Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu

Dzisiaj kolejne spotkanie z samoobrony

W ramach programu prewencyjnego „Jestem świadoma zagrożeń i umiem się obronić" zamojska jednostka Policji zorganizowała kolejną jubileuszową X edycję kursu samoobrony dla pań ph "Bezpieczna kobieta”.
Dzisiaj kolejne spotkanie z samoobrony

Spotkanie inauguracyjne odbyło się 6.11, a bezpłatne zajęcia z samoobrony odbywają się w każdy wtorek o godz. 19.30 .Miejscem cyklicznych spotkań jest sala mat Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu, przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu, o czym poinformował asp. Szt. Piotr Nowicki, zastępca Naczelnika Wydziału Patrolowo-interwencyjnego KMP w Zamość instruktor klasy międzynarodowej w ju-jitsu, posiadający stopień wtajemniczenia 5 dan.

POSŁUCHAJ

Kurs adresowany jest do wszystkich kobiet.

POSŁUCHAJ

Co jest główną ideą przedsięwzięcia?

POSŁUCHAJ

Co zrobić żeby stać się uczestniczką zajęć?
POSŁUCHAJ

Kobiety po wspólnej rozgrzewce uczą się skutecznych metod obrony przed atakiem.
Lista osób, które chciałyby uczestniczyć w kursie jest otwarta, dlatego na kurs wszystkie panie serdecznie zaprasza asp. Szt. Piotr Nowicki.

Wzorem lat ubiegłych kobiety, które otrzymają dyplomy potwierdzające ukończenie kursu.

Kurs adresowany jest do wszystkich kobiet niezależnie od wieku i posiadanych umiejętności, zatem wszystkie panie zapraszamy na zajęcia z samoobrony. Kurs odbywa się w każdy wtorek o godz. 19.30 na sali mat w zamojskim OSiR


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: SilwaTreść komentarza: Rumunia skradła mi serce szybciej, niż się spodziewałam i ten program brzmi jak świetnie ułożona podróż pełna kontrastów. Miałam okazję odwiedzić zarówno Kluż, jak i okolice Braszowa i do dziś pamiętam klimat tych miejsc, zwłaszcza spacer po Sibiu i widok Karpat o poranku. Największe wrażenie zrobiła na mnie kopalnia soli w Turdzie, która wygląda jak inny świat pod ziemią, oraz spokojna atmosfera klasztorów, gdzie naprawdę można złapać oddech. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że przy tak intensywnym planie i przemieszczaniu się między krajami bardzo ważne jest dobre ubezpieczenie turystyczne. Sama mam całoroczne ubezpieczenie w AXA i nie raz dało mi to poczucie spokoju w podróży. Nawet jeśli wszystko idzie zgodnie z planem, świadomość zabezpieczenia naprawdę robi różnicę. Ten wyjazd wygląda na idealne połączenie duchowości, historii i przygody, a Rumunia potrafi zaskoczyć na każdym kroku. Jeśli ktoś się waha, to zdecydowanie warto dać się porwać tej mniej oczywistej, ale niezwykle pięknej części Europy.Data dodania komentarza: 18.04.2026, 15:06Źródło komentarza: RUMUNIA 11-17.07.2026 r.Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Cieszę się że po raz kolejny mogę wysłuchać tych wartościowych Rekolekcji.Data dodania komentarza: 31.03.2026, 17:30Źródło komentarza: Rekolekcje wielkopostne ostatniej szansy 2026Autor komentarza: KrystynaTreść komentarza: Jadłam te ciastka i nie mam zgagi jak po tych ciastkach z dyskontów.Cena może i odrobinę wyższa ale warto dopłacić jeżeli nie che cię samemu mniejszych porcji wypiekać. Z całego serca polecamData dodania komentarza: 29.03.2026, 23:15Źródło komentarza: Ciastka maślane jak u babci – dlaczego wracają do łask?Autor komentarza: Katarzyna Zielińska-JaworskaTreść komentarza: Bardzo ciekawa audycja i inspirująca :) Dziękuję ☺️Data dodania komentarza: 25.03.2026, 08:03Źródło komentarza: „Królowa Śniegu” Hansa Christiana Andersena w nowej odsłonieAutor komentarza: EjsmontTreść komentarza: Uczestniczyliśmy w transmisji mszy świętej,choć sercem i duchem byliśmy.DziekujemyData dodania komentarza: 23.03.2026, 23:52Źródło komentarza: Niedziela Radiowa w parafii WożuczynAutor komentarza: KMTreść komentarza: Super !Data dodania komentarza: 23.03.2026, 20:45Źródło komentarza: Zespół muzyczny "Trójka"