Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

„AKTYWNY SENIOR, ZDROWY SENIOR”

Z dobrodziejstw złotej polskiej jesieni skorzystali seniorzy biorący udział w projekcie „Aktywny senior, zdrowy senior”. W sobotę (14.10) uczestnicy projektu (mieszkańcy gmin: Radecznica, Zwierzyniec oraz Miasta Zamościa) zwiedzali malownicze Roztocze.
„AKTYWNY SENIOR, ZDROWY SENIOR”

Wspaniała pogoda sprzyjała spacerom, stąd część trasy, która wiodła przez tereny leśne seniorzy pokonali pieszo. Pod opieką przewodnika zwiedzano miejsca zabytkowe i historyczne, poznawano bogactwa roztoczańskiej przyrody. Poza walorami poznawczymi wyjazd miał charakter głęboko integracyjny.

Pomysłodawcą przedsięwzięcia i organizatorem wyjazdu jest Integracyjny Klub Sportowy „TARPAN” w Zamościu. To już IV edycja projektu, który cieszy się niesłabnąca popularnością wśród mieszkańców naszego regionu. Poza wycieczkami krajoznawczymi dla seniorów organizowane są systematyczne zajęcia sportowe (gimnastyka ogólnokondycyjna, aqua fitness), marsze nordic walking oraz warsztaty z zakresu edukacji prozdrowotnej.

Zadanie zostało dofinansowane dzięki Ministerstwu Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Ministerstwu Sportu i Turystyki oraz Miastu Zamość.



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: NikolaTreść komentarza: 👍🏾Data dodania komentarza: 7.08.2025, 18:11Źródło komentarza: "Dzień Dobra Caritas 2025"Autor komentarza: ZamosciankaTreść komentarza: Pani Małgosia to nasz skarb narodowy!Data dodania komentarza: 25.07.2025, 16:48Źródło komentarza: Małgorzata FarionAutor komentarza: Teresa i MieczyslawTreść komentarza: Szcęść Boże w drodze. Uklondla MatuchnyData dodania komentarza: 1.07.2025, 11:02Źródło komentarza: Łukowscy pielgrzymi w drodze do Pani RoztoczaAutor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia Mirowska