Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Metamorfozy

Stajemy się piękniejsze! "Metamorfozy" w każdą środę o godz. 14.20.
Metamorfozy

Autor: freepik.pl

My kobiety lubimy się zmieniać... Tylko na lepsze! W audycji podpowiadamy Paniom, w jaki sposób stawać się bardziej atrakcyjnymi dla siebie i dla otoczenia.

Audycja powstaje we współpracy z Fundacją "Zibera". Kolejne odcinki są dostępne także na stronie KRZ w zakładce Audycje/METAMORFOZY.

 

Anna Niderla-Kudach, zapraszam.

 

1. Codzienna pielęgnacja twarzy

POSŁUCHAJ


2. Pielęgnacja oczu, szyi, ust

POSŁUCHAJ


3. Wyposażenie kosmetyczki - akcesoria do makijażu

POSŁUCHAJ


4. Dobór podkładu i korektora

POSŁUCHAJ


5. Puder, róż, bronzer

POSŁUCHAJ


6. Przygotowanie oczu do makijażu

 

POSŁUCHAJ


7. Makijaż oczu

POSŁUCHAJ


8. Kredka i eyeliner

POSŁUCHAJ


9. Konturowanie twarzy i korekta

POSŁUCHAJ


10. Makijaż fotograficzny - zasady ogólne

POSŁUCHAJ


11. Makijaż do selfie

POSŁUCHAJ


12. Makijaż do fotografii czarno-białej i dokumentu

POSŁUCHAJ


13. Pielęgnacja cery suchej cz. 1

POSŁUCHAJ


14. Pielęgnacja cery suchej cz. 2

POSŁUCHAJ


15. Problemy cery trądzikowej cz. 1

POSŁUCHAJ


16. Problemy cery trądzikowej cz. 2

POSŁUCHAJ


17. Cera wrażliwa

POSŁUCHAJ


18. Cera naczynkowa

POSŁUCHAJ


19. Jak dbać o cerę zimą?

POSŁUCHAJ


20. Cera dojrzała cz. 1

POSŁUCHAJ


21. Cera dojrzała cz. 2

POSŁUCHAJ


 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Teresa i MieczyslawTreść komentarza: Szcęść Boże w drodze. Uklondla MatuchnyData dodania komentarza: 1.07.2025, 11:02Źródło komentarza: Łukowscy pielgrzymi w drodze do Pani RoztoczaAutor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: Anna GarczynskaTreść komentarza: Brawo 👏👏Data dodania komentarza: 13.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Michał AdamczukAutor komentarza: Dorota ChmielewskaTreść komentarza: Bardzo dziękujemy za przekazanie słuchaczom ważnych dla naszej przyszłości informacji. Działajmy razem dla dobra obecnych i przyszłych pokoleń. Włączmy się w zbiórkę jak wolontariusze pobierając kartę podpisów ze strony wartoscidlaprzyszlosci.pl Każdy podpis jest na wagę złota. Angażujmy się.Data dodania komentarza: 22.05.2025, 00:30Źródło komentarza: Wartości dla Przyszłości. Obywatelski projekt ustawy gwarantującej religię lub etykę w szkole