Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama LESZEK JÓŹWIAK PSYCHOPOMOC

Hummus - bogactwo składników odżywczych

W miniony poniedziałek (13.05) obchodzony był Międzynarodowy Dzień Hummusu.
Hummus - bogactwo składników odżywczych

Autor: Pixabay

Hummus wywodzi się z kuchni bliskowschodniej, ale obecnie znany jest już na całym świecie. Termin pochodzi z języka arabskiego i oznacza „ciecierzycę”.  Jest on doskonałą alternatywą dla osób będących na diecie. Przede wszystkim jest to bardzo dobre źródło białka i bogactwo składników odżywczych. 

Jak przyrządzić hummus? Tłumaczy doradca kulinarny, Marcin Sikora.

Hummus możemy także dowolnie modyfikować.

Hummus można też podawać jako sos lub dip do bardzo wielu potraw.

Zapraszamy Państwa do słuchania poradnika kulinarnego w każdą środę o godz. 10:40, gdzie znajdą Państwo wiele ciekawych kulinarnych inspiracji

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: WujekTreść komentarza: Dalszych sukcesów i wytrwałości 💪😀Data dodania komentarza: 9.02.2026, 16:38Źródło komentarza: SZKOŁY Z WARTOŚCIAMIAutor komentarza: Kibic z parafii Krzeszów Renata zTreść komentarza: 🏐🏅🏆🇮🇩👍 pięknych goli w finale No i złotych medali po raz dziesiąty powodzenia i zwycięstwo księży kapitanie z drużyną Polski🥇👍😆Data dodania komentarza: 6.02.2026, 19:28Źródło komentarza: Reprezentacja Polski księży przed walką o historyczne dziesiąte złotoAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo dobry pomysł. Ja z pewnością chętnie posłucham. Pozdrowienia dla ks. Mateusza i całej redakcji KRZ!Data dodania komentarza: 21.12.2025, 16:31Źródło komentarza: Rekolekcje adwentowe "ostatniej szansy" 2025Autor komentarza: Krystyna PiotrowskaTreść komentarza: Maja jesteś wielka❤️moja, tak trzymajData dodania komentarza: 9.12.2025, 10:39Źródło komentarza: Maja PiotrowskaAutor komentarza: Prezes ZamToP-u K.M.Treść komentarza: ZamToP idzie dalej z pomysłem ochrony ptaków w zimie w miastach regionu. Proponujemy ( poprzez wysłanie pism do UM) aby w parkach miejskich zainstalować stojące, duże karmniki. Spacerowicze (a szczególnie dzieci) będą mogli przynieść i złożyć tam karmę , jabłka, orzechy, słoninkę. Będzie to czysta edukacja- czynna ochrona przyrody. Daj Bóg aby to był zwyczaj młodego pokolenia odwiedzającego park w zimie. Służby miejskie także mogą uzupełniać takie puste karmniki.Data dodania komentarza: 8.12.2025, 23:38Źródło komentarza: Akcja Karmnik organizowana przez Zamojskie Towarzystwo PrzyrodniczeAutor komentarza: SłuchaczTreść komentarza: Daj Boże więcej tak młodych organistów z takim wyczuciem sprawy jak Pani KarolinaData dodania komentarza: 22.11.2025, 17:57Źródło komentarza: Karolina Sokół