Pyszne? Nie tylko!

  • 25.02.2021, 09:38
  • Joanna Mazurek
Pyszne? Nie tylko! źródło: pixabay.com
Mają mniej kalorii niż świeże warzywa i owoce, za to mnóstwo witaminy C i innych wartościowych składników.

Kiszonki, bo o nich mowa, są dla wielu z nas ulubionym dodatkiem do zimowego obiadu. Jak podkreśla dietetyk, Kinga Stopa, kiszona kapusta czy ogórki to bardzo zdrowe rozwiązanie.

loadingŁaduję odtwarzacz...

Kiedy przyrządzamy np. surówkę z kiszonej kapusty, warto jak najmniej wypłukiwać ją z kwasu.

loadingŁaduję odtwarzacz...

Bigos z kiszonej kapusty jest co prawda bardzo smaczny, ale mniej zdrowy niż nieprzetworzona kiszonka.

loadingŁaduję odtwarzacz...

O zdrowotnych właściwościach kiszonek mogą Państwo usłyszeć w 'Poradach dietetyka” na stronie internetowej naszej rozgłośni.

Joanna Mazurek

Podziel się:

Oceń:


Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu www.radiozamosc.pl. Katolickie Radio Zamość z siedzibą w Zamościu jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe