Zawodnicy KS Erka mogą pochwalić się osiągnięciami sportowymi

Reprezentanci klubu mogą pochwalić się kolejnymi sukcesami, bo w dn. 15-16.10. zaprezentowali swoje umiejętności na Mistrzostwach Polski Juniorów Młodszych w skokach na ścieżce w Wilkowicach. Maja Kwapisz po bardzo dobrze wykonanym układzie zajęła 10 miejsce, Emilia Niziol z układem o mniejszej trudności uplasowała się na 15. Miejscu, a Natan Bogucki w eliminacjach zdobył brązowy medal. To nie koniec sukcesów jakimi mogą pochwalić się akrobaci, bo na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików w Warszawie zadebiutowała Róża Krysiak, która na zawodach zdobyła złoty medal. Do swoich startów zawodnicy przygotowywali się wykonując rożnego rodzaju figury akrobatyczne jak: skoki, przewroty, salta, mostki, salta czy szpagaty. Ernest Gdula, prezes i trener akrobatycznego KS Erka zdradził z jakiego rodzaju sprzętu na co dzień korzystają zawodnicy.

KS Erka to nie tylko zajęcia z akrobatyki, bo w klubie prowadzone są również treningi w powietrzu na szarfach dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Na czym polegają zajęcia na szarfach powiedziała trenerka Katarzyna Bogus.

Ćwiczenia wzmacniają całe ciało.

W klubie prowadzone są także zajęcia z parkour, na które chętnie uczęszczają chłopcy. Parkour to dyscyplina, która pochodzi z Francji i polega na pokonywaniu przeszkód stojących na drodze w jak najprostszy i najszybszy sposób. Tego rodzaju ewolucje polegają na pokonywaniu przeszkód zabudowy miejskiej jak np. ławki czy murki. Ekstremalne widowiska to także skoki z wysokich budynków. Na czym polegają zajęcia powiedział trener Michał Saliński.

Michał Saliński zdradził jakie mięśnie angażowane są podczas wykonywania tego typu elementów treningowych.

Treningi akrobatyczne odbywają się systematycznie w Zamościu, a od października prowadzone są także zajęcia z gimnastyki ogólnorozwojowej w Szkole Podstawowej w Płoskiem. Te zajęcia odbywają się w środy i czwartki w godz. 12:45 do 13:30 i dedykowane są dla dzieci z klas I-III.