Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Zawodnicy KS Erka mogą pochwalić się osiągnięciami sportowymi

Zajęcia odbywają się na specjalnie przystosowanej sali sportowej przy ul. Lipskiej 63 w Zamościu.
Zawodnicy KS Erka mogą pochwalić się osiągnięciami sportowymi

Autor: Fot. KS Erka Zamość

Reprezentanci klubu mogą pochwalić się kolejnymi sukcesami, bo w dn. 15-16.10. zaprezentowali swoje umiejętności na Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych w skokach na ścieżce w Wilkowicach. Maja Kwapisz po bardzo dobrze wykonanym układzie zajęła 10 miejsce, Emilia Niziol z układem o mniejszej trudności uplasowała się na 15. Miejscu, a Natan Bogucki w eliminacjach zdobył brązowy medal. To nie koniec sukcesów jakimi mogą pochwalić się akrobaci, bo na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików w Warszawie zadebiutowała Róża Krysiak, która na zawodach zdobyła złoty medal. Do swoich startów zawodnicy przygotowywali się wykonując rożnego rodzaju figury akrobatyczne jak: skoki, przewroty, salta, mostki, salta czy szpagaty. Ernest Gdula, prezes i trener akrobatycznego KS Erka zdradził z jakiego rodzaju sprzętu na co dzień korzystają zawodnicy.

POSŁUCHAJ

KS Erka to nie tylko zajęcia z akrobatyki, bo w klubie prowadzone są również treningi w powietrzu na szarfach dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Na czym polegają zajęcia na szarfach powiedziała trenerka Katarzyna Bogus.

POSŁUCHAJ

Ćwiczenia wzmacniają całe ciało.
POSŁUCHAJ

W klubie prowadzone są także zajęcia z parkour, na które chętnie uczęszczają chłopcy. Parkour to dyscyplina, która pochodzi z Francji i polega na pokonywaniu przeszkód stojących na drodze w jak najprostszy i najszybszy sposób. Tego rodzaju ewolucje polegają na pokonywaniu przeszkód zabudowy miejskiej jak np. ławki czy murki. Ekstremalne widowiska to także skoki z wysokich budynków. Na czym polegają zajęcia powiedział trener Michał Saliński.
POSŁUCHAJ

Michał Saliński zdradził jakie mięśnie angażowane są podczas wykonywania tego typu elementów treningowych.
POSŁUCHAJ

Treningi akrobatyczne odbywają się systematycznie w Zamościu, a od października prowadzone są także zajęcia z gimnastyki ogólnorozwojowej w Szkole Podstawowej w Płoskiem. Te zajęcia odbywają się w środy i czwartki w godz. 12:45 do 13:30 i dedykowane są dla dzieci z klas I-III.


 

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: Anna GarczynskaTreść komentarza: Brawo 👏👏Data dodania komentarza: 13.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Michał AdamczukAutor komentarza: Dorota ChmielewskaTreść komentarza: Bardzo dziękujemy za przekazanie słuchaczom ważnych dla naszej przyszłości informacji. Działajmy razem dla dobra obecnych i przyszłych pokoleń. Włączmy się w zbiórkę jak wolontariusze pobierając kartę podpisów ze strony wartoscidlaprzyszlosci.pl Każdy podpis jest na wagę złota. Angażujmy się.Data dodania komentarza: 22.05.2025, 00:30Źródło komentarza: Wartości dla Przyszłości. Obywatelski projekt ustawy gwarantującej religię lub etykę w szkoleAutor komentarza: ZamościaninTreść komentarza: Brawo Wirkowice!!!Data dodania komentarza: 20.05.2025, 22:03Źródło komentarza: Obchody 1000-lecia Korony Polskiej w Wirkowicach