- Czy poduszki do spania są ważne?
- Poduszki dekoracyjne a do spania - na czym polega różnica?
- Poduszki piankowe, z pierzem i inne - jaka opcja do spania jest najlepsza?
Czy poduszki do spania są ważne?
Sen to bardzo ważny element życia każdego człowieka. Aby był higieniczny i pozwalał nam na maksimum odpoczynku, musimy zapewnić sobie odpowiednie warunki: brak światła, chłodną sypialnię, świeżą pościel i... odpowiednią poduszkę. Jest to o tyle ważne, że wykorzystanie zbyt dużej, miękkiej lub niewygodnej poduszki będzie negatywnie wpływać na odcinek szyjny kręgosłupa i może powodować ból w ciągu dnia. Niektórzy wolą spać zupełnie bez poduszki, jednak jeżeli planujemy jej używać, warto zastanowić się przed zakupami, jaka opcja będzie dla nas najlepsza.
Poduszki dekoracyjne a do spania - na czym polega różnica?
Najważniejszym zadaniem poduszek dekoracyjnych jest to, aby dobrze wyglądały i komponowały się z pozostałymi elementami wystroju wnętrza. W przypadku egzemplarza przeznaczonego do spania dużo ważniejszymi cechami jest ergonomia, materiał wykonania oraz prawidłowe dopasowanie do linii naszego kręgosłupa. Tylko wtedy będziemy w stanie mieć komfortowy sen, bez bólu i przykurczonych mięśni o poranku. Dobrze dopasowana poduszka ergonomiczna powinna uwzględniać krzywiznę barków i szyi, a także dobrze podtrzymywać głowę, aby nie opadała ona w dół (ani nie była trzymana zbyt wysoko) podczas snu.
Poduszki piankowe, z pierzem i inne - jaka opcja do spania jest najlepsza?
Dobrze dobrana poduszka to nie tylko kształt - materiał oraz poszewka to równie ważne kwestie. Zimą możemy wybrać cieplejsze warianty, jak na przykład poduszki puchowe. W ciepłym sezonie lepszym wyjściem będzie okrycie poduszki satyną, korą lub poszewką z podobnego, lekkiego i przewiewnego materiału. Dla osób, które mają problemy z kręgosłupem, bardzo dobrym wyborem może być egzemplarz z pianki termoelastycznej, który dopasowuje się do kształtu ciała i umożliwia zachowanie właściwej pozycji podczas snu.