Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Jak napoje energetyczne wpływają na zdrowie?

Wraz z Nowym Rokiem weszły w życie nowe przepisy dotyczące zakazu sprzedaży osobom niepełnoletnim napojów energetycznych, to znaczy takich z dodatkiem tauryny lub kofeiny. Ustawa z dnia 17 sierpnia 2023 roku wprowadza zakaz sprzedaży energetyków osobom poniżej 18 roku życia, na terenie: sklepów, jednostek oświaty oraz w automatach.
Jak napoje energetyczne wpływają na zdrowie?

Źródło: Fot. KPP Krasnystaw

Ustawa określa czym są energetyki. Są to napoje zawierające kofeinę w proporcji powyżej 150 mg/l lub taurynę z wyłączeniem substancji występujących w nim naturalnie. Dietetyk Kinga Stopa wyjaśniła, że tego typu napoje mają działanie pobudzające. Jak wpływają one na nasz organizm?

Napoje energetyczne zawierają składniki tj. kofeinę, taurynę, guaranę czy cukier, które odpowiadają za dostarczenie naszemu organizmowi energii. 

Niektóre czynności wykonywane zawodowo wymagają skupienia i uwagi jak np. zawód: kierowcy, Dlatego popularne energetyki w szybki i łatwy sposób pomagają w walce ze zmęczeniem, gdy np. zawodowy kierowca przez kilka, a nawet kilkanaście godzin chce skupić swoją uwagę na drodze. Jednak u niektórych osób napoje energetyczne mogą zadziałać przeciwnie i zamiast pobudzić organizm do działania, mogą wywołać senność. Kinga Stopa zaznaczyła, że picie napojów energetycznych jest zgubne ponieważ spożywanie ich w nadmiernych ilościach może spowodować szereg dolegliwości zdrowotnych i chorób kardiologicznych, w tym zawału mięśnia sercowego. 

Od stycznia tego roku producenci mają obowiązek oznaczenia tego typu wyrobu widoczną i czytelną informacją o treści „Napój energetyzujący” lub „Napój energetyczny”. Ustawodawca wprowadził również kary za sprzedaż takich produktów w sposób niezgodny z Ustawą. Grozi za to grzywna do 2000 złotych.

Więcej o negatywnym działaniu napojów energetycznych na nasze zdrowie oraz jakimi innymi napojami i produktami możemy dostarczyć naszemu organizmowi energii usłyszą Państwo w „Poradniku dietetycznym” w piątek (19.01) o godz. 9.40, na który serdecznie zapraszamy. Gościem audycji będzie dietetyk Kinga Stopa.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: TomekTreść komentarza: Pozdrowienia dla Pani EwelinyData dodania komentarza: 10.05.2026, 13:42Źródło komentarza: dr Ewelina Lilia PolańskaAutor komentarza: Bogusława z ZamościaTreść komentarza: Bogu niech będzie dzięki za pontników Terespola Wyglądają jak kolorowe ptaki Przydało by się więcej takich zagorzałych pontników Można by było za rok połączyć siły. Wsteczny że z innych parafii dojadą potnicy. Wszystko w wolność dzieci Bożych - Amen Maryjo prowadź nas wszystkich wspólną drogą do Jezusa 💕 Święty Stanisławie patronie Polski módl się za nami i wypraszaj dla całego narodu potrzebne łaski przez serce Matki Bożej królowej Polski - Amen. 💓 💏 🤗 🙏 Idąc z Maryją nie pomylisz drogi!!!!! Zaśpiewajmy razem tą piękną pieśń i spotkajmy się za rok w Tereszpolu Szczęść Boże i Ave Maryja!!!!! 🕊️ 🤱 ❤️‍🔥 🙏Data dodania komentarza: 8.05.2026, 12:49Źródło komentarza: Tereszpol. Pielgrzymka do Górecka KościelnegoAutor komentarza: MMTreść komentarza: Piękna inicjatywa. Popieram.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 20:23Źródło komentarza: Ogólnopolskie spotkanie Wojowników Maryi w LeżajskuAutor komentarza: TomekTreść komentarza: Super!Data dodania komentarza: 25.04.2026, 09:29Źródło komentarza: Warsztaty kowalskie w NowosiółkachAutor komentarza: SilwaTreść komentarza: Rumunia skradła mi serce szybciej, niż się spodziewałam i ten program brzmi jak świetnie ułożona podróż pełna kontrastów. Miałam okazję odwiedzić zarówno Kluż, jak i okolice Braszowa i do dziś pamiętam klimat tych miejsc, zwłaszcza spacer po Sibiu i widok Karpat o poranku. Największe wrażenie zrobiła na mnie kopalnia soli w Turdzie, która wygląda jak inny świat pod ziemią, oraz spokojna atmosfera klasztorów, gdzie naprawdę można złapać oddech. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że przy tak intensywnym planie i przemieszczaniu się między krajami bardzo ważne jest dobre ubezpieczenie turystyczne. Sama mam całoroczne ubezpieczenie w AXA i nie raz dało mi to poczucie spokoju w podróży. Nawet jeśli wszystko idzie zgodnie z planem, świadomość zabezpieczenia naprawdę robi różnicę. Ten wyjazd wygląda na idealne połączenie duchowości, historii i przygody, a Rumunia potrafi zaskoczyć na każdym kroku. Jeśli ktoś się waha, to zdecydowanie warto dać się porwać tej mniej oczywistej, ale niezwykle pięknej części Europy.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 15:06Źródło komentarza: RUMUNIA 11-17.07.2026 r.Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Cieszę się że po raz kolejny mogę wysłuchać tych wartościowych Rekolekcji.Data dodania komentarza: 31.03.2026, 17:30Źródło komentarza: Rekolekcje wielkopostne ostatniej szansy 2026