Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

IX Bieg nad Tanwią w Suściu otworzył sezon turystyczny 2023

Majówka to doskonała okazja, by czas wolny spędzić w zaciszu natury na Roztoczu. Właśnie w Suściu, który słynie z małych, ale malowniczych wodospadów na rzece Tanew w niedzielę (30.04) odbył się „IX Bieg nad Tanwią”, który został połączony z Jarmarkiem Susieckim zorganizowanym w Parku im. Sylwestra Chęcińskiego.
IX Bieg nad Tanwią w Suściu otworzył sezon turystyczny 2023

Poza częścią sportową adresowaną do biegaczy i sympatyków marszu z kijami nordic walking wszyscy mogli zasmakować tradycyjnych, kulinarnych potraw z naszego regionu. W Suściu na brak atrakcji i turystów nie można narzekać, a w tym roku mieszkańcy Gminy obchodzą 50-lecie istnienia. Całe wydarzenie podsumował wójt gminy Susiec Zbigniew Naklicki. Podkreślił, że niedzielne wydarzenia wpisały się w rozpoczęcie kolejnego sezonu turystycznego.

POSŁUCHAJ

W „IX Biegu nad Tanwią” atmosfera była niesamowita, a na starcie 10-cio kilometrowego biegu zawitały dziesiątki zawodników z całej Polski. O swoich przygotowaniach do marszu z kijami nordic walking powiedział 74-letni zawodnik, a jednocześnie były trener m.in. znanej wszystkim narciarki z Tomaszowa Lubelskiego Moniki Skinder.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz był jednym z najstarszych uczestników zawodów. Zdradził, że do swoich największych osiągnięć sportowych może zaliczyć m.in. Mistrzostwo Polski na bieżni oraz Wice Mistrzostwo Świata Mastersów w półmaratonie.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz długie lata swojego życia spędził z młodzieżą jako trener. Wspomniał, że pasja do sportu, która trwa do dnia dzisiejszego rozpoczęła się jeszcze w dzieciństwie.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz uwielbia biegać, ale po operacji biodra czas wolny spędza maszerując z kijami nordic walking. Do tego typu rekreacji zachęca wszystkich, a szczególnie seniorów. Dlaczego warto trenować tę aktywność fizyczną?
POSŁUCHAJ

Zdaniem byłego trenera, a obecnie czynnego zawodnika startującego w zawodach rodzice powinni motywować swoje pociechy do bycia aktywnym.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz ma na swoim koncie liczne sukcesy sportowe m.in. ukończył trzy maratony w: Krakowie, Warszawie i Rzymie. Duchowo wierzy w opatrzność Bożą, dlatego trzy razy uczestniczył w pieszej pielgrzymce do Częstochowy. Marzeniem zawodnika jest dotrzeć na Jasna Górę jeszcze dwa razy. Czy możliwe jest pogodzenie uczestnictwa w niedzielnych nabożeństwach kościelnych z doskonałym przygotowaniem do zawodów sportowych? Zdaniem aktywnego sportowca należy umiejętnie zaplanować swój czas.
POSŁUCHAJ

Gościem specjalnym „IX Biegu nad Tanwią” był sprinter Dominik Kopeć, ubiegłoroczny Mistrz Europy z Monachium w sztafecie 4x100 m, reprezentant KS Agros Zamość. Zawodnicy na pokonanie 10 kilometrów mieli dwie godziny, a jak organizacja biegu wyglądała z perspektywy samego Mistrza?
POSŁUCHAJ

Każdy zawodnik na linii mety otrzymał pamiątkowy medal, posiłek regeneracyjny i materiały promocyjne. Po biegu odbyła się uroczysta dekoracja zwycięzców, którzy otrzymali puchary i dyplomy, a pozostali uczestnicy wzięli udział w losowaniu atrakcyjnych nagród rzeczowych. Jedną z uczestniczek wydarzenia była biegaczka, która na wydarzenie przyjechała z okolic Zamościa.
POSŁUCHAJ

Trasa biegu poprowadziła w większości podbiegami i zbiegami duktów leśnych oraz częściowo asfaltem. Na linię mety dotarł także Henryk Ostrykiewicz. Jak zawodnikowi podobała się trasa?
POSŁUCHAJ

Dominik Kopeć z rąk wójta gminy Susiec otrzymał okazały medal. Natomiast na pamiątkę wręczył wójtowi numer startowy oraz koszulkę w której brał udział na Mistrzostwach Europy w Monachium. Do jakich obecnie startów przygotowuje się sprinter?
POSŁUCHAJ

Celami biegu nad Tanwią były: upowszechnianie biegania i marszu nordic walking jako formy ruchu, promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Gminy Susiec, budowanie społeczeństwa obywatelskiego, w oparciu o ideę wolontariatu oraz promocja gminy Susiec i Roztocza w Polsce i na świecie. Organizatorami biegu byli: Wójt Gminy Susiec i Gminny Ośrodek Kultury w Suścu, a współorganizatorami: Zespół Szkół Publicznych w Suścu, Szkoła Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Majdanie Sopockim, Szkoła Podstawowa im. Armii Kraków w Łosińcu oraz Jednostka OSP Gminy Susiec.

O sportowym stylu życia, czyli o diecie i motywacji biegowej, by wyjść z domu i zacząć trenować powiedział w rozmowie Henryk Ostrykiewicz, były instruktor w MULKS i TUKS  „Roztocze", a obecnie czynny zawodnik biegowych wydarzeń sportowych. Rozmowę z Henrykiem Ostrykiewiczem będzie można usłyszeć na antenie naszego radia w najbliższy czwartek (04.05) o godz. 8.40 i 15.40.
POSŁUCHAJ

Powiązane galerie zdjęć:


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: ZamosciankaTreść komentarza: Pani Małgosia to nasz skarb narodowy!Data dodania komentarza: 25.07.2025, 16:48Źródło komentarza: Małgorzata FarionAutor komentarza: Teresa i MieczyslawTreść komentarza: Szcęść Boże w drodze. Uklondla MatuchnyData dodania komentarza: 1.07.2025, 11:02Źródło komentarza: Łukowscy pielgrzymi w drodze do Pani RoztoczaAutor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: Anna GarczynskaTreść komentarza: Brawo 👏👏Data dodania komentarza: 13.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Michał Adamczuk