Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama Menstyl

Ruszyły zapisy do Ogólnopolskiego Biegu wokół Twierdzy Zamość

Ze względu na epidemiczne obostrzenia sympatycy aktywności fizycznej nie mogą ćwiczyć na siłowniach, pływać na basenach, grać w tenisa ziemnego na kotach oraz uprawiać rożnego rodzaju dyscyplin sportowych na halach. Baza sportowa dostępna jest dla sportowców zawodowych, posiadających licencje. Większość osób, aby utrzymać prawidłową formę i zdrowie ograniczyło swoją aktywność do ćwiczeń w domowym zaciszu. Natomiast ruchu na świeżym powietrzu nie odmawiają sobie biegacze amatorzy, dla których dzień bez treningu to dzień stracony. Aby wystartować w zaplanowanych wydarzeniach, jakim jest .m.in. majowy Ogólnopolski Bieg wokół Twierdzy Zamość, biegacze trenują na świeżym powietrzu.
Ruszyły zapisy do Ogólnopolskiego Biegu wokół Twierdzy Zamość

W tym roku VIII edycja Ogólnopolskiego Biegu wokół Twierdzy Zamość odbędzie się 2 maja (niedziela) na zamojskim Rynku Wielkim. Impreza będzie miała charakter patriotyczny ponieważ głównym celem biegu będzie uczczenie obchodów Dnia Flagi i Święta Konstytucji 3 Maja. Bieg główny poprzedzą biegi dla dzieci i młodzieży.

POSŁUCHAJ

Bezpłatne zapisy dla najmłodszych prowadzi  KS Agros Zamość przy ul. Królowej Jadwigi 8.
POSŁUCHAJ

W roku poprzednim pierwszy linię mety biegu głównego przekroczył biegacz pochodzący z Zamościa.
POSŁUCHAJ

Pierwsza na linię mety w poprzedniej edycji dobiegła znana w naszym mieście Aleksandra Jakubczk, która prowadzi zajęcia biegowe ph” Biegam bo lubię”.

POSŁUCHAJ

Bieg w tym roku jak zawsze poprowadzi ulicami i zielonymi terenami wokół Starówki. Tegoroczna trasa ze względu na prowadzone remonty została jednak skrócona. Krzysztof Pszenniak poinformował, że o godz. 13.15 zaplanowano bieg główny, a dwie minuty później wystartują sympatycy marszu z kijami nornic walking.

POSŁUCHAJ

Kto może wziąć udział w biegu głównym?

POSŁUCHAJ

Do kiedy i na jakich zasadach prowadzone są zapisy?
POSŁUCHAJ

Krzysztof Pszenniak serdecznie zachęca do zapisów i udziału w biegu.

POSŁUCHAJ

W biegach może wystartować każdy: dzieci, młodzież, dorośli, nauczyciele oraz reprezentanci służb mundurowych. Warto wziąć udział w Biegu ponieważ trasa jest widokowa i doskonale odzwierciedliła walory naszego miasta. Dystans biegu głównego nie jest długi, więc aby go pokonać należy odpowiednio rozłożyć swoje siły. Bieg odbędzie się w dogodnym terminie ponieważ będzie to długi majowy weekend. Co roku na mecie witamy biegaczy z równych zakątków Polski. Warto, wziąć udział w wydarzeniu, chociażby ze względu na piękno miasta, zabytki oraz walory Roztocza i Zamojszczyzny, Z jakich jeszcze innych powodów warto wziąć udział w biegu?

POSŁUCHAJ

Zgłoszenia przyjmowane są elektronicznie oraz w dniu biegu. Jednak opłata startowa zależna jest od terminu zapisu. Wszyscy zawodnicy otrzymają pamiątkowe medale natomiast najlepszym zawodnikom wręczone będą okazale puchary oraz atrakcyjne nagrody rzeczowe.

Warto zaznaczyć, że w dobie pandemii biegacze maseczek ochronnych nie muszą nosić w obrębie: parków, zieleńców, ogrodów botanicznych i zabytkowych, ogródków działkowych, czy plaż. Zachęcamy, zatem wszystkich do trenowania na świeżym powietrzu.


Szczegóły dotyczące biegu:
Szczegółowe informacje w regulaminie kliknij
Link do formularza zgłoszeń dla Biegu Głównego i Nordic Walking: kliknij
Powiatowe i Miejskie Zrzeszenie LZS w Zamościu ul. Królowej Jadwigi 8, 22-400 Zamość kliknij

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Józefa z HrubieszowaTreść komentarza: dużo.zdrowia wam pielgrzymi chrubieszowscy Niech Matuchna Krasnobrodzka otuli was swoim matczynym płaszczem niech łogosławi wam i waszym rodzinom w codzienmym jakze trudnym.zyciu niech błogosławi księdzu w posłudze kapłanskiej przez całe zycie dozo zdrowia i wytrwałoscj po.odlcie się i zamnie ja niestety niemoge wziąc udziału w pieszej pielgrzymce a szkoda poniewarz mieszkam.pozagranico polski juz 28 lat ale jako.dziecko co roku jezdziłam do krasnobrodu na odpust bardzo ładne miejsce ale jak wiadomo pracy niemaData dodania komentarza: 27.06.2025, 17:06Źródło komentarza: Piesza pielgrzymka z Hrubieszowa do Krasnobrodu 2024Autor komentarza: Krzysztof D.Treść komentarza: Rozmowa z Kasią Mirowską, kosmetologiem, porusza istotny temat ochrony przeciwsłonecznej, która zyskała na znaczeniu szczególnie w okresie letnim. Podkreślono, że stosowanie SPF jest ważne nie tylko podczas słonecznych dni, ale także w pochmurne, co jest często pomijane. Dobór odpowiedniego produktu oraz wiedza na temat jego skuteczności w ochronie przed starzeniem to kluczowe elementy dbałości o skórę. Praktyczne wskazówki, które zostały przedstawione, mogą znacznie ułatwić wprowadzenie codziennej rutyny ochrony przeciwsłonecznej, co jest nie tylko kwestią estetyki, ale także zdrowia skóry na dłuższą metę. To wartościowa rozmowa dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoją skórę przez cały rok.Data dodania komentarza: 23.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: AniaTreść komentarza: Temat bardzo ważny i na czasie Brawo Kasiu💪Data dodania komentarza: 23.06.2025, 10:59Źródło komentarza: Kasia MirowskaAutor komentarza: Anna GarczynskaTreść komentarza: Brawo 👏👏Data dodania komentarza: 13.06.2025, 19:17Źródło komentarza: Michał AdamczukAutor komentarza: Dorota ChmielewskaTreść komentarza: Bardzo dziękujemy za przekazanie słuchaczom ważnych dla naszej przyszłości informacji. Działajmy razem dla dobra obecnych i przyszłych pokoleń. Włączmy się w zbiórkę jak wolontariusze pobierając kartę podpisów ze strony wartoscidlaprzyszlosci.pl Każdy podpis jest na wagę złota. Angażujmy się.Data dodania komentarza: 22.05.2025, 00:30Źródło komentarza: Wartości dla Przyszłości. Obywatelski projekt ustawy gwarantującej religię lub etykę w szkoleAutor komentarza: ZamościaninTreść komentarza: Brawo Wirkowice!!!Data dodania komentarza: 20.05.2025, 22:03Źródło komentarza: Obchody 1000-lecia Korony Polskiej w Wirkowicach