Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama LESZEK JÓŹWIAK PSYCHOPOMOC

Klaudia Szczęsna Rzepecka

Trenerka Crossfit, trenerka personalna, finalistka Mistrzostw Polski w Fitness Sylwetkowym, ambasadorka FITGENERATOR TEAM, pomysłodawczyni aplikacji na telefon z autorskim treningiem Tsunami,
Klaudia Szczęsna Rzepecka

Autor: Fot. Klaudia Szczęsna Rzepecka

Chcę schudnąć, chcę mieć lepszą kondycję, chcę wystartować w zawodach. To częste postanowienia, które wiążą się z poprawą wyglądu naszej sylwetki. Wiele kobiet chce zrzucić zbędne kilogramy, ale nie wie jak się ich pozbyć. Jednak wszystkie panie będą miały okazję poznać sprawdzoną receptę na świetną figurę, bo biłgorajski OSiR zaprasza wszystkie panie na Sportowy Dzień Kobiet. To wydarzenie odbędzie się 12 marca, a wiec w sobotę o godz.16.00 na obiektach OSiR, bo w hali sportowej, siłowni i sali fitness. Podczas sobotniego wydarzenia (12.03) będzie można skorzystać także z masaży sportowych, pomiaru składu ciała i konsultacji dietetycznych a gościem specjalnym imprezy będzie Klaudia Szczęsna Rzepecka. W audycji "Rozmowa dnia" usłyszymy o motywacji treningowej i jak powinny wyglądać pierwsze treningi, by przyniosły one oczekiwana efekty. Klaudia Szczęsna Rzepecka jest mamą czwórki dzieci, a pomimo kilogramów, których przybywa każdej kobiecie w okresie ciąży, swoją determinacją i ciężkimi tangami udowodniła sobie i innym, że jeśli się chce można wrócić do doskonałej formy. Dlatego trenerka na swoim pobliżu Facebookowym i aplikacjach na telefon własnego pomysłu, motywuje wszystkie kobiety do aktywnego trybu życia. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy.

POSŁUCHAJ

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Kibic z parafii Krzeszów Renata zTreść komentarza: 🏐🏅🏆🇮🇩👍 pięknych goli w finale No i złotych medali po raz dziesiąty powodzenia i zwycięstwo księży kapitanie z drużyną Polski🥇👍😆Data dodania komentarza: 6.02.2026, 19:28Źródło komentarza: Reprezentacja Polski księży przed walką o historyczne dziesiąte złotoAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo dobry pomysł. Ja z pewnością chętnie posłucham. Pozdrowienia dla ks. Mateusza i całej redakcji KRZ!Data dodania komentarza: 21.12.2025, 16:31Źródło komentarza: Rekolekcje adwentowe "ostatniej szansy" 2025Autor komentarza: Krystyna PiotrowskaTreść komentarza: Maja jesteś wielka❤️moja, tak trzymajData dodania komentarza: 9.12.2025, 10:39Źródło komentarza: Maja PiotrowskaAutor komentarza: Prezes ZamToP-u K.M.Treść komentarza: ZamToP idzie dalej z pomysłem ochrony ptaków w zimie w miastach regionu. Proponujemy ( poprzez wysłanie pism do UM) aby w parkach miejskich zainstalować stojące, duże karmniki. Spacerowicze (a szczególnie dzieci) będą mogli przynieść i złożyć tam karmę , jabłka, orzechy, słoninkę. Będzie to czysta edukacja- czynna ochrona przyrody. Daj Bóg aby to był zwyczaj młodego pokolenia odwiedzającego park w zimie. Służby miejskie także mogą uzupełniać takie puste karmniki.Data dodania komentarza: 8.12.2025, 23:38Źródło komentarza: Akcja Karmnik organizowana przez Zamojskie Towarzystwo PrzyrodniczeAutor komentarza: SłuchaczTreść komentarza: Daj Boże więcej tak młodych organistów z takim wyczuciem sprawy jak Pani KarolinaData dodania komentarza: 22.11.2025, 17:57Źródło komentarza: Karolina SokółAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Moja ulubiona audycja w nowej odsłonie powraca, bardzo dobra wiadomość! Słucham zawsze jak tylko mam możliwość w radiu, ale kiedy nie mogę to lubię odsłuchiwać audycję na waszej stronie. PozdrawiamData dodania komentarza: 26.10.2025, 22:47Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia Zamość