Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Jak napoje energetyczne wpływają na zdrowie?

Wraz z Nowym Rokiem weszły w życie nowe przepisy dotyczące zakazu sprzedaży osobom niepełnoletnim napojów energetycznych, to znaczy takich z dodatkiem tauryny lub kofeiny. Ustawa z dnia 17 sierpnia 2023 roku wprowadza zakaz sprzedaży energetyków osobom poniżej 18 roku życia, na terenie: sklepów, jednostek oświaty oraz w automatach.
Jak napoje energetyczne wpływają na zdrowie?

Źródło: Fot. KPP Krasnystaw

Ustawa określa czym są energetyki. Są to napoje zawierające kofeinę w proporcji powyżej 150 mg/l lub taurynę z wyłączeniem substancji występujących w nim naturalnie. Dietetyk Kinga Stopa wyjaśniła, że tego typu napoje mają działanie pobudzające. Jak wpływają one na nasz organizm?

Napoje energetyczne zawierają składniki tj. kofeinę, taurynę, guaranę czy cukier, które odpowiadają za dostarczenie naszemu organizmowi energii. 

Niektóre czynności wykonywane zawodowo wymagają skupienia i uwagi jak np. zawód: kierowcy, Dlatego popularne energetyki w szybki i łatwy sposób pomagają w walce ze zmęczeniem, gdy np. zawodowy kierowca przez kilka, a nawet kilkanaście godzin chce skupić swoją uwagę na drodze. Jednak u niektórych osób napoje energetyczne mogą zadziałać przeciwnie i zamiast pobudzić organizm do działania, mogą wywołać senność. Kinga Stopa zaznaczyła, że picie napojów energetycznych jest zgubne ponieważ spożywanie ich w nadmiernych ilościach może spowodować szereg dolegliwości zdrowotnych i chorób kardiologicznych, w tym zawału mięśnia sercowego. 

Od stycznia tego roku producenci mają obowiązek oznaczenia tego typu wyrobu widoczną i czytelną informacją o treści „Napój energetyzujący” lub „Napój energetyczny”. Ustawodawca wprowadził również kary za sprzedaż takich produktów w sposób niezgodny z Ustawą. Grozi za to grzywna do 2000 złotych.

Więcej o negatywnym działaniu napojów energetycznych na nasze zdrowie oraz jakimi innymi napojami i produktami możemy dostarczyć naszemu organizmowi energii usłyszą Państwo w „Poradniku dietetycznym” w piątek (19.01) o godz. 9.40, na który serdecznie zapraszamy. Gościem audycji będzie dietetyk Kinga Stopa.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Pielgrzym że śląska. Treść komentarza: SZACUN!.. Data dodania komentarza: 9.08.2026, 09:40 Źródło komentarza: Szósty dzień pielgrzymki Autor komentarza: Ania Treść komentarza: Miło, że młodzi Dziennikarze, zauważają młode talenty, które dopiero wkraczają na rynek pracy. Z niecierpliwością będę czekała na rozwój kariery Kacpra i kolejny z nim wywiad, który przeprowadzi Pan Artur. Data dodania komentarza: 5.08.2026, 12:49 Źródło komentarza: Kulisy pracy na planie oczami młodego filmowca Autor komentarza: Michał kozyrski Treść komentarza: Z ogromnym wzruszeniem obejrzałem ten materiał. ❤️ Jestem naprawdę dumny z Ewy Selwy, że zdecydowała się podzielić swoim świadectwem. To wymaga odwagi, pokory i wielkiego serca. Takie osoby pokazują, że pielgrzymka nie jest tylko przejściem kilkuset kilometrów. To przede wszystkim droga wiary, zaufania Bogu, wzajemnej pomocy i budowania wspólnoty. W dzisiejszym świecie coraz częściej brakuje nam czasu dla drugiego człowieka. Żyjemy szybko, pochłonięci obowiązkami, a przecież czasem wystarczy zwykła rozmowa, życzliwy uśmiech, wyciągnięta dłoń czy wspólny spacer, aby odmienić czyjś dzień. Właśnie takie wartości odnajduję w pielgrzymowaniu – człowiek uczy się, że obok niego zawsze jest ktoś, kto potrzebuje wsparcia, i że dobro wraca do człowieka. Świadectwo Ewy jest dla mnie pięknym przypomnieniem, że wiara nie kończy się po wyjściu z kościoła. Prawdziwa wiara zaczyna się wtedy, gdy potrafimy być obecni dla drugiego człowieka – pomagać bez oczekiwania zapłaty, słuchać bez oceniania i okazywać serce bez szukania korzyści. Marzę o tym, aby podobnego ducha wspólnoty rozwijać również w Zamościu. Nie od razu, nie wielkimi hasłami, ale krok po kroku. Chciałbym, aby powstała wspólnota wolontariuszy, młodzieży, seniorów, osób z niepełnosprawnościami i wszystkich ludzi dobrej woli, którzy razem uczestniczyliby w wydarzeniach religijnych, patriotycznych, kulturalnych i społecznych. Aby nikt nie czuł się samotny i zapomniany. Jestem przekonany, że właśnie takie świadectwa jak Ewy mogą inspirować kolejne osoby. Może ktoś po obejrzeniu tego materiału zdecyduje się pierwszy raz wyruszyć na pielgrzymkę. Może ktoś odważy się zostać wolontariuszem. A może po prostu zatrzyma się i zapyta drugiego człowieka: „Jak się czujesz? Czy mogę Ci jakoś pomóc?”. To właśnie od takich małych gestów rodzą się wielkie zmiany. Nie od wielkich słów, lecz od codziennej obecności, życzliwości i wzajemnego szacunku. Ewo, jestem naprawdę dumny, że mogłem zobaczyć Twoje świadectwo. Życzę Ci, abyś zawsze zachowała w sobie tę wrażliwość, dobroć i wiarę, którymi dziś dzielisz się z innymi. Niech Pan Bóg prowadzi Cię każdego dnia, a Matka Boża Jasnogórska otacza swoją opieką. Dziękuję również Katolickiemu Radiu Zamość za pokazanie takich historii. To one przypominają nam, że największą siłą Kościoła nie są budynki ani liczby, ale ludzie, którzy swoim życiem dają świadectwo wiary, nadziei i miłości do drugiego człowieka. Szczęść Boże! 🙏💙 Data dodania komentarza: 2.08.2026, 13:27 Źródło komentarza: Rozpoczęła się 44. Piesza Zamojsko-Lubaczowska Pielgrzymka na Jasną Górę! Autor komentarza: Zamoscianka Treść komentarza: Pani Zuzanna jest super specjalistą. Korzystamy z moim pieskiem z jej pomocy i nigdy nas nie zawiodła. Zawsze życzliwa, spokojna, cierpliwa. Data dodania komentarza: 1.07.2026, 14:24 Źródło komentarza: Zuzanna Denis Autor komentarza: Maria Lucyna Darda Treść komentarza: Dziękuję niezwykle sympatycznej Pani redaktor Annie Niderla-Kadach za profesjonalnie stawiane pytania i wyrozumiałość dla wyróżnionych osób, którym trema odbierała głos. Data dodania komentarza: 16.06.2026, 21:55 Źródło komentarza: Zasłużeni dla Lubyczy Autor komentarza: Podpis Treść komentarza: Super!!!! NAJLEPSZA PANI Data dodania komentarza: 22.05.2026, 08:28 Źródło komentarza: Anna Łyś