Czy każde dziecko potrzebuje tranu?
Tran dla dzieci za zgodą lekarza można podawać maluchom, które ukończyły drugi rok życia oraz samodzielnie zadecydować o dawkowaniu go trzylatkom lub starszym podopiecznym. Jak rozpoznać, że nasze dziecko potrzebuje suplementacji? Warto przeanalizować dietę pociechy i jej obecny stan zdrowia. Najmłodsi, którzy niechętnie zjadają pożywienie bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy A, D i E, z pewnością skorzystają na spożywaniu produktów zawierających olej z wątroby dorsza. Tran dla dzieci jest polecany przy infekcjach bakteryjnych i wirusowych oraz w trakcie rekonwalescencji po długiej chorobie. Złocisty płyn wspomaga prawidłowy rozwój organizmu, dlatego warto podawać go najmłodszym.
Korzyści wynikające z zażywania tranu
Co sprawia, że tran dla dzieci tak dobrze chroni odporność maluchów i wspomaga ich rozwój? Olej z wątroby dorsza zawiera cenne kwasy omega-3 oraz witaminę D. Kwas tłuszczowy DHA stanowi budulec układu nerwowego i jest pożywieniem dla mózgu. Dzieci spożywające tran dobrze wypadają w testach umysłowych, szybciej się uczą, lepiej zapamiętują oraz wykazują się dużą kreatywnością. Kwasy omega-3 wzmacniają układ immunologiczny, dzięki czemu najmłodsi rzadziej chorują. Witamina D wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój podopiecznych oraz wzmacnia kości dzięki zwiększonemu wchłanianiu wapnia z pożywienia.
Jaka forma suplementu będzie najlepsza dla dziecka?
Część maluchów nie przyjmie oleju w postaci złotego płynu na łyżeczce, a niektórzy podopieczni odmawiają połykania tabletek lub kapsułek. Jak znaleźć najlepszy tran dla dzieci? Na rynku jest dostępnych wiele preparatów z kwasami omega-3 i witaminą D. Rodzice z pewnością napotkają suplementy w formie:
- płynu,
- kropel,
- miękkich kapsułek,
- żelków.
Nie sposób wyróżnić jeden, najlepszy produkt dla malucha. Wybór odpowiedniego preparatu jest uzależniony od preferencji podopiecznego oraz wygody rodziców. Najmłodsi mogą zakrztusić się tabelką, dlatego należy podawać im suplementy w formie płynu lub kropel. Starsze dzieci bez problemu połkną niewielką kapsułkę lub zjedzą smacznego żelka.
Który tran sprosta oczekiwaniom wymagającego dziecka?
Olej z wątroby dorsza przez wiele lat był kojarzony jako złoty płyn o przykrym, rybim zapachu. Dzisiaj tran dla dzieci wcale nie musi być niesmaczny. Producenci suplementów diety wzbogacają swoje produkty o przyjemny, owocowy smak i aromat. Produkt w postaci słodkiej kapsułki do żucia z pewnością spodoba się wybrednemu dziecku, ale niekoniecznie przypadnie do gustu troskliwym rodzicom. Opiekunowie, którzy preferują tran w tradycyjnej formie, mogą podawać go w schłodzonej postaci lub serwować jako przerywnik w trakcie posiłku, dzięki czemu maluch szybko pozbędzie się specyficznego posmaku.