Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama Menstyl

Wystartuj w ultramaratonie „Zimowe Roztocze”

Lubisz biegać sam lub z psem? To wydarzenie z pewnością adresowane jest właśnie do Ciebie. Bowiem już w najbliższą sobotę (11.01) w Szczebrzeszynie miłośnicy biegania będą mogli wziąć udział w ultramaratonie ph. „Zimowe Roztocze”. Zawodnicy wystartują ze Szczebrzeszyna, gdzie sami, w grupie lub ze swoimi psiakami będą mogli wziąć udział w biegu na trzech różnych dystansach. Choć ultramaraton zaczyna się już w sobotę, to wciąż można zgłosić chęć udziału w tym wielkim sportowym wydarzeniu.
Wystartuj w ultramaratonie „Zimowe Roztocze”

W odróżnieniu od innych biegów ulicznych organizowanych Polsce te zawody odbędą się w środowisku przyrodniczym, co przyciąga dużą rzeszę biegaczy z terenu całej Polski, a także zza granicy. Wszyscy sympatycy tej formy spędzania czasu wolnego spotkają się o godz. 09:00 w Szczebrzeszynie. O dystansach biegowych i trasie powiedział Sławomir Konopka, organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek".

POSŁUCHAJ

Tego rodzaju bieg na Roztoczu zorganizowany będzie już po raz trzeci. Z roku na rok liczba biegaczy nie tylko w Polsce, ale również na Roztoczu stale rośnie. Porównując pierwszą edycję do obecnej frekwencja biegaczy wzrosła o blisko 400 osób. Atrakcje podczas biegu organizatorzy przygotowali nie tylko dla samych zawodników, ale także osób towarzyszących .
POSŁUCHAJ

Co zrobić żeby zapisać się na bieg?
POSŁUCHAJ


Polska wschodnia jest piękna, dlatego biegacze którzy już raz wzięli udział w imprezach biegowych chętnie do nas wracają. Co najbardziej na Roztoczu podoba się zawodnikom?
POSŁUCHAJ

Każdy biegacz, który trenuje w terenie wie, że najważniejsze jest bezpieczeństwo. Dlatego do podstawowych akcesoriów, o których warto pamiętać podczas ultramaratonu zaliczyć można: ubiór dostosowywany do aury pogodowej, folię termiczną i telefon.
POSŁUCHAJ

Ze względu na różnorodność terenu, a więc podłoże, gdzie występuje woda i błoto warto zadbać o odpowiednie obuwie.
POSŁUCHAJ

Oprócz edycji zimowej ultramaraton ma także edycję letnią. Organizatorzy bieg zaplanowali w dn. 15-17.05 z metą w Krasnobrodzie. W maju będą mogli udział wziąć nie tylko biegacze, ale także miłośnicy marszu z kijami nordic walking, rowerzyści i zawodnicy, którzy na co dzień trenują z psami.


Bieganie sprawia, że podczas wysiłku organizm człowieka wytwarza wiele hormonów szczęścia, a mimo zmęczenia odczuwamy odprężenie. Wszystkich bardzo serdecznie zapraszamy do zapisów i udziału w ultramaratonie. Szczegóły na stronie intranetowej pod adresem [kliknij]

Szczegóły tego wydarzenia zdradził w rozmowie organizator i aktywny biegacz oraz prezes fundacji "Na Ratunek" Sławomir Konopka.

POSŁUCHAJ



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: [email protected]Treść komentarza: Pozdrowienia dla Księdza kan. komandora dr Zbigniewa Jaworskiego. Dziękuję za posługę w Szczecinie.Data dodania komentarza: 17.02.2026, 18:23Źródło komentarza: ks. kan. komdr por. dr Zbigniew JaworskiAutor komentarza: WujekTreść komentarza: Dalszych sukcesów i wytrwałości 💪😀Data dodania komentarza: 9.02.2026, 16:38Źródło komentarza: SZKOŁY Z WARTOŚCIAMIAutor komentarza: Kibic z parafii Krzeszów Renata zTreść komentarza: 🏐🏅🏆🇮🇩👍 pięknych goli w finale No i złotych medali po raz dziesiąty powodzenia i zwycięstwo księży kapitanie z drużyną Polski🥇👍😆Data dodania komentarza: 6.02.2026, 19:28Źródło komentarza: Reprezentacja Polski księży przed walką o historyczne dziesiąte złotoAutor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo dobry pomysł. Ja z pewnością chętnie posłucham. Pozdrowienia dla ks. Mateusza i całej redakcji KRZ!Data dodania komentarza: 21.12.2025, 16:31Źródło komentarza: Rekolekcje adwentowe "ostatniej szansy" 2025Autor komentarza: Krystyna PiotrowskaTreść komentarza: Maja jesteś wielka❤️moja, tak trzymajData dodania komentarza: 9.12.2025, 10:39Źródło komentarza: Maja PiotrowskaAutor komentarza: Prezes ZamToP-u K.M.Treść komentarza: ZamToP idzie dalej z pomysłem ochrony ptaków w zimie w miastach regionu. Proponujemy ( poprzez wysłanie pism do UM) aby w parkach miejskich zainstalować stojące, duże karmniki. Spacerowicze (a szczególnie dzieci) będą mogli przynieść i złożyć tam karmę , jabłka, orzechy, słoninkę. Będzie to czysta edukacja- czynna ochrona przyrody. Daj Bóg aby to był zwyczaj młodego pokolenia odwiedzającego park w zimie. Służby miejskie także mogą uzupełniać takie puste karmniki.Data dodania komentarza: 8.12.2025, 23:38Źródło komentarza: Akcja Karmnik organizowana przez Zamojskie Towarzystwo Przyrodnicze