Depresja to zespół zaburzeń psychicznych dotykających nastroju. Obniżenia nastroju doświadcza czasem każdy z nas. Może być on związany ze zmianami w życiu, trudnymi przeżyciami lub stresem. Warto jednak pamiętać, że czasowe obniżenie nastroju nie jest jeszcze depresją – powiedziała nam Joanna Ziętek, psycholog z Zamościa:
Zbyt długie i przytłaczające nasilenie negatywnych uczuć i smutku jest sygnałem ostrzegawczym. Podejrzewając depresję u siebie lub u kogoś bliskiego, warto przyjrzeć się tym emocjom – podkreśla psycholog:
Depresja to choroba całego organizmu. Najczęstsze objawy to: obniżony nastrój, zaburzenia snu, pamięci, utrata apetytu, anhedonia, czyli całkowity brak odczuwania radości z czegokolwiek. Jeśli niepokojące objawy trwają kilka tygodni, trzeba skorzystać z pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej. Osobom cierpiącym na depresję mogą towarzyszyć myśli samobójcze, których nie wolno ignorować, gdyż cierpienie, które przeżywa osoba z depresją możne pchnąć ją do samobójstwa.
Napisz komentarz
Komentarze