Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Sławomir Konopka

organizator Ultraroztocza, prezes fundacji "Na Ratunek".
Sławomir Konopka

„Ultraroztocze" to impreza biegowa na dystansach: 30, 60, 90, 120 km, która w dn.18 — 20.05 odbędzie się na szlakach turystycznych oraz ścieżkach leśnych na terenie Nadleśnictwa: Józefów, Zwierzyniec, Tomaszów Lubelski. Biegi poprowadzą także przez tereny należące do Roztoczańskiego Parku Narodowego, a także częściowo przez istniejące rezerwaty przyrody m.in,: „ Rezerwat Szum"; „ Rezerwat Czartowe Pole”; „Rezerwat Nad Tanwią" i „Rezerwat Św. Roch”.


W ramach zawodów biegi zostaną przeprowadzone na następujących dystansach:

ULTRAROZTOCZE 120 km – Start Józefów, meta Józefów;

ULTRAROZTOCZE 90 km – Start Susiec, meta Józefów;

ULTRAROZTOCZE 60 km – Start Krasnobród, meta Józefów;

ULTRAROZTOCZE 30 km – Start Zwierzyniec, meta Józefów;
 

W sobotę (19.05) odbędzie się bieg na najkrótszym dystansie, który wynosi 30 km i poprowadzi ze Zwierzyńca do Józefówa. Limit czasowy na pokonanie tego odcinka wynosi 5 godzin. Tego samego dnia biegacze zmierzą się z 60 km trasą, która poprowadzi z Krasnobrodu do Józefowa, a zawodnicy będą mieli na ukończenie tego dystansu 12 godzin. Z kolei na pokonanie dystansu 90 km z Suśca do Józefowa zawodnicy będą mieli 20 godzin Najdłuższa trasa ze startem i metą w Józefowie wynosi 120 km ,a limit czasowy na ukończenie biegu wynosi 26 godzin.

W audycji "Rozmowa dnia" Sławomir Konopka, organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek" zdradził skąd zrodził się pomysł przeprowadzenia II już edycji zawodów na terenie leśnych terenów naszego pięknego Roztocza.Bieganie to najprostsza forma r uchu. Z roku na rok liczba biegaczy jak również imprez biegowych w Polsce i na świecie przybywa. W rozmowie dowiemy się z jakich miejscowości będziemy gościć zawodników oraz co podczas biegania na Roztoczu podoba im się najbardziej. Wszystkie osoby czynnie uprawiające bieganie będą mogły skorzystać z przydatnych wskazówek . Bowiem dowiemy się jak odpowiednio przygotować się do tego typu zawodów: jaką ilość wod i jakie odżywki przydatne będą na poszczególne dystanse, w jakie byty zaopatrzyć się w teren oraz jakie wyposażenie musi posiadać każdy zawodnik.

POSŁUCHAJ

Indywidualne zapisy na Ultraroztocze przyjmowane są do 6.05, dlatego wszystkie osoby lubiące czas wolny spędzać aktywnie zapraszamy do zapisów.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Anonim Treść komentarza: Pamiętać o porządku na grobie trzeba cały rok Data dodania komentarza: 28.08.2026, 17:02 Źródło komentarza: Msza św. na cmentarzu parafialnym w Zamościu Autor komentarza: Pielgrzym że śląska. Treść komentarza: SZACUN!.. Data dodania komentarza: 9.08.2026, 09:40 Źródło komentarza: Szósty dzień pielgrzymki Autor komentarza: Ania Treść komentarza: Miło, że młodzi Dziennikarze, zauważają młode talenty, które dopiero wkraczają na rynek pracy. Z niecierpliwością będę czekała na rozwój kariery Kacpra i kolejny z nim wywiad, który przeprowadzi Pan Artur. Data dodania komentarza: 5.08.2026, 12:49 Źródło komentarza: Kulisy pracy na planie oczami młodego filmowca Autor komentarza: Michał kozyrski Treść komentarza: Z ogromnym wzruszeniem obejrzałem ten materiał. ❤️ Jestem naprawdę dumny z Ewy Selwy, że zdecydowała się podzielić swoim świadectwem. To wymaga odwagi, pokory i wielkiego serca. Takie osoby pokazują, że pielgrzymka nie jest tylko przejściem kilkuset kilometrów. To przede wszystkim droga wiary, zaufania Bogu, wzajemnej pomocy i budowania wspólnoty. W dzisiejszym świecie coraz częściej brakuje nam czasu dla drugiego człowieka. Żyjemy szybko, pochłonięci obowiązkami, a przecież czasem wystarczy zwykła rozmowa, życzliwy uśmiech, wyciągnięta dłoń czy wspólny spacer, aby odmienić czyjś dzień. Właśnie takie wartości odnajduję w pielgrzymowaniu – człowiek uczy się, że obok niego zawsze jest ktoś, kto potrzebuje wsparcia, i że dobro wraca do człowieka. Świadectwo Ewy jest dla mnie pięknym przypomnieniem, że wiara nie kończy się po wyjściu z kościoła. Prawdziwa wiara zaczyna się wtedy, gdy potrafimy być obecni dla drugiego człowieka – pomagać bez oczekiwania zapłaty, słuchać bez oceniania i okazywać serce bez szukania korzyści. Marzę o tym, aby podobnego ducha wspólnoty rozwijać również w Zamościu. Nie od razu, nie wielkimi hasłami, ale krok po kroku. Chciałbym, aby powstała wspólnota wolontariuszy, młodzieży, seniorów, osób z niepełnosprawnościami i wszystkich ludzi dobrej woli, którzy razem uczestniczyliby w wydarzeniach religijnych, patriotycznych, kulturalnych i społecznych. Aby nikt nie czuł się samotny i zapomniany. Jestem przekonany, że właśnie takie świadectwa jak Ewy mogą inspirować kolejne osoby. Może ktoś po obejrzeniu tego materiału zdecyduje się pierwszy raz wyruszyć na pielgrzymkę. Może ktoś odważy się zostać wolontariuszem. A może po prostu zatrzyma się i zapyta drugiego człowieka: „Jak się czujesz? Czy mogę Ci jakoś pomóc?”. To właśnie od takich małych gestów rodzą się wielkie zmiany. Nie od wielkich słów, lecz od codziennej obecności, życzliwości i wzajemnego szacunku. Ewo, jestem naprawdę dumny, że mogłem zobaczyć Twoje świadectwo. Życzę Ci, abyś zawsze zachowała w sobie tę wrażliwość, dobroć i wiarę, którymi dziś dzielisz się z innymi. Niech Pan Bóg prowadzi Cię każdego dnia, a Matka Boża Jasnogórska otacza swoją opieką. Dziękuję również Katolickiemu Radiu Zamość za pokazanie takich historii. To one przypominają nam, że największą siłą Kościoła nie są budynki ani liczby, ale ludzie, którzy swoim życiem dają świadectwo wiary, nadziei i miłości do drugiego człowieka. Szczęść Boże! 🙏💙 Data dodania komentarza: 2.08.2026, 13:27 Źródło komentarza: Rozpoczęła się 44. Piesza Zamojsko-Lubaczowska Pielgrzymka na Jasną Górę! Autor komentarza: Zamoscianka Treść komentarza: Pani Zuzanna jest super specjalistą. Korzystamy z moim pieskiem z jej pomocy i nigdy nas nie zawiodła. Zawsze życzliwa, spokojna, cierpliwa. Data dodania komentarza: 1.07.2026, 14:24 Źródło komentarza: Zuzanna Denis Autor komentarza: Maria Lucyna Darda Treść komentarza: Dziękuję niezwykle sympatycznej Pani redaktor Annie Niderla-Kadach za profesjonalnie stawiane pytania i wyrozumiałość dla wyróżnionych osób, którym trema odbierała głos. Data dodania komentarza: 16.06.2026, 21:55 Źródło komentarza: Zasłużeni dla Lubyczy