Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 22 lipca 2024 20:15
Reklama SADEX

Produkty proteinowe

Produkty wysokobiałkowe stanowią doskonałe źródło białka, dlatego cieszą się dużym zainteresowaniem wśród sportowców. Białko odgrywa istotną rolę w procesie regeneracji po intensywnym wysiłku, wspierając wzrost i regenerację mięśni.
Produkty proteinowe

Źródło: Fot. https://pixabay.com/pl/photos/mleko-jedzenie-pokarm-%C5%BCywno%C5%9B%C4%87-2777165/

Produkty proteinowe dzięki wysokiej zawartości białka, polecane są także osobom będącym na diecie redukcyjnej, ponieważ mogą przyczynić się do dłuższego utrzymania uczucia sytości. Ponadto produkty proteinowe ze względu na dużą zawartość białka są podstawowym budulcem: kości, skóry i włosów. Jakie składniki odżywcze zawierają produkty proteinowe i jakie korzyści czerpiemy z ich spożywania, wyjaśniła dietetyk Kinga Stopa. 

Jaka dzienna dawka białka, zalecana jest osobom dorosłym?

Sięgając po produkty proteinowe, warto zwrócić uwagę na ich skład. 

Więcej o produktach wysokobiałkowych usłyszą Państwo w „Poradniku dietetyka” w piątek (21.06) o godz. 10.40, na który serdecznie zapraszamy.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Jadwiga z rodziny GreniukTreść komentarza: Miło poczytać historii o Dubie,tutaj byli ochrzczeni dzieci mojego pradziadka Józefa Greniuka,mój dziadek to Paweł Greniuk ,miał dużo rodzeństwa.Mieszkam obecnie na ziemiach odzyskanych,zbieram informacje do drzewa genealogicznego rodziny Greniuk.Data dodania komentarza: 03.07.2024, 08:57Źródło komentarza: Bogata historia parafii DubAutor komentarza: KatolikTreść komentarza: Gratuluję że się uda uratować zabytek który jest naszą polską historiąData dodania komentarza: 28.06.2024, 16:51Źródło komentarza: Ostania Msza święta sprawowana w kościele w DubieAutor komentarza: Tolek.Treść komentarza: Po pierwsze -primo :młodzi sportowcy są najważniejsi oraz ich trenerzy-instruktorzy-wychowawcy. Nas kibiców sportowych cieszą wyniki osiągnięte przez sportowców oraz pomoc jaką Włodarze gminy udzielają tym młodym ludziomData dodania komentarza: 13.06.2024, 23:52Źródło komentarza: Gminna Gala Sportu 2024Autor komentarza: gośćTreść komentarza: Niech Bóg błogosławi księdzu w posłudze kapelana.Data dodania komentarza: 10.06.2024, 22:37Źródło komentarza: Ks. Karol JędruszczakAutor komentarza: Józefa KornagaTreść komentarza: To za każdym razem piękna,doniosła uroczystość. Miałam kiedyś zaszczyt uczestniczyć w niej okraszając wykonywane pieśni własnymi wierszami o partyzantach.Data dodania komentarza: 06.06.2024, 22:42Źródło komentarza: XI Koncert Piosenki Partyzanckiej odbędzie się w „Szałasie n/Tanwią”Autor komentarza: JEZIERSKI JTreść komentarza: DZIĘKUJE PIEKNIE -ZA TAKA WSPANIAŁĄ UCZTE O BIEGANIU ,ZE SPORTOWYM POZDROWIENIEM JOZEF JEZIERSKI.Data dodania komentarza: 15.05.2024, 16:04Źródło komentarza: „Ultra Roztocze" 2024 zawita do Krasnobrodu