Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama Menstyl

Jak dobrać stanik sportowy?

Panie coraz chętniej dbają o swoją kondycję i sylwetkę, a co za tym idzie szukają różnorodnej aktywności fizycznej. Nie da się ukryć, że największą popularnością cieszą się siłownie. Znajdziemy tam różnorodne maszyny, które umożliwiają trening całego ciała. Niemniej jednak, by panie mogły dać z siebie wszystko, a także czuć się komfortowo, muszą zadbać o odpowiednią odzież treningową. Najważniejszą rolę odgrywa stanik sportowy. To właśnie dzięki niemu kobiety mogą ćwiczyć wygodnie i bez przeszkód. Jak jednak go dobrać?
Jak dobrać stanik sportowy?

Stanik sportowy dobrany pod rodzaj wysiłku fizycznego

Stanik sportowy możemy nabyć w różnych rodzajach i z różnymi dodatkowymi elementami. Niemniej jednak, najważniejszą rolę odgrywa typ aktywności fizycznej, której chcą podjąć się panie. W pierwszej kolejności należy dokonać rozróżnienia, na staniki sportowe lekko i mocno usztywniane. Te pierwsze charakteryzują się przede wszystkim cieńszym materiałem, a także mniej sztywnymi miseczkami. Stanik sportowy mocno usztywniany dysponuje zaś niezwykle stabilnymi miseczkami, a także mocno opinającym i sztywnym materiałem. Jak łatwo można się domyślić, w przypadku kiedy panie decydują się na ćwiczenie jogi, fitnessu czy innych ćwiczeń aeorobowych, stanik lekko usztywniany z całą pewnością będzie wystarczający. Nie będzie on zbyt mocno uciskał i zapewni komfort i swobodę. Jeśli jednak panie chcą rozpocząć przygodę z podnoszeniem ciężarów lub innym treningiem, który wymaga niezwykle intensywnych ćwiczeń, warto postawić na biustonosz sportowy mocno usztywniany. Wówczas będzie on doskonale opinał klatkę piersiową i stabilizował piersi podczas każdego ruchu, co również zapewni swobodę wykonywania danych ćwiczeń.

Kilka wskazówek odnośnie tego, jak dobrać stanik sportowy

Nie da się ukryć, że bez względu na rodzaj treningu, którego panie zamierzają się podjąć, najważniejszą kwestią jest odpowiednie dopasowanie stanika sportowego. Nie tylko ma on świetnie przylegać do klatki piersiowej, ale przede wszystkim musi zapewnić nieograniczoną swobodę ruchu. Wówczas niezbędne jest idealne dobranie rozmiaru. Z pozoru tak prosta czynność, może okazać się nie lada wyzwaniem w przypadku wyboru stanika sportowego. Na co więc koniecznie zwrócić uwagę zanim zdecydujemy się na zakup? Otóż:

  • obwód - cechą idealnego stanik sportowego jest to, że jest on nieco ciaśniejszy niż normalny biustonosz, który panie noszą na co dzień. Nie może być on jednak zbyt ciasny, tak by zachowana została swoboda ruchu. Najważniejsze jest jednak to, by stanik sportowy nie przesuwał się w górę podczas intensywniejszych ćwiczeń.
  • miseczka - miska stanika sportowego jest równie istotna. Powinna ona spokojnie obejmować całą pierś, a jednocześnie poza nią nie wychodzić. Pamiętajmy, że jeśli miseczka nie przylega dokładnie do ciała, to biust się w niej po prostu nie mieści. Warto wówczas zdecydować się na większy rozmiar lub po prostu inny model.
  • ramiączka - w przypadku stanika sportowego powinny mieć one możliwość swobodnej regulacji, by stanik utrzymał piersi na odpowiedniej wysokości.
  • materiał - idealny stanik sportowy jest wykonany z materiałów wysokiej jakości. Muszą one przepuszczać powietrze, by skóra pod stanikiem mogła swobodnie oddychać.

 

Materiał nadesłany


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Krystyna PiotrowskaTreść komentarza: Maja jesteś wielka❤️moja, tak trzymajData dodania komentarza: 9.12.2025, 10:39Źródło komentarza: Maja PiotrowskaAutor komentarza: Prezes ZamToP-u K.M.Treść komentarza: ZamToP idzie dalej z pomysłem ochrony ptaków w zimie w miastach regionu. Proponujemy ( poprzez wysłanie pism do UM) aby w parkach miejskich zainstalować stojące, duże karmniki. Spacerowicze (a szczególnie dzieci) będą mogli przynieść i złożyć tam karmę , jabłka, orzechy, słoninkę. Będzie to czysta edukacja- czynna ochrona przyrody. Daj Bóg aby to był zwyczaj młodego pokolenia odwiedzającego park w zimie. Służby miejskie także mogą uzupełniać takie puste karmniki.Data dodania komentarza: 8.12.2025, 23:38Źródło komentarza: Akcja Karmnik organizowana przez Zamojskie Towarzystwo PrzyrodniczeAutor komentarza: SłuchaczTreść komentarza: Daj Boże więcej tak młodych organistów z takim wyczuciem sprawy jak Pani KarolinaData dodania komentarza: 22.11.2025, 17:57Źródło komentarza: Karolina SokółAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Moja ulubiona audycja w nowej odsłonie powraca, bardzo dobra wiadomość! Słucham zawsze jak tylko mam możliwość w radiu, ale kiedy nie mogę to lubię odsłuchiwać audycję na waszej stronie. PozdrawiamData dodania komentarza: 26.10.2025, 22:47Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia ZamośćAutor komentarza: Halina KwiatkowskaTreść komentarza: Gratulacje dla naszych nauczycieli z Przedszkola w Kalinowicach. Jestem dumna i dziękuję za waszą pracę i zaangażowanie.Data dodania komentarza: 25.10.2025, 14:53Źródło komentarza: Tydzień chleba i produktów zbożowych w przedszkolu w Kalinowicach (Gmina Zamość)Autor komentarza: AlaTreść komentarza: Bardzo dobra wiadomość, często słuchałam audycji, a kiedy nie mogłam odsłuchiwałam na stronie. Nie mogę doczekać się na nową odsłonę audycji pielgrzymkowej.Data dodania komentarza: 24.10.2025, 20:28Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia Zamość