Porady Dietetyka

W pierwsze i trzecie  środy miesiąca  o 9:40 na antenie Katolickiego Radia Zamość Porady Dietetyka. W każdym odcinku praktyczne rady udzielane przez Panią Kingę Stopę.

Zaprasza Joanna Mazurek

 

2019-06-19 Sezon na pomidory

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-05-29 Lody

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-05-01 Dania z grilla - zdrowe?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-04-17 Czy jedzenie jajek jest zdrowe?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-04-03 Poszczenie

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-03-20 Ostrożnie z nowalijkami

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-02-20 Kiszonki - samo zdrowie

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-02-06 Żywieniowe pary nie do pary, czyli czego nie łączyć w posiłku 

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-01-16 Babcine sposoby na przeziębienie

loadingŁaduję odtwarzacz...


2019-01-02 Dietetyczne postanowienia noworoczne

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-12-19 Jak nie przytyć w święta?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-12-05 Które mleko jest najzdrowsze?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-11-21 Czy warto jeść ryby?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-11-07 Dieta rozgrzewająca

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-10-17 Czym zastąpić cukier?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-10-03 Witamina D3 - suplementować czy nie?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-09-19 Zdrowe śniadanie dla ucznia.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2018-09-05  O czym będziemy mówić, czyli coś na dobry początek.

loadingŁaduję odtwarzacz...

W pierwszy, trzeci i czwarty piątek każdego miesiąca o godz. 8:40 ciekawe tematy w  Dietetycznym Poradniku Radiowym. Wskazówki o zdrowym żywieniu omawia prowadząca program Małgorzata Kryk i gość audycji - dietetyk kliniczny Aleksandra Matwij. Serdecznie zapraszamy.
 


2020-09-18 Przygotowanie posiłku dla dzieci. Co pożywnego przygotować dziecku do szkoły?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2020-09-25 Dbanie o odporność, jak wzmocnić ją w sezonie jesienno – zimowym?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2020-10-02 Dlaczego warto czytać etykiety zawarte na produktach spożywczych?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2020-10-16 Odchudzanie. Jak się zmotywować?

loadingŁaduję odtwarzacz...

 


2020-10-23 Odchudzanie połączone z aktywnością fizyczną.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2020-11-06 Przyprawy i zioła.

loadingŁaduję odtwarzacz...



2020-11-20 Piramida żywienia. Jak ją rozumieć i czytać jej schemat?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2020-11-27 Styl życia, a wygląd.
loadingŁaduję odtwarzacz...

 

2020-12-18 Miody. Rodzaje i właściwości lecznicze.

loadingŁaduję odtwarzacz...

 


2021-01-15 Cukier w codziennej diecie.

loadingŁaduję odtwarzacz...



2021-01-22 Oleje.

loadingŁaduję odtwarzacz...

 



2021-02-05 Postanowienia noworoczne. Dlaczego warto umówić się na wizytę do dietetyka?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-02-26 Motywacja w odchudzaniu. Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych dotyczących diety?

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-03-05 W jaki sposób będąc na diecie radzić sobie ze słodyczami?


loadingŁaduję odtwarzacz...



2021-03-26 Komponowanie wiosennej diety.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-04-02 Wiosenne warzywa. Ich właściwości zdrowotne i jakiego rodzaju warzywa warto posadzić w ogródku. Podział na kolory: zielone, fioletowe, pomarańczowo – żółte i białe.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-05-21 Jabłka. Rodzaje i właściwości zdrowotne.

loadingŁaduję odtwarzacz...

2021-06-04 Truskawki jako bogate źródło witamin.

loadingŁaduję odtwarzacz...



2021-06-18 Smaki lata, czyli bób i buraczki z botwinką.

loadingŁaduję odtwarzacz...



2021-06-26 Polskie czereśnie.

loadingŁaduję odtwarzacz...


W pierwszy, trzeci i czwarty piątek każdego miesiąca o godz. 8:40 w  Dietetycznym Poradniku Radiowym prowadząca program Małgorzata Zaręba i gość audycji - dietetyk kliniczny Aleksandra Matwij poruszają tematy dotyczące odżywiania. Serdecznie zapraszamy.
 


2021-09-24 Rozgrzewające herbaty na jesień.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-10-01 Czosnek jako naturalny antybiotyk.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-10-15 Imbir jako roślina rozgrzewająca. Jej zastosowanie w kuchni, ale nie tylko.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-10-22 Kurkuma jako doskonały dodatek do potraw.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-10-29 Pigwa – dżemy, konfitury, soki.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-11-05 Cytryna jako źródło naturalnej witaminy C.
loadingŁaduję odtwarzacz...

2021-11-19 Dzika róża zastosowanie w kuchni i leczeniu przeziębienia.
loadingŁaduję odtwarzacz...

2021-11-26 Cebula jako doskonały dodatek w kuchni.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-12-03 Jajka źródłem pełnowartościowego białka.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2021-12-17 Kiszona kapusta jako źródło witamin. Sposób wykonania kiszonej kapusty.
loadingŁaduję odtwarzacz...

2021-12-24 Wigilia. Przygotowanie dietetycznych potraw świątecznych.
loadingŁaduję odtwarzacz...

 

2022-02-18 Żelazo. W jakich produktach je znajdziemy i czego, by walczyć z jego niedoborem w organizmie.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2022-02-25 Zbilansowana dieta najlepszym komponentem posiłków.
loadingŁaduję odtwarzacz...

 

2022-03-04 Depresja. Co jeść, a czego nie przy obniżonym nastroju.

loadingŁaduję odtwarzacz...


2022-03-18 Otyłość. Jej przyczyny i czego nie jeść, by uniknąć choroby.

loadingŁaduję odtwarzacz...


W pierwszy, trzeci i czwarty piątek każdego miesiąca o godz. 8:40 w  Dietetycznym Poradniku Radiowym prowadząca program Małgorzata Zaręba i gość audycji - dietetyk mgr. inż Kinga Stopa z Zamościa zdradzają sekrety zdrowego odżywiania. Serdecznie zapraszamy.


2022-04-01 Wiosenne warzywa

loadingŁaduję odtwarzacz...

 
2022-04-15 Kurze jajka najważniejszym produktem Świąt Wielkanocnych

loadingŁaduję odtwarzacz...


2022-04-22 Komponowanie śniadań

loadingŁaduję odtwarzacz...


2022-04-29 Grillowanie

loadingŁaduję odtwarzacz...


2022-05-06 Picie wody i soków

loadingŁaduję odtwarzacz...


2022-05-20 Zdrowe pieczywo


 

loadingŁaduję odtwarzacz...



2022-05-27 Nadciśnienie tętnicze

loadingŁaduję odtwarzacz...

 
 

2022-06-03 Dieta antynowotworowa

loadingŁaduję odtwarzacz...


2022-06-17 Karmienie piersią (właściwości i składniki odżywcze zawarte w mleku matki)


loadingŁaduję odtwarzacz...

 

2022-06-24 Cukrzyca (dieta)

loadingŁaduję odtwarzacz...