Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama KrisHome BLUE

Wystartuj w Ultraroztoczu

„Ultraroztocze" to impreza biegowa dedykowana do biegaczy na dystansach: 30, 60, 90, 120 km, która w dn.18 — 20.05 odbędzie się na szlakach turystycznych oraz ścieżkach leśnych na terenie Nadleśnictwa: Józefów, Tomaszów Lubelski , Krasnobród i Zwierzyniec.
Wystartuj w Ultraroztoczu

Biegi poprowadzą także przez tereny należące do Roztoczańskiego Parku Narodowego, a także częściowo przez istniejące rezerwaty przyrody m.in,: „ Rezerwat Szum"; „ Rezerwat Czartowe Pole”; „Rezerwat Nad Tanwią" i „Rezerwat Św. Roch”. Sławomir Konopka, organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek" zdradził skąd zrodził się pomysł przeprowadzenia II już edycji zawodów na terenie naszego pięknego Roztocza.

POSŁUCHAJ

Bieganie to najprostsza forma r uchu. Sławomir Konopka jest nie tylko organizatorem Ultraroztocza, ale także aktywnym biegaczem, dlatego chce pokazać wszystkim sympatykom biegania piękno Polski wschodniej.

POSŁUCHAJ

Jakim zainteresowaniem cieszą się biegi terenowe?

POSŁUCHAJ

Biegi na poszczególnych dystansach wystartują z miejscowości tj. : Józefów, Susiec, Krasnobród czy Zwierzyniec, a meta biegów zlokalizowana będzie w Józefowie.

POSŁUCHAJ

Sławomir Konopka przedstawił program Ultraroztocza.

POSŁUCHAJ

W biegach organizowanych na Roztoczu biorą udział zawodnicy z zagranicy, jednak większość stanowią Polacy.
POSŁUCHAJ


Bieganie sprawia, ze podczas wysiłku organizm człowieka wytwarza wiele endorfin. Mimo zmęczeni odczuwamy odprężenie, zwłaszcza kiedy otacza nas piękno przyrody.


POSŁUCHAJ

Podczas biegów długodystansowych, zwłaszcza w terenie należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu i odżywieniu organizmu.
POSŁUCHAJ

Indywidualne zapisy na Ultraroztocze przyjmowane są do 6.05, dlatego wszystkie osoby lubiące czas wolny spędzać aktywnie zapraszamy do zapisów. [kliknij tutaj]

Więcej j o Ultraroztoczu i wskazówkach dotyczący biegania usłyszymyw audycji "Rozmowa dnia" w najbliższa środę (02.05) o godz.11.15 i 15.40. Gościem rozmowy będzie Sławomir Konopka, organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek".


 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Teresa i MieczyslawTreść komentarza: Szcęść Boże w drodze. Uklondla MatuchnyData dodania komentarza: 1.07.2025, 11:02Źródło komentarza: Łukowscy pielgrzymi w drodze do Pani RoztoczaAutor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: Anna GarczynskaTreść komentarza: Brawo 👏👏Data dodania komentarza: 13.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Michał AdamczukAutor komentarza: Dorota ChmielewskaTreść komentarza: Bardzo dziękujemy za przekazanie słuchaczom ważnych dla naszej przyszłości informacji. Działajmy razem dla dobra obecnych i przyszłych pokoleń. Włączmy się w zbiórkę jak wolontariusze pobierając kartę podpisów ze strony wartoscidlaprzyszlosci.pl Każdy podpis jest na wagę złota. Angażujmy się.Data dodania komentarza: 22.05.2025, 00:30Źródło komentarza: Wartości dla Przyszłości. Obywatelski projekt ustawy gwarantującej religię lub etykę w szkole