Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Klaudia Szczęsna Rzepecka

Trenerka Crossfit, trenerka personalna, finalistka Mistrzostw Polski w Fitness Sylwetkowym, ambasadorka FITGENERATOR TEAM, pomysłodawczyni aplikacji na telefon z autorskim treningiem Tsunami,
Klaudia Szczęsna Rzepecka

Autor: Fot. Klaudia Szczęsna Rzepecka

Chcę schudnąć, chcę mieć lepszą kondycję, chcę wystartować w zawodach. To częste postanowienia, które wiążą się z poprawą wyglądu naszej sylwetki. Wiele kobiet chce zrzucić zbędne kilogramy, ale nie wie jak się ich pozbyć. Jednak wszystkie panie będą miały okazję poznać sprawdzoną receptę na świetną figurę, bo biłgorajski OSiR zaprasza wszystkie panie na Sportowy Dzień Kobiet. To wydarzenie odbędzie się 12 marca, a wiec w sobotę o godz.16.00 na obiektach OSiR, bo w hali sportowej, siłowni i sali fitness. Podczas sobotniego wydarzenia (12.03) będzie można skorzystać także z masaży sportowych, pomiaru składu ciała i konsultacji dietetycznych a gościem specjalnym imprezy będzie Klaudia Szczęsna Rzepecka. W audycji "Rozmowa dnia" usłyszymy o motywacji treningowej i jak powinny wyglądać pierwsze treningi, by przyniosły one oczekiwana efekty. Klaudia Szczęsna Rzepecka jest mamą czwórki dzieci, a pomimo kilogramów, których przybywa każdej kobiecie w okresie ciąży, swoją determinacją i ciężkimi tangami udowodniła sobie i innym, że jeśli się chce można wrócić do doskonałej formy. Dlatego trenerka na swoim pobliżu Facebookowym i aplikacjach na telefon własnego pomysłu, motywuje wszystkie kobiety do aktywnego trybu życia. Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy.

POSŁUCHAJ

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: TomekTreść komentarza: Pozdrowienia dla Pani EwelinyData dodania komentarza: 10.05.2026, 13:42Źródło komentarza: dr Ewelina Lilia PolańskaAutor komentarza: Bogusława z ZamościaTreść komentarza: Bogu niech będzie dzięki za pontników Terespola Wyglądają jak kolorowe ptaki Przydało by się więcej takich zagorzałych pontników Można by było za rok połączyć siły. Wsteczny że z innych parafii dojadą potnicy. Wszystko w wolność dzieci Bożych - Amen Maryjo prowadź nas wszystkich wspólną drogą do Jezusa 💕 Święty Stanisławie patronie Polski módl się za nami i wypraszaj dla całego narodu potrzebne łaski przez serce Matki Bożej królowej Polski - Amen. 💓 💏 🤗 🙏 Idąc z Maryją nie pomylisz drogi!!!!! Zaśpiewajmy razem tą piękną pieśń i spotkajmy się za rok w Tereszpolu Szczęść Boże i Ave Maryja!!!!! 🕊️ 🤱 ❤️‍🔥 🙏Data dodania komentarza: 8.05.2026, 12:49Źródło komentarza: Tereszpol. Pielgrzymka do Górecka KościelnegoAutor komentarza: MMTreść komentarza: Piękna inicjatywa. Popieram.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 20:23Źródło komentarza: Ogólnopolskie spotkanie Wojowników Maryi w LeżajskuAutor komentarza: TomekTreść komentarza: Super!Data dodania komentarza: 25.04.2026, 09:29Źródło komentarza: Warsztaty kowalskie w NowosiółkachAutor komentarza: SilwaTreść komentarza: Rumunia skradła mi serce szybciej, niż się spodziewałam i ten program brzmi jak świetnie ułożona podróż pełna kontrastów. Miałam okazję odwiedzić zarówno Kluż, jak i okolice Braszowa i do dziś pamiętam klimat tych miejsc, zwłaszcza spacer po Sibiu i widok Karpat o poranku. Największe wrażenie zrobiła na mnie kopalnia soli w Turdzie, która wygląda jak inny świat pod ziemią, oraz spokojna atmosfera klasztorów, gdzie naprawdę można złapać oddech. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że przy tak intensywnym planie i przemieszczaniu się między krajami bardzo ważne jest dobre ubezpieczenie turystyczne. Sama mam całoroczne ubezpieczenie w AXA i nie raz dało mi to poczucie spokoju w podróży. Nawet jeśli wszystko idzie zgodnie z planem, świadomość zabezpieczenia naprawdę robi różnicę. Ten wyjazd wygląda na idealne połączenie duchowości, historii i przygody, a Rumunia potrafi zaskoczyć na każdym kroku. Jeśli ktoś się waha, to zdecydowanie warto dać się porwać tej mniej oczywistej, ale niezwykle pięknej części Europy.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 15:06Źródło komentarza: RUMUNIA 11-17.07.2026 r.Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Cieszę się że po raz kolejny mogę wysłuchać tych wartościowych Rekolekcji.Data dodania komentarza: 31.03.2026, 17:30Źródło komentarza: Rekolekcje wielkopostne ostatniej szansy 2026