Aby zadbać o własne bezpieczeństwo, należy łączyć gotowość na sytuacje kryzysowe z codzienną czujnością, asertywnością w relacjach i zasadami higieny cyfrowej, a także dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, co obejmuje świadomość otoczenia, stawianie granic i przygotowanie na różne zagrożenia, od domowych po cybernetyczne. Wiele cennych rad w rozmowie z Łukaszem Kotem podaje ppłk rez. SG Ryszard Suduł, wykładowca Akademii Zamojskiej.
Napisz komentarz
Komentarze