Bezpłatne zajęcia dla osób w wieku 50+

Zajęcia będą odbywać się w każdy wtorek i czwartek września z zakresu gimnastyki usprawniającej i marszu z kijami Nordic walking.
Organizatorzy zapewniają:
- dwie godziny ćwiczeń dziennie,
- fachowy instruktarz wykonywania ćwiczeń,
- szatnie dla uczestników.
Zajęcia poprowadzi wykwalifikowana kadra instruktorów.
Miejsce zbiórki przed zajęciami jest Dzienny Dom Senior Wigor w Zamościu, który znajduje się przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu.
Zgłoszenia osób chętnych przyjmowane są pod numerem telefonu (84) 677 54 62.
Projekt współfinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Miasta Zamość.

Harmonogram zajęć:
01.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka usprawniająca
06.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
08.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka usprawniająca
13.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
15.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka usprawniająca
20.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
22.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka usprawniająca
27.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Nordic walking
29.09. (godz. 15:30) Zajęcia sportowo rekreacyjne – Gimnastyka usprawniająca