Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Z OSTATNIEJ CHWILI:
Reklama Menstyl

Drugi sezon programu BBL Zamość 2021 dobiega końca

W poniedziałek (25.10) odbędzie się ostatni trening programu Biegam Bo Lubię, który jak zawsze zaplanowano o godz. 18.00 na stadionie zamojskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.
Drugi sezon programu BBL Zamość 2021 dobiega końca

Autor: BBL Aleksandra Jakubczak

Zarówno pierwszy jako i obecny sezon był niewątpliwie wyjątkowy i niezapomniany pod wieloma względami. Bezpłatne treningi adresowane są do biegaczy zawodowych i amatorów. Zajęcia są ciekawe, bo urozmaicone przyrządami do ćwiczeń wszystkich partii mięśni, o czym powiedziała trenerka zajęć Aleksandra Jakubczak.

POSŁUCHAJ

Bieganie to nie tylko pokonywanie kilometrów na bieżni, ale przede wszystkim są to zajęcia ogólnorozwojowe. Zajęcia z pozoru są trudne, ale dostosowane do umiejętności każdego zawodnika. Na czym polegają zajęcia biegowe grupy BBL?

POSŁUCHAJ

Wspólne ćwiczenia i wyjazdy na zawody są dla zawodników motywacją do dalszego trenowania. Kalendarz biegowy wszystkich zawodników jest wypełniony na cały sezon, bo starają się oni systematycznie uczestniczyć w zawodach organizowanych w Polsce. Biegacze grupy BBL biorą także udział w biegach organizowanych w Zamościu i regionie. Treningi są efektywne, o czym świadczą osiągnięte wyniki. Niejednokrotnie członkowie BBL stali na podium, a radość jaką czerpią z uzyskanych czasów jest siłą napędową do dalszego działania. W niedzielę( 25.10) kilkuosobowa reprezentacja BBL wzięła udział w 5. Półmaratonie lubelskim, który odbył się nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie. Wyniki zawodników były bardzo dobre, więc oprócz pamiątkowych medali przywieźli także okazałe puchary.

"Motywacja na treningu, wspólne wyjazdy na zawody, nawiązane przyjaźnie, dzielenie się doświadczeniem, praktyczne treningowe porady i wiele więcej połączyło Nas Zamojskich biegaczy w mocną silną grupę inspirująca innych do aktywnego spędzania czasu" - napisała trenerka Aleksandra Jakubaczak na Facebookowym profilu "Biegam Bo Lubię Zamość".

Poniedziałkowe (25.10) ostatnie zajęcia programu zaplanowano o godz. 18.00 na zamojskim stadionie OSiR-u. Jednak należy podkreślić, że koniec programu wcale nie oznacza końca treningów. Bowiem wszyscy biegacze będą spotykać się tradycyjnie na niedzielnych długich rozbieganiach. Osoby interesujące się bieganiem, które chciałyby pobiegać wspólnie z grupą zapraszamy na profil Facebookowy ”Biegam Bo Lubię Zamość”. Ten, kto dołączy do grupy będzie mógł korzystać z fachowych porad i postów dotyczących tras i godzin wspólnych treningów.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: PielgrzymTreść komentarza: O miłosierdzie boże nad Polską. O skuteczna obronę polskich granic. O pokój w Polsce, na Ukrainie I na całym świecie. Za ks.prymasa polski. Amen.Data dodania komentarza: 10.09.2025, 22:55Źródło komentarza: 4.04.2017 parafia pw. św. Brata Alberta w ZamościuAutor komentarza: Grażyna Amrosz-ŁomnickaTreść komentarza: Fantastyczny pomysł, który już widać, że się sprawdził. Byłam częścią tych spotkań w dawnych czasach. Wspaniały powrót do tradycji roztoczańskich ognisk, który czyni ten region jeszcze atrakcyjniejszym. Brawo za pomysł i organizację dla Karoliny Kukiełka i wszystkich zaangażowanych! Cudnie było!Data dodania komentarza: 1.09.2025, 07:36Źródło komentarza: Śpiewanie na polanie w Górecku StarymAutor komentarza: NikolaTreść komentarza: 👍🏾Data dodania komentarza: 7.08.2025, 18:11Źródło komentarza: "Dzień Dobra Caritas 2025"Autor komentarza: ZamosciankaTreść komentarza: Pani Małgosia to nasz skarb narodowy!Data dodania komentarza: 25.07.2025, 16:48Źródło komentarza: Małgorzata FarionAutor komentarza: Teresa i MieczyslawTreść komentarza: Szcęść Boże w drodze. Uklondla MatuchnyData dodania komentarza: 1.07.2025, 11:02Źródło komentarza: Łukowscy pielgrzymi w drodze do Pani RoztoczaAutor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024