Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Bezpłatne biegi w terenie dla wszystkich chętnych

UKS Azymut Siedliska Gmina Zamość zaprasza wszystkich chętnych na bezpłatne zajęcia z biegów w terenie.
Bezpłatne biegi w terenie dla wszystkich chętnych

Głównym celem takich zawodów jest pokonanie w jak najkrótszym czasie trasy od startu do mety. Pokonując trasę za pomocą mapy należy znaleźć wyznaczone punkty kontrolne. Potwierdzenie obecności na punktach realizuje się za pomocą specjalnych „chipów”, które posiada każdy zawodnik. Treningi w terenie odbywają się w lesie i są one bezpłatne. Długość tras i teren za każdym razem są inne, dzięki czemu każdy start w biegu na orientację jest niepowtarzalny.  W sobotę (11.03) taki bieg został zorganizowany przy zalewie w Jacni, a organizatorzy zawodów przygotowali kilka tras.

POSŁUCHAJ

Patryk Czerwieniec dodał, że bieg odbył się przy użyciu mapy i kompasu.
POSŁUCHAJ

O swoich przygotowaniach do startu powiedziały zawodniczki UKS Azymut Siedliska.
POSŁUCHAJ

W sobotę pogoda była niesprzyjająca ponieważ było chłodno i deszczowo, ale mimo tego na starcie nie zabrakło zawodników. Reprezentantki, które dobiegły na metę zdradziły jakie odcinki trasy przebiegły.
POSŁUCHAJ

Jak czuły się zawodniczki po pokonaniu kilku kilometrów i dobiegnięciu na linię mety?
POSŁUCHAJ

Zawodniczki zachęcają osoby, które lubią czas spędzać aktywnie do uczestnictwa we wspólnych treningach, a dlaczego warto uczestniczyć w takich zajęciach?
POSŁUCHAJ

Biegi terenowe mogą być świetną alternatywą na miłe spędzenie czasu wolnego. Klub zapewnia bezpłatny transport autokarem na treningi. Patryk Czerwieniec zachęca wszystkich na zajęcia.
POSŁUCHAJ

Biegi terenowe z mapą i kompasem to przede wszystkim korzyści zdrowotne dla naszego organizmu ponieważ odbywają się na świeżym powietrzu.

Bezpłatne zajęcia, które organizuje UKS Azymut Siedliska Gmina Zamość odbywają się trzy razy w tygodniu, bo w każdy wtorek w Sitańcu w godz. 15.30 – 17.30, w środy w Płoskiem w godz. 16.00 – 18.00 oraz w soboty. W celu umówienia dziecka na zajęcia zachęcamy wszystkich rodziców do kontaktu telefonicznego pod numerem tel. 663 471 428.

Więcej o klubie i zajęciach kliknij



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: Anna GarczynskaTreść komentarza: Brawo 👏👏Data dodania komentarza: 13.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Michał AdamczukAutor komentarza: Dorota ChmielewskaTreść komentarza: Bardzo dziękujemy za przekazanie słuchaczom ważnych dla naszej przyszłości informacji. Działajmy razem dla dobra obecnych i przyszłych pokoleń. Włączmy się w zbiórkę jak wolontariusze pobierając kartę podpisów ze strony wartoscidlaprzyszlosci.pl Każdy podpis jest na wagę złota. Angażujmy się.Data dodania komentarza: 22.05.2025, 00:30Źródło komentarza: Wartości dla Przyszłości. Obywatelski projekt ustawy gwarantującej religię lub etykę w szkoleAutor komentarza: ZamościaninTreść komentarza: Brawo Wirkowice!!!Data dodania komentarza: 20.05.2025, 22:03Źródło komentarza: Obchody 1000-lecia Korony Polskiej w Wirkowicach