Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Jestem Bezpieczna

Jestem Bezpieczna

Panie, które zapisały się na kurs samoobrony są już na półmetku zajęć. Bowiem od 16.11 ponad 30 kobiet co tydzień spotyka się w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 przy ul. Zamoyskiego 62 w Zamościu. Są to uczennice, studentki oraz kobiety prowadzące własne firmy oraz takie, które nie pracują zawodowo zajmując się domem i wychowaniem dzieci. Zajęcia prowadzą mundurowi z Komendy Miejskiej Policji w Zamościu, a główną ideą przedsięwzięcia jest przede wszystkim wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa kobiet. Dlatego tez paniom prezentowane są sytuacje zagrażające ich zdrowiu w codziennym życiu. Aspirant sztabowy Piotr Nowicki, zastępca Naczelnika Wydziału Patrolowo-interwencyjnego KMP w Zamościu, a także trener klasy międzynarodowej w ju-jitsu poinformował na czym polegają zajęcia.

POSŁUCHAJ

Kto wraz z Piotrem Nowickim prowadzi zajęcia z samoobrony?

POSŁUCHAJ

Podczas zajęć kobiety uczą się zasad samoobrony i zachowania się w sytuacjach niebezpiecznych z użyciem skutecznych chwytów i kopnięć.
POSŁUCHAJ

Aspirant sztabowy Piotr Nowicki zaprasza wszystkie zainteresowane osoby do aktywnego uczestnictwa w kursie.

POSŁUCHAJ

Zajęcia z samoobrony odbywają się w każdy czwartek w godz.16.15 – 18.00 w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Zamościu przy ul. Zamoyskiego 62 w Zamościu obok Krytej Pływalni.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: SilwaTreść komentarza: Rumunia skradła mi serce szybciej, niż się spodziewałam i ten program brzmi jak świetnie ułożona podróż pełna kontrastów. Miałam okazję odwiedzić zarówno Kluż, jak i okolice Braszowa i do dziś pamiętam klimat tych miejsc, zwłaszcza spacer po Sibiu i widok Karpat o poranku. Największe wrażenie zrobiła na mnie kopalnia soli w Turdzie, która wygląda jak inny świat pod ziemią, oraz spokojna atmosfera klasztorów, gdzie naprawdę można złapać oddech. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że przy tak intensywnym planie i przemieszczaniu się między krajami bardzo ważne jest dobre ubezpieczenie turystyczne. Sama mam całoroczne ubezpieczenie w AXA i nie raz dało mi to poczucie spokoju w podróży. Nawet jeśli wszystko idzie zgodnie z planem, świadomość zabezpieczenia naprawdę robi różnicę. Ten wyjazd wygląda na idealne połączenie duchowości, historii i przygody, a Rumunia potrafi zaskoczyć na każdym kroku. Jeśli ktoś się waha, to zdecydowanie warto dać się porwać tej mniej oczywistej, ale niezwykle pięknej części Europy.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 15:06Źródło komentarza: RUMUNIA 11-17.07.2026 r.Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Cieszę się że po raz kolejny mogę wysłuchać tych wartościowych Rekolekcji.Data dodania komentarza: 31.03.2026, 17:30Źródło komentarza: Rekolekcje wielkopostne ostatniej szansy 2026Autor komentarza: KrystynaTreść komentarza: Jadłam te ciastka i nie mam zgagi jak po tych ciastkach z dyskontów.Cena może i odrobinę wyższa ale warto dopłacić jeżeli nie che cię samemu mniejszych porcji wypiekać. Z całego serca polecamData dodania komentarza: 29.03.2026, 23:15Źródło komentarza: Ciastka maślane jak u babci – dlaczego wracają do łask?Autor komentarza: Katarzyna Zielińska-JaworskaTreść komentarza: Bardzo ciekawa audycja i inspirująca :) Dziękuję ☺️Data dodania komentarza: 25.03.2026, 08:03Źródło komentarza: „Królowa Śniegu” Hansa Christiana Andersena w nowej odsłonieAutor komentarza: EjsmontTreść komentarza: Uczestniczyliśmy w transmisji mszy świętej,choć sercem i duchem byliśmy.DziekujemyData dodania komentarza: 23.03.2026, 23:52Źródło komentarza: Niedziela Radiowa w parafii WożuczynAutor komentarza: KMTreść komentarza: Super !Data dodania komentarza: 23.03.2026, 20:45Źródło komentarza: Zespół muzyczny "Trójka"