Produkty proteinowe dzięki wysokiej zawartości białka, polecane są także osobom będącym na diecie redukcyjnej, ponieważ mogą przyczynić się do dłuższego utrzymania uczucia sytości. Ponadto produkty proteinowe ze względu na dużą zawartość białka są podstawowym budulcem: kości, skóry i włosów. Jakie składniki odżywcze zawierają produkty proteinowe i jakie korzyści czerpiemy z ich spożywania, wyjaśniła dietetyk Kinga Stopa.
Jaka dzienna dawka białka, zalecana jest osobom dorosłym?
Sięgając po produkty proteinowe, warto zwrócić uwagę na ich skład.
Więcej o produktach wysokobiałkowych usłyszą Państwo w „Poradniku dietetyka” w piątek (21.06) o godz. 10.40, na który serdecznie zapraszamy.
Napisz komentarz
Komentarze