Jak powinno przebiegać prawidłowe żywienie malucha?
Rodzice chcą dla swoich dzieci jak najlepiej. Ważny jest już pierwszy okres życia malucha, gdy ten potrzebuje wartościowych posiłków, aby prawidłowo się rozwijać. Jak powinien przebiegać proces karmienia, aby organizm dziecka otrzymywał wszystkie potrzebne składniki?

Karmienie piersią – do kiedy?

Żywienie dziecka nie jest specjalnie skomplikowane, jeśli wiemy, w jaki sposób powinniśmy do niego podejść. Jeśli chodzi o pierwszych sześć miesięcy życia dziecka, to w tej kwestii jasno wyraziła się Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), która zaleciła, aby maluch przez pierwsze pół roku życia karmiony był wyłącznie piersią.

Karmienie powinno odbywać się w sposób „na żądanie”. To znaczy, że dziecko powinno być karmione w momencie, gdy samo da nam do zrozumienia, że już jest głodne. Przy czym warto w tym momencie podkreślić, że nie powinno się trzymać sztywnych ram czasowych. Niemowlę może się zrobić głodne o zupełnie innych godzinach niż poprzedniego dnia, dlatego też nie powinniśmy się nastawiać na to, że dziecko dostanie jeść o konkretnej godzinie.

Co ciekawe, karmienie piersią jest korzystne nie tylko dla niemowlaka, ale również dla matki. Podczas karmienia zaspokaja ona potrzeby emocjonalne dziecka, dzięki czemu to staje się spokojniejsze, a ponadto matka zmniejsza u siebie ryzyko wystąpienia raka sutka lub jajnika.

Co zrobić, gdy mama nie może karmić piersią

Niestety, zdarzają się sytuacje, gdy mama z przyczyn zdrowotnych nie może karmić piersią. W takich sytuacjach należy sięgnąć po mleko dla dzieci. Jego skład został opracowany w taki sposób, aby możliwie jak najlepiej kojarzyć się dziecku z mlekiem matki. Zawiera ono również wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Co istotne, dobór mleka należy ustalić z lekarzem.

Gotowe posiłki dla dzieci i niemowląt

Gdy niemowlę skończy pół roku, możemy zacząć delikatnie poszerzać jego dietę. Oczywiście w dalszym ciągu jego podstawowym posiłkiem powinno być mleko matki, jednak od czasu do czasu możemy dać mu również do zjedzenie coś przeznaczonego dla dzieci w jego wieku.

Z czasem warto również zacząć uczyć dziecko picia z kubeczka. To sprawi, że zacznie się ono usamodzielniać podczas jedzenia. Jeśli zaś chodzi o rozszerzanie diety, to najczęściej rozpoczyna się od warzyw. Oczywiście muszą być one odpowiednio pokrojone, aby dziecko nie zadławiło się podczas ich połykania.

Bądźmy też wyczuleni na to, aby do jadłospisu dziecka nie dodawać rzeczy zawierających sól bądź cukier. Są one szkodliwe dla dorosłego człowieka, a co dopiero dla tak młodej istoty. Jak pokazują badania, małe dzieci nie powinny również pić soków – najlepiej od samego początku pokazywać dziecku, że to woda jest najlepszym sposobem na zaspokojenie pragnienia.

Jeśli zaś chodzi o mięso, to najlepiej na początku dać dziecku mięso z indyka, kurczaka czy indyka. Jest ono delikatne a jego zjedzenie nie powinno wywołać żadnych niepożądanych efektów.

Należy również patrzeć, czy podanie maluchowi danej rzeczy nie wywołuje o niego reakcji alergicznych. Gdy zauważymy cokolwiek niepokojącego, powinniśmy od razu powiadomić o tym lekarza.

 

Artykuł zewnętrzny

Podziel się:

Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu www.radiozamosc.pl. Katolickie Radio Zamość z siedzibą w Zamościu jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe