Listopadowe zajęcia ruchowe

Miejscem zbiórki przed zajęciami o godz. 15.30 jest Dzienny Dom Senior Wigor w Zamościu, który znajduje się przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu. Organizatorzy zapewniają:
- 2 godziny ćwiczeń,
- fachowy instruktarz
- szatnie dla uczestników.

Najbliższe zajęcia odbędą się w czwartek (3.11) z nordic walking. Wszystkich uczestników obowiązuje strój sportowy ponieważ w przypadku niepogody zajęcia odbędą się na sali ćwiczeń w formie gimnastyki.
W piątek (4.11) o godz. 8:30 odbędzie się wykład o tematyce przemocy wobec osób starszych, który poprowadzi dr Urszula Parnicka. Honorowy Patronat nad projektem sprawuje Poseł na Sejm RP Sławomir Zawiślak oraz Prezydent Miasta Zamość Andrzej Wnuk.

Zgłoszenia osób chętnych przyjmowane są pod numerem telefonu (84) 677 54 62 oraz bezpośrednio u instruktora przed rozpoczęciem zajęć.
                                                         Wszystkie osoby zainteresowany serdecznie zapraszamy

Harmonogram zajęć sportowo rekreacyjnych:
03.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
08.11. (godz. 15:30) – Gimnastyka usprawniająca
10.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
15.11. (godz. 15:30) – Gimnastyka usprawniająca
17.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
22.11. (godz. 15:30) – Gimnastyka usprawniająca
24.11. (godz. 15:30) – Nordic walking
*w przypadku niepogody zajęcia z zakresu nordic walking odbędą się na sali ćwiczeń w formie gimnastyki

Otwarte wykłady edukacyjne:
04.11. (godz. 8:30) Temat: Zjawisko przemocy wobec osób starszych, prowadzący: dr Urszula Parnicka.
18.11. (godz. 8:30) Temat: Nordic walking formą aktywności osób starszych, prowadzący: dr Urszula Parnicka.
25.11. (godz. 8:30) Temat: Alkoholizm osób starszych – badania, problematyka, prowadzący: dr Urszula Parnicka.