Celem spotkania było zachęcenie seniorów do aktywności fizycznej, powiedziała w rozmowie z Anną Głowacką, Magdalena Lachowska – Wójciak.
Ćwiczenia przede wszystkim powinny sprawiać przyjemność – dodała.
Maria Cwynar, członek lubaczowskiej Rady Seniorów podzieliła się swoimi wrażeniami po spotkaniu.
Seniorzy dowiedzieli się jaką aktywność ruchową powinni podejmować, aby nie doszło do kontuzji. Po części wykładowej każdy miał możliwość do wykonania rozgrzewki za pomocą rekwizytów, które udostępniła prowadząca zajęcia.
Napisz komentarz
Komentarze