Z dnia na dzień frekwencja osób uprawiających tę aktywność fizyczną rośnie, zwłaszcza kiedy na zewnątrz robi się cieplej. Zajęcia w hrubieszowskiej grupie biegowej prowadzą profesjonalni trenerzy cztery razy w tygodniu: w poniedziałki, wtorki, czwartki oraz piątki.
Treningi są ogólnorozwojowe. Zawodnicy biorący udział z zajęciach ćwiczą: szybkość, wydolność i kondycję. Na czym polegają zajęcia biegowe, które odbywają się na obiektach hrubieszowskiego OSiR?
Treningi biegowe prowadzi Artur Kern, aktualny rekordzista kraju w biegu na 5000m w hali (14:09,89) oraz trzykrotny medalista mistrzostw kraju w biegach ulicznych. Swoim sportowym doświadczeniem chętnie dzieli się z biegaczami na każdym poziomie zaawansowania. W zajęciach, które odbywają się w Hrubieszowie biorą udział osoby, które biegają rekreacyjnie lub dopiero zaczynają swoją biegową przygodę. Z grupą biegają również wyczynowi sportowcy i maratończycy. Ile osób liczy grupa?
Jedna z zawodniczek powiedziała, dlaczego zdecydowała się na uczestnictwo w zajęciach biegowych w grupie.
Inny biegacz przyznał, że zdecydował się dołączyć do hrubieszowskiej grupy po dłuższej przerwie biegowej, spowodowanej urazem kolana. Zawodnik podkreślił, że lubi biegać z ks. Tomaszem Szadym z Parafii pw. Ducha Świętego w Hrubieszowie.
Janusz Kawarski dodał, że dotychczasowe zajęcia odbywały się na hali, a w cieplejsze dni biegacze trenować będą na świeżym powietrzu.
Bożena Kaniuga powiedziała, jakie nastroje panują w grupie.
Bożena Kaniuga zachęciła zainteresowanych, by przyjść na trening.
Wszyscy zawodnicy mają wspólne plany biegowe, ponieważ celem biegaczy jest przygotowanie do zawodów.
Aby dołączyć do hrubieszowskiej grupy należy odwiedzić facebookowy profil HOSiR i sprawdzić datę najbliższego treningu. Biegacze spotykają się przy wejściu na bieżnię boiska głównego od strony trybun. Bezpłatne zajęcia w hrubieszowskiej grupie odbywają się w poniedziałki i piątki o godz. o 19:00 oraz we wtorki i czwartki o godz.18:00. Szczegóły dotyczące zajęć dostępne są na Facebookowi profilu HOSiR KLIKNIJ.
Warto zaznaczyć, że biegacze 3 marca wezmą udział w wydarzeniu "Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”. Tego dnia patriotyczny bieg odbędzie się w Hrubieszowie, Zamościu oraz innych miastach Polski.
Zapisy na hrubieszowski bieg KLIKNIJ
Wszystkim biegaczom, oprócz wygodnego stroju sportowego, z pewnością przyda się butelka wody. Sport to zdrowie. Zachęcamy do wspólnych treningów.
Napisz komentarz
Komentarze