Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 26 grudnia 2025 14:30
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama Menstyl

Artykuły

Reset
2024-10-27 Machnów Nowy
2024-10-27 Machnów Nowy
Parafia pw. Świętych Apostołów Piotra i Pawła w Machnowie Nowym 28.10.2024 16:08
Niedziela radiowa w Machnowie Nowym
Niedziela radiowa w Machnowie Nowym
Katolickie Radio Zamość w ramach Niedzieli Radiowej gościło (27.10) w parafii pw. Świętych Apostołów Piotra i Pawła w Machnowie Nowym. 28.10.2024 16:02
Policyjna akcja „Jabłko i Cytryna”
Policyjna akcja „Jabłko i Cytryna”
Przedszkolaki z Oddziałów Przedszkolnych Szkoły Podstawowej w Wysokiem połączyły siły z policjantami z Zamojskiego Ruchu Drogowego, aby przeprowadzić akcję pod nazwą „Jabłko i Cytryna”. 28.10.2024 14:52
VII Bal Wszystkich Świętych w Trzeszczanach
VII Bal Wszystkich Świętych w Trzeszczanach
28.10.2024 12:28
Catering dietetyczny a regeneracja po chorobie - jak zadbać o powrót do zdrowia?
Catering dietetyczny a regeneracja po chorobie - jak zadbać o powrót do zdrowia?
Okres rekonwalescencji po chorobie to czas, w którym organizm potrzebuje szczególnej troski i wsparcia. Odpowiednia dieta może odegrać kluczową rolę w procesie regeneracji, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, które wspomagają układ odpornościowy i przyspieszają powrót do pełni sił. Catering dietetyczny jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, nie tracąc energii na planowanie i przygotowywanie posiłków. W artykule omówimy, jak dieta może wspierać regenerację organizmu po chorobie oraz jakie składniki i posiłki są szczególnie pomocne w tym okresie. 28.10.2024 11:44
Monika Wołos
Monika Wołos
nauczyciel z Szkoły Podstawowej im. ks. Jana Twardowskiego w Borowinie Sitanieckiej 28.10.2024 09:15    1    7
Potok Górny. Rajd rowerowy z KGW
Potok Górny. Rajd rowerowy z KGW
Koło Gospodyń Wiejskich w Potoku Górnym zaprosiło (27.10) na rodzinny rajd rowerowy. 27.10.2024 15:59
Poświęcenie organów w parafii w Lipinach
Poświęcenie organów w parafii w Lipinach
W niedzielę, 27 października br., w kościele pw. Matki Bożej Częstochowskiej w Lipinach Górnych zostały uroczyście poświęcone organy, które przeszły kapitalny remont i renowację. 27.10.2024 15:55    3
Balsam na atopowe zapalenie skóry – emoliencyjny kokon
Balsam na atopowe zapalenie skóry – emoliencyjny kokon
Atopowe zapalenie skóry często wiąże się z suchym i chropowatym naskórkiem, skłonnym do alergii czy podrażnień, a także świądu oraz pieczenia. Lista tych objawów jest dłuższa, dlatego warto pamiętać o regularnych wizytach dermatologicznych. 27.10.2024 05:00
Majdan Stary. 35-lecie Chóru Męskiego „Klucz”
Majdan Stary. 35-lecie Chóru Męskiego „Klucz”
W kościele pw. św. Apostołów Piotra i Pawła w Majdanie Starym odbyły się (26.10) jubileuszowe uroczystości z okazji 35-lecia istnienia Chóru Męskiego „Klucz”. 26.10.2024 20:45    1
Biłgoraj. 25-lecie Warsztatu Terapii Zajęciowej
Biłgoraj. 25-lecie Warsztatu Terapii Zajęciowej
W sali widowiskowej Biłgorajskiego Centrum Kultury odbyły się (25.10) uroczystości związane z jubileuszem 25-lecia istnienia Warsztatu Terapii Zajęciowej w Biłgoraju. 26.10.2024 15:14
Biłgoraj. 25-lecie FFLZB
Biłgoraj. 25-lecie FFLZB
Fundacja Fundusz Lokalny Ziemi Biłgorajskiej w Biłgoraju powstała w 1999 roku jest jednym z pierwszych w Polsce funduszy lokalnych, wzorowanych na amerykańskim modelu community foundation. To organizacja, która zbiera i przyznaje środki finansowe na rzecz poprawy warunków życia społeczności lokalnej. W czwartek, 24 października br. w Biłgorajskim Centrum Kultury odbyły się uroczystości jubileuszowe z okazji 25-lecia powstania Fundacji. 26.10.2024 14:42
Frampol. Z klasyką przez Polskę
Frampol. Z klasyką przez Polskę
W piątkowy wieczór, 25 października br. w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury we Frampolu odbył się koncert pod hasłem „Z muzyką przez Polskę” realizowany przez Narodowy Instytut Muzyki i Tańca oraz Polski Impresariat Muzyczny. 26.10.2024 13:33
Ks. Marek Barszczowski
Ks. Marek Barszczowski
25.10.2024 16:33    4
10 - lecie Otwarcia Muzeum Pożarnictwa w Oseredku
10 - lecie Otwarcia Muzeum Pożarnictwa w Oseredku
Dziś (25.10) w miejscowości Oseredek w Gminie Susiec odbył się jubileusz 10 - lecia Otwarcia Muzeum Pożarnictwa. 25.10.2024 15:45
Jak wybrać idealny prezent? Przewodnik po personalizowanych upominkach na ePrezenty.pl
Jak wybrać idealny prezent? Przewodnik po personalizowanych upominkach na ePrezenty.pl
Poszukiwanie idealnego prezentu nigdy nie jest prostym zadaniem – niezależnie od tego, czy chcesz obdarować partnera, rodzica, czy też współpracownika. Co warto wziąć pod uwagę przy poszukiwaniach, a czego należy unikać? Koniecznie zapoznaj się z naszym przewodnikiem! 25.10.2024 13:02
W krainie gadów. Co wiemy o gekonach?
W krainie gadów. Co wiemy o gekonach?
Gościem rozmowy był Maksymilian Majchrowski - pasjonat pajęczaków i gadów, który przedstawił charakterystykę gekonów oraz opowiedział o ciekawostkach związanych z tymi stworzeniami. 25.10.2024 11:00
Pierwszy dzień Międzynarodowej Konferencji Klubu Europy Karpat 2024 w Tomaszowie Lubelskim
Pierwszy dzień Międzynarodowej Konferencji Klubu Europy Karpat 2024 w Tomaszowie Lubelskim
O informacji, dezinformacji, fake newsach i cenzurze dyskutowano w czasie trzeciej Międzynarodowej Konferencji Klubu Europy Karpat w Tomaszowie Lubelskim. 25.10.2024 00:47
Relikwie bł. kard. Stefana Wyszyńskiego w kościele w Trzeszczanach
Relikwie bł. kard. Stefana Wyszyńskiego w kościele w Trzeszczanach
24.10.2024 17:34    3
I Integracyjne Zawody Modelarskie "Orłowskie skrzydła hrabiego Kickiego"
I Integracyjne Zawody Modelarskie "Orłowskie skrzydła hrabiego Kickiego"
I Integracyjne Zawody Modelarskie "Orłowskie skrzydła hrabiego Kickiego" pod patronatem burmistrza Miasta i Gminy Izbica Jerzego Lewczuka, odbyły się dziś (24.10) w posiadłości Klaudii i Piotra Juszczaków - pałacu w Orłowie Murowanym. 24.10.2024 15:26
https://ulhowek.pl/otwarcie-przejscia-granicznego-uhnow-ulikow/
Otwarcie przejścia granicznego Uhnów-Ulików
W wyniku porozumienia Komendanta Głównego Straży Granicznej z Przewodniczącym Państwowej Służby Granicznej Ukrainy została wydana zgoda na przekroczenie polsko-ukraińskiej granicy państwowej w rejonie znaku graficznego nr. 675 (Uhnów-Ulików). 24.10.2024 15:17
Komentarze
Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo dobry pomysł. Ja z pewnością chętnie posłucham. Pozdrowienia dla ks. Mateusza i całej redakcji KRZ!Data dodania komentarza: 21.12.2025, 16:31Źródło komentarza: Rekolekcje adwentowe "ostatniej szansy" 2025Autor komentarza: Krystyna PiotrowskaTreść komentarza: Maja jesteś wielka❤️moja, tak trzymajData dodania komentarza: 9.12.2025, 10:39Źródło komentarza: Maja PiotrowskaAutor komentarza: Prezes ZamToP-u K.M.Treść komentarza: ZamToP idzie dalej z pomysłem ochrony ptaków w zimie w miastach regionu. Proponujemy ( poprzez wysłanie pism do UM) aby w parkach miejskich zainstalować stojące, duże karmniki. Spacerowicze (a szczególnie dzieci) będą mogli przynieść i złożyć tam karmę , jabłka, orzechy, słoninkę. Będzie to czysta edukacja- czynna ochrona przyrody. Daj Bóg aby to był zwyczaj młodego pokolenia odwiedzającego park w zimie. Służby miejskie także mogą uzupełniać takie puste karmniki.Data dodania komentarza: 8.12.2025, 23:38Źródło komentarza: Akcja Karmnik organizowana przez Zamojskie Towarzystwo PrzyrodniczeAutor komentarza: SłuchaczTreść komentarza: Daj Boże więcej tak młodych organistów z takim wyczuciem sprawy jak Pani KarolinaData dodania komentarza: 22.11.2025, 17:57Źródło komentarza: Karolina SokółAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Moja ulubiona audycja w nowej odsłonie powraca, bardzo dobra wiadomość! Słucham zawsze jak tylko mam możliwość w radiu, ale kiedy nie mogę to lubię odsłuchiwać audycję na waszej stronie. PozdrawiamData dodania komentarza: 26.10.2025, 22:47Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia ZamośćAutor komentarza: Halina KwiatkowskaTreść komentarza: Gratulacje dla naszych nauczycieli z Przedszkola w Kalinowicach. Jestem dumna i dziękuję za waszą pracę i zaangażowanie.Data dodania komentarza: 25.10.2025, 14:53Źródło komentarza: Tydzień chleba i produktów zbożowych w przedszkolu w Kalinowicach (Gmina Zamość)