Obiekty sportowe zamknięte

Wydarzenia sportowe jakie miały odbyć się w naszym regionie zostały odwołane lub odbędą się w innym terminie, a wszystko zależy od rozwoju sytuacji w Polsce. W większości miast zakaz organizacji takich imprez ma obowiązywać do odwołania. Z powodu wirusa COVID-19 zamojskie placówki oświatowe, a także instytucje kulturalne oraz sportowo - rekreacyjne zostały zamknięte. W dn. 12.- 25.03 nie skorzystamy z bazy sportowej tj. stadiony, hale sportowe, siłownie, boiska do piłki nożnej, baseny oraz obiekty zewnętrzne. Nadchodzące dni należy spędzić w domu, a cas wolny można wykorzystać jako alternatywę do aktywności fizycznej Z uwagi na bezpieczeństwo zdrowotne nie powinniśmy opuszczać domów, tak więc miejsca gdzie do tej pory ćwiczyliśmy typu boisko, siłownia czy basen możemy zastąpić treningiem domowym. Oprócz odpowiedniej higieny, a więc częstego mycia rąk warto zadbać także o  odporność. W tym czasie warto odpowiednio się odżywiać, a wiec spożywać dużą ilość warzyw i  owoców, które zawierają dużą ilość witamin.