Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 10 listopada 2025 22:24
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama Akademia Mali Odkrywcy

Wystartuj w Ultraroztoczu

„Ultraroztocze" to impreza biegowa dedykowana do biegaczy na dystansach: 30, 60, 90, 120 km, która w dn.18 — 20.05 odbędzie się na szlakach turystycznych oraz ścieżkach leśnych na terenie Nadleśnictwa: Józefów, Tomaszów Lubelski , Krasnobród i Zwierzyniec.
Wystartuj w Ultraroztoczu

Biegi poprowadzą także przez tereny należące do Roztoczańskiego Parku Narodowego, a także częściowo przez istniejące rezerwaty przyrody m.in,: „ Rezerwat Szum"; „ Rezerwat Czartowe Pole”; „Rezerwat Nad Tanwią" i „Rezerwat Św. Roch”. Sławomir Konopka, organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek" zdradził skąd zrodził się pomysł przeprowadzenia II już edycji zawodów na terenie naszego pięknego Roztocza.

POSŁUCHAJ

Bieganie to najprostsza forma r uchu. Sławomir Konopka jest nie tylko organizatorem Ultraroztocza, ale także aktywnym biegaczem, dlatego chce pokazać wszystkim sympatykom biegania piękno Polski wschodniej.

POSŁUCHAJ

Jakim zainteresowaniem cieszą się biegi terenowe?

POSŁUCHAJ

Biegi na poszczególnych dystansach wystartują z miejscowości tj. : Józefów, Susiec, Krasnobród czy Zwierzyniec, a meta biegów zlokalizowana będzie w Józefowie.

POSŁUCHAJ

Sławomir Konopka przedstawił program Ultraroztocza.

POSŁUCHAJ

W biegach organizowanych na Roztoczu biorą udział zawodnicy z zagranicy, jednak większość stanowią Polacy.
POSŁUCHAJ


Bieganie sprawia, ze podczas wysiłku organizm człowieka wytwarza wiele endorfin. Mimo zmęczeni odczuwamy odprężenie, zwłaszcza kiedy otacza nas piękno przyrody.


POSŁUCHAJ

Podczas biegów długodystansowych, zwłaszcza w terenie należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu i odżywieniu organizmu.
POSŁUCHAJ

Indywidualne zapisy na Ultraroztocze przyjmowane są do 6.05, dlatego wszystkie osoby lubiące czas wolny spędzać aktywnie zapraszamy do zapisów. [kliknij tutaj]

Więcej j o Ultraroztoczu i wskazówkach dotyczący biegania usłyszymyw audycji "Rozmowa dnia" w najbliższa środę (02.05) o godz.11.15 i 15.40. Gościem rozmowy będzie Sławomir Konopka, organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek".


 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: AnnaTreść komentarza: Moja ulubiona audycja w nowej odsłonie powraca, bardzo dobra wiadomość! Słucham zawsze jak tylko mam możliwość w radiu, ale kiedy nie mogę to lubię odsłuchiwać audycję na waszej stronie. PozdrawiamData dodania komentarza: 26.10.2025, 22:47Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia ZamośćAutor komentarza: Halina KwiatkowskaTreść komentarza: Gratulacje dla naszych nauczycieli z Przedszkola w Kalinowicach. Jestem dumna i dziękuję za waszą pracę i zaangażowanie.Data dodania komentarza: 25.10.2025, 14:53Źródło komentarza: Tydzień chleba i produktów zbożowych w przedszkolu w Kalinowicach (Gmina Zamość)Autor komentarza: AlaTreść komentarza: Bardzo dobra wiadomość, często słuchałam audycji, a kiedy nie mogłam odsłuchiwałam na stronie. Nie mogę doczekać się na nową odsłonę audycji pielgrzymkowej.Data dodania komentarza: 24.10.2025, 20:28Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia ZamośćAutor komentarza: MieciuTreść komentarza: Impreza była super 😁. Tylu wspaniałych ludzi, starych i młodszych pracowników, piękne przemówienie pani Prezes. Idealna obsługa kelnerska, przepyszne posiłki. Życzę kolejnych 25 lat i więcej.Data dodania komentarza: 19.10.2025, 14:54Źródło komentarza: 25-lecie Przedsiębiorstwa Usług Komunalnych w TyszowcachAutor komentarza: ChristopherTreść komentarza: ...Buenos Ares, that's right :-) Ks. dr Michał to prawdziwy ksiądz z powołania, nie tylko kanclerz swego czasu ale i taki 'proboszcz' powiedzmy, dbający o parafię - posługa na rodzinnej parafii - odprawianie mszy, konfesjonał a zarazem skromny człowiek. Salutations :-)Data dodania komentarza: 16.10.2025, 14:45Źródło komentarza: Ekwador oczami misjonarza - opowieść o Kościele, posłudze i kulturzeAutor komentarza: ZamosciankaTreść komentarza: Mój syn do tej pory wspomina lekcje geografii w "spoleczniaku" prowadzone przez p. Jacka Podkoscielnego. Genialny nauczyciel, pasjonat i super ciekawy człowiek .Data dodania komentarza: 10.10.2025, 13:45Źródło komentarza: Jacek Podkościelny