Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Bezpłatne treningi

W Zamościu, Starym Zamościu i Wysokiem dzieci i młodzież szkolna mogą uprawiać sztuki walki w trzech Uczniowskich Klubach Sportowych: - Centrum Sztuk Walki Lider Zamość (zapasy, sumo, koluchstyl) - Orzeł Stary Zamość (sumo i koluchstyl), - Terminator Wysokie (zapasy, sumo, koluchstyl).
Bezpłatne treningi

Sztuki walki są popularne zwłaszcza ich trenowanie cieszy się ogromnym zainteresowaniem w środowisku chłopców i mężczyzn. Dla prezesa i trenera klubów sportowych Sławomira Dudka sporty walki to pasja. Zdradził jak rozpoczął przygodę ze sztukami walk.

POSŁUCHAJ

Gdzie odbywają się zajęcia ze sportów walki i do kogo są adresowane?
POSŁUCHAJ

Treningi w Zamościu, Starym Zamościu i Wysokiem prowadzone są po zajęciach szkolnych. Natomiast aktualnie prowadzona jest rekrutacja dla najmłodszej grupy dzieci. Bezpłatne treningi będą odbywać się sali mat w zamojskim OSiR w poniedziałki i piątki o godz. 17.00.
POSŁUCHAJ

Sławomir Dudek jako trener dostrzega wile korzyści, które wynikają z uprawiania sztuk walk.
POSŁUCHAJ

Każdy z nas słyszał o sumo czy zapasach. Jednak koluchstyl jest to nowa sztuka walki stworzona na początku XXI wieku w Polsce, której twórcą jest Wiesław Koluch. W koluchstyl zawodnicy trenują w dwóch formach – sportowej (walka w parterze) i bojowej (samoobrona z wykorzystaniem broni takich jak pałka, kij czy nóż). W zawodach biorą udział zawodnicy uprawiający takie dyscypliny jak: judo, zapasy, jujitsu, sumo, sambo, mma, grapling, karate, taekwondo i inne. Sławomir Dudek wyjaśnił na czym polegają zasady tej mieszanej sztuki walki?
POSŁUCHAJ

Liczne sukcesy na koncie ma Klaudia Dudek (Terminator Wysokie), córka Sławomira Dudka, która na ostatnich MŚ (19.07) we Wrocławiu zdobyła brązowy medal.
POSŁUCHAJ

Kolejnym wielkim sukcesem mogą pochwalić się trzy zawodniczki z klubu UKS Centrum Sztuk Walki Lider Zamość: Klaudia Solan, Ola Maziarczyk i Martyna Kłos, które z ostatnich Mistrzostw Europy Kadetek w Sumo w Warszawie (20 – 21.10) w Warszawie przywiozły 5 medali.

POSŁUCHAJ

Sławomir Dudek zwrócił uwagę, że każda osoba niezależnie od wieku powinna umieć się obronić.

POSŁUCHAJ

Jakimi predyspozycjami fizycznymi powinna wykazywać się osoba chcąca rozpocząć przygodę ze sztuką walki?

POSŁUCHAJ

Jak zostać zawodnikiem sportów walki?
POSŁUCHAJ

Obecnie zawodnicy trenują do Pucharu Polski w Warszawie oraz do zbliżających się dużymi krokami Mistrzostw Europy.
POSŁUCHAJ

Więcej o sportach walki i rekrutacji, która skierowana są do młodzieży szkolnej usłyszymy w audycji Rozmowa dnia w środę (29.11) o godz. 11.15 i 15.40. Gościem rozmowy będzie Sławomir Dudek, prezes i trener sportów walki.
 

BEZPŁATNE TRENINGI - SALA MAT OSiR ZAMOŚĆ
- wtorek, czwartek - godz. 18.30 (młodzież)
- poniedziałek, piątek - godz. 17.00 (dzieci)

 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: Anna GarczynskaTreść komentarza: Brawo 👏👏Data dodania komentarza: 13.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Michał AdamczukAutor komentarza: Dorota ChmielewskaTreść komentarza: Bardzo dziękujemy za przekazanie słuchaczom ważnych dla naszej przyszłości informacji. Działajmy razem dla dobra obecnych i przyszłych pokoleń. Włączmy się w zbiórkę jak wolontariusze pobierając kartę podpisów ze strony wartoscidlaprzyszlosci.pl Każdy podpis jest na wagę złota. Angażujmy się.Data dodania komentarza: 22.05.2025, 00:30Źródło komentarza: Wartości dla Przyszłości. Obywatelski projekt ustawy gwarantującej religię lub etykę w szkoleAutor komentarza: ZamościaninTreść komentarza: Brawo Wirkowice!!!Data dodania komentarza: 20.05.2025, 22:03Źródło komentarza: Obchody 1000-lecia Korony Polskiej w Wirkowicach