Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama Green Office Ecologic

IX Bieg nad Tanwią w Suściu otworzył sezon turystyczny 2023

Majówka to doskonała okazja, by czas wolny spędzić w zaciszu natury na Roztoczu. Właśnie w Suściu, który słynie z małych, ale malowniczych wodospadów na rzece Tanew w niedzielę (30.04) odbył się „IX Bieg nad Tanwią”, który został połączony z Jarmarkiem Susieckim zorganizowanym w Parku im. Sylwestra Chęcińskiego.
IX Bieg nad Tanwią w Suściu otworzył sezon turystyczny 2023

Poza częścią sportową adresowaną do biegaczy i sympatyków marszu z kijami nordic walking wszyscy mogli zasmakować tradycyjnych, kulinarnych potraw z naszego regionu. W Suściu na brak atrakcji i turystów nie można narzekać, a w tym roku mieszkańcy Gminy obchodzą 50-lecie istnienia. Całe wydarzenie podsumował wójt gminy Susiec Zbigniew Naklicki. Podkreślił, że niedzielne wydarzenia wpisały się w rozpoczęcie kolejnego sezonu turystycznego.

POSŁUCHAJ

W „IX Biegu nad Tanwią” atmosfera była niesamowita, a na starcie 10-cio kilometrowego biegu zawitały dziesiątki zawodników z całej Polski. O swoich przygotowaniach do marszu z kijami nordic walking powiedział 74-letni zawodnik, a jednocześnie były trener m.in. znanej wszystkim narciarki z Tomaszowa Lubelskiego Moniki Skinder.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz był jednym z najstarszych uczestników zawodów. Zdradził, że do swoich największych osiągnięć sportowych może zaliczyć m.in. Mistrzostwo Polski na bieżni oraz Wice Mistrzostwo Świata Mastersów w półmaratonie.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz długie lata swojego życia spędził z młodzieżą jako trener. Wspomniał, że pasja do sportu, która trwa do dnia dzisiejszego rozpoczęła się jeszcze w dzieciństwie.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz uwielbia biegać, ale po operacji biodra czas wolny spędza maszerując z kijami nordic walking. Do tego typu rekreacji zachęca wszystkich, a szczególnie seniorów. Dlaczego warto trenować tę aktywność fizyczną?
POSŁUCHAJ

Zdaniem byłego trenera, a obecnie czynnego zawodnika startującego w zawodach rodzice powinni motywować swoje pociechy do bycia aktywnym.
POSŁUCHAJ

Henryk Ostrykiewicz ma na swoim koncie liczne sukcesy sportowe m.in. ukończył trzy maratony w: Krakowie, Warszawie i Rzymie. Duchowo wierzy w opatrzność Bożą, dlatego trzy razy uczestniczył w pieszej pielgrzymce do Częstochowy. Marzeniem zawodnika jest dotrzeć na Jasna Górę jeszcze dwa razy. Czy możliwe jest pogodzenie uczestnictwa w niedzielnych nabożeństwach kościelnych z doskonałym przygotowaniem do zawodów sportowych? Zdaniem aktywnego sportowca należy umiejętnie zaplanować swój czas.
POSŁUCHAJ

Gościem specjalnym „IX Biegu nad Tanwią” był sprinter Dominik Kopeć, ubiegłoroczny Mistrz Europy z Monachium w sztafecie 4x100 m, reprezentant KS Agros Zamość. Zawodnicy na pokonanie 10 kilometrów mieli dwie godziny, a jak organizacja biegu wyglądała z perspektywy samego Mistrza?
POSŁUCHAJ

Każdy zawodnik na linii mety otrzymał pamiątkowy medal, posiłek regeneracyjny i materiały promocyjne. Po biegu odbyła się uroczysta dekoracja zwycięzców, którzy otrzymali puchary i dyplomy, a pozostali uczestnicy wzięli udział w losowaniu atrakcyjnych nagród rzeczowych. Jedną z uczestniczek wydarzenia była biegaczka, która na wydarzenie przyjechała z okolic Zamościa.
POSŁUCHAJ

Trasa biegu poprowadziła w większości podbiegami i zbiegami duktów leśnych oraz częściowo asfaltem. Na linię mety dotarł także Henryk Ostrykiewicz. Jak zawodnikowi podobała się trasa?
POSŁUCHAJ

Dominik Kopeć z rąk wójta gminy Susiec otrzymał okazały medal. Natomiast na pamiątkę wręczył wójtowi numer startowy oraz koszulkę w której brał udział na Mistrzostwach Europy w Monachium. Do jakich obecnie startów przygotowuje się sprinter?
POSŁUCHAJ

Celami biegu nad Tanwią były: upowszechnianie biegania i marszu nordic walking jako formy ruchu, promocja aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Gminy Susiec, budowanie społeczeństwa obywatelskiego, w oparciu o ideę wolontariatu oraz promocja gminy Susiec i Roztocza w Polsce i na świecie. Organizatorami biegu byli: Wójt Gminy Susiec i Gminny Ośrodek Kultury w Suścu, a współorganizatorami: Zespół Szkół Publicznych w Suścu, Szkoła Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Majdanie Sopockim, Szkoła Podstawowa im. Armii Kraków w Łosińcu oraz Jednostka OSP Gminy Susiec.

O sportowym stylu życia, czyli o diecie i motywacji biegowej, by wyjść z domu i zacząć trenować powiedział w rozmowie Henryk Ostrykiewicz, były instruktor w MULKS i TUKS  „Roztocze", a obecnie czynny zawodnik biegowych wydarzeń sportowych. Rozmowę z Henrykiem Ostrykiewiczem będzie można usłyszeć na antenie naszego radia w najbliższy czwartek (04.05) o godz. 8.40 i 15.40.
POSŁUCHAJ

Powiązane galerie zdjęć:


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo dobry pomysł. Ja z pewnością chętnie posłucham. Pozdrowienia dla ks. Mateusza i całej redakcji KRZ!Data dodania komentarza: 21.12.2025, 16:31Źródło komentarza: Rekolekcje adwentowe "ostatniej szansy" 2025Autor komentarza: Krystyna PiotrowskaTreść komentarza: Maja jesteś wielka❤️moja, tak trzymajData dodania komentarza: 9.12.2025, 10:39Źródło komentarza: Maja PiotrowskaAutor komentarza: Prezes ZamToP-u K.M.Treść komentarza: ZamToP idzie dalej z pomysłem ochrony ptaków w zimie w miastach regionu. Proponujemy ( poprzez wysłanie pism do UM) aby w parkach miejskich zainstalować stojące, duże karmniki. Spacerowicze (a szczególnie dzieci) będą mogli przynieść i złożyć tam karmę , jabłka, orzechy, słoninkę. Będzie to czysta edukacja- czynna ochrona przyrody. Daj Bóg aby to był zwyczaj młodego pokolenia odwiedzającego park w zimie. Służby miejskie także mogą uzupełniać takie puste karmniki.Data dodania komentarza: 8.12.2025, 23:38Źródło komentarza: Akcja Karmnik organizowana przez Zamojskie Towarzystwo PrzyrodniczeAutor komentarza: SłuchaczTreść komentarza: Daj Boże więcej tak młodych organistów z takim wyczuciem sprawy jak Pani KarolinaData dodania komentarza: 22.11.2025, 17:57Źródło komentarza: Karolina SokółAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Moja ulubiona audycja w nowej odsłonie powraca, bardzo dobra wiadomość! Słucham zawsze jak tylko mam możliwość w radiu, ale kiedy nie mogę to lubię odsłuchiwać audycję na waszej stronie. PozdrawiamData dodania komentarza: 26.10.2025, 22:47Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia ZamośćAutor komentarza: Halina KwiatkowskaTreść komentarza: Gratulacje dla naszych nauczycieli z Przedszkola w Kalinowicach. Jestem dumna i dziękuję za waszą pracę i zaangażowanie.Data dodania komentarza: 25.10.2025, 14:53Źródło komentarza: Tydzień chleba i produktów zbożowych w przedszkolu w Kalinowicach (Gmina Zamość)