Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Sławomir Konopka

organizator Ultraroztocza, prezes fundacji "Na Ratunek".
Sławomir Konopka

„Ultraroztocze" to impreza biegowa na dystansach: 30, 60, 90, 120 km, która w dn.18 — 20.05 odbędzie się na szlakach turystycznych oraz ścieżkach leśnych na terenie Nadleśnictwa: Józefów, Zwierzyniec, Tomaszów Lubelski. Biegi poprowadzą także przez tereny należące do Roztoczańskiego Parku Narodowego, a także częściowo przez istniejące rezerwaty przyrody m.in,: „ Rezerwat Szum"; „ Rezerwat Czartowe Pole”; „Rezerwat Nad Tanwią" i „Rezerwat Św. Roch”.


W ramach zawodów biegi zostaną przeprowadzone na następujących dystansach:

ULTRAROZTOCZE 120 km – Start Józefów, meta Józefów;

ULTRAROZTOCZE 90 km – Start Susiec, meta Józefów;

ULTRAROZTOCZE 60 km – Start Krasnobród, meta Józefów;

ULTRAROZTOCZE 30 km – Start Zwierzyniec, meta Józefów;
 

W sobotę (19.05) odbędzie się bieg na najkrótszym dystansie, który wynosi 30 km i poprowadzi ze Zwierzyńca do Józefówa. Limit czasowy na pokonanie tego odcinka wynosi 5 godzin. Tego samego dnia biegacze zmierzą się z 60 km trasą, która poprowadzi z Krasnobrodu do Józefowa, a zawodnicy będą mieli na ukończenie tego dystansu 12 godzin. Z kolei na pokonanie dystansu 90 km z Suśca do Józefowa zawodnicy będą mieli 20 godzin Najdłuższa trasa ze startem i metą w Józefowie wynosi 120 km ,a limit czasowy na ukończenie biegu wynosi 26 godzin.

W audycji "Rozmowa dnia" Sławomir Konopka, organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek" zdradził skąd zrodził się pomysł przeprowadzenia II już edycji zawodów na terenie leśnych terenów naszego pięknego Roztocza.Bieganie to najprostsza forma r uchu. Z roku na rok liczba biegaczy jak również imprez biegowych w Polsce i na świecie przybywa. W rozmowie dowiemy się z jakich miejscowości będziemy gościć zawodników oraz co podczas biegania na Roztoczu podoba im się najbardziej. Wszystkie osoby czynnie uprawiające bieganie będą mogły skorzystać z przydatnych wskazówek . Bowiem dowiemy się jak odpowiednio przygotować się do tego typu zawodów: jaką ilość wod i jakie odżywki przydatne będą na poszczególne dystanse, w jakie byty zaopatrzyć się w teren oraz jakie wyposażenie musi posiadać każdy zawodnik.

POSŁUCHAJ

Indywidualne zapisy na Ultraroztocze przyjmowane są do 6.05, dlatego wszystkie osoby lubiące czas wolny spędzać aktywnie zapraszamy do zapisów.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: GośćTreść komentarza: Niech Bóg błogosławi księdzu Pawłowi za często wypowiadane słowa na zakończenie mszy;, módlmy się za tych,którzy prosili Nas o modlitwę,którym modlitwę jesteśmy winni i którzy tej modlitwy teraz bardzo potrzebują . Nie jestem z tej parafii ,ale czasem bywam albo oglądam i bardzo jestem wdzięczna.I księdzu proboszczowi za wrażliwość na chorych.Niech dobry Bóg wynagrodzi.Data dodania komentarza: 20.04.2025, 19:29Źródło komentarza: Wielka Sobota - cisza, która prowadzi do światłaAutor komentarza: DiscoManiakTreść komentarza: Bardzo brakuje mi tej szkoły. Ciepła i przytulna...Data dodania komentarza: 18.04.2025, 21:04Źródło komentarza: Wieczornica w Hucie TarnawackiejAutor komentarza: WJRTreść komentarza: Z okazji ustanowienia Kapłaństwa życzymy wielu łask Bożych i siły Ducha Świętego w posłudze! 🙏 "Nie wyście Mnie wybrali, ale Ja was wybrałem i przeznaczyłem was na to, abyście szli i owoc przynosili, i aby wasz owoc trwał.” Wspólnota w Jego rękuData dodania komentarza: 17.04.2025, 22:35Źródło komentarza: Msza Krzyżma w zamojskiej KatedrzeAutor komentarza: TomaszTreść komentarza: Bardzo piękna i wzruszająca inscenizacja Misterium Męki Pańskiej przygotowane przez Stowarzyszenie Moje NowosiółkiData dodania komentarza: 17.04.2025, 11:14Źródło komentarza: Misterium Męki Pańskiej w TelatynieAutor komentarza: AKTreść komentarza: Gratulacje Angelika !!!!Data dodania komentarza: 15.04.2025, 10:58Źródło komentarza: Biłgoraj. Świąteczny stół w ZSZiOAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo fajna inicjatywa w tamtym roku skorzystałem tak że i w tym roku tak zrobię.Data dodania komentarza: 14.04.2025, 13:43Źródło komentarza: Rekolekcje wielkopostne "ostatniej szansy" 2025. Dzień III