Bezpłatne zajęcia biegowe w ramach projektu "Biegam Bo Lubię" odbywają się o godz. 19:00, a ich celem jest - upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu poprzez cotygodniowe zajęcia biegowe z trenerem. Zajęcia poprowadzą trenerki Aleksandra Gontarz i Dorota Bernaś, które 23 marca uczestniczyły w warszawskim szkoleniu trenerów z całej Polski pn. „Biegam, Bo Lubię’’. Na spotkaniu omówione zostały cele i zadania na sezon 2019.
Gościem specjalnym był Zbigniew Król najbardziej utytułowany czynny polski trener biegowy, znany z sukcesów średniodystansowców m.in. Adama Kszczota, Pawła Czapiewskiego, Małgorzaty Rydz, Lidii Chojeckiej. Na zajęcia serdecznie zaprasza trenerka „Biegam, Bo Lubię’’ Dorota Bernaś.
Zajęcia te adresowane są do osób biegających, amatorów biegania oraz tych, którzy chcą dopiero rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.
Co oprócz motywacji zabrać na trening biegowy?
Z biegania wynika bardzo dużo korzyści. Dzięki treningom stajemy się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Osoby zainteresowane zapraszamy do czynnego udziału w zajęciach.
Napisz komentarz
Komentarze