W niedzielę (07.07) pod Ratuszem odbywa się Międzynarodowy Turniej Karate Tradycyjnego o Puchar Roztocza, który jak co roku poprzedziła Letnia Akademia Karate. Co roku obóz karateków odbywa się w Zwierzyńcu i Krasnobrodzie, a w tym roku odbył się w Zamościu. Treningi na obozie poprowadziła m.in. siedmiokrotna Mistrzyni Świata w Karate Tradycyjnym Justyna Marciniak, a jak rozpoczęła się jej przygoda z tą sztuką walki?

O umiejętnościach jakie podczas Letniej Akademii Karate w Zamościu doskonalili zawodnicy powiedziała Justyna Marciniak, która jest także trenerką Kadry Narodowej juniorów.

O pasji do karate powiedziały siostry z Tomaszowa Lubelskiego.

Skąd zrodziło się zainteresowaniu karate powiedziały zawodniczki lubelskiego KKT.

Pierwsze miejsce w swojej kategorii wiekowej zajęła Monika Ostrowska, aktualna mistrzyni Polski, Europy i Świata.

Mama Moniki z radością przyznała,że sukces córki jest zwieńczeniem posiadanych umiejętności.

Justyna Marciniak prowadzi na co dzień treningi w warszawskim klubie, a przygotowując juniorów do ME i MŚ ma duże doświadczenie w zakresie doskonalenia techniki karate, ale także zasad racjonalnego odżywania. Dlatego na Lubelszczyźnie prowadzi także fundacje „Zmieniamy życie”, której celem jest walka z otyłością. W dzisiejszej dobie cywilizacji dzieci i młodzież pochłania cyberprzestrzeń, dlatego rodzice powinni zaoferować swoim pociechom rożnego rodzaju formy spędzania czasu wolnego na sportowo.

Zdaniem Justyny Marciniak osoby, które chcą zredukować nadwyżkę swoich kilogramów mogą to osiągnąć tylko wtedy, gdy dietę połączą z aktywnością fizyczną.

Dzisiaj (07.07) od wczesnych godzin na Rynku Wielkim podczas Międzynarodowego Turnieju Karate Tradycyjnego o Puchar Roztocza gościmy dzieci i młodzież, a do oglądania układów karate zapraszamy wszystkich chętnych.

Rozmowa z Justyną Marciniak, siedmiokrotną Mistrzynią Świata w Karate Tradycyjnym na temat karate i racjonalnego żywienia.