Trwa sezon malinowy

  • 09.08.2022, 12:47 (aktualizacja 09.08.2022, 12:49)
  • Julia Szajner
Trwa sezon malinowy fot. Pixabay
Te owoce lubimy jeść przede wszystkim ze względu na ich walory smakowe ale nie zapominajmy, że to także skarbnica wartości odżywczych.

Znajdziemy w nich cenne witaminy i minerały takie jak witamina C i E (naturalne antyoksydanty), witaminy z grupy B: B1, B2, B6, kwas foliowy, potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo.

Zapytaliśmy mieszkańców naszego regionu czy lubią jeść maliny w jakiej formie najczęściej je spożywają.

loadingŁaduję odtwarzacz...

Tak już usłyszeliśmy, maliny możemy spożywać w różnorakiej formie. Są one także niskokaloryczne. 100 gram malin ma ok. 50 kcal. To świetny przysmak dla osób będących na diecie oraz cukrzyków.

Julia Szajner

Podziel się:

Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu www.radiozamosc.pl. Katolickie Radio Zamość z siedzibą w Zamościu jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe