Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 30 grudnia 2025 08:38
Z OSTATNIEJ CHWILI:
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
  • „Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
Reklama Green Office Ecologic

Artykuły

Reset
Jak zacząć odchudzanie?
Jak zacząć odchudzanie?
Rozpoczęcie procesu odchudzania to dla wielu osób niełatwe zadanie. Wymaga determinacji, planowania i zaangażowania, ale przede wszystkim zmiany nawyków żywieniowych. Istotne jest, aby podejść do tego procesu z rozsądkiem i cierpliwością, mając na uwadze, że zdrowe odchudzanie to maraton, a nie sprint. W tym artykule dowiesz się, jak rozpocząć swoją podróż do zdrowszej i szczuplejszej wersji siebie. 04.08.2023 12:00
Worki na śmieci: Jak wybrać odpowiedni rodzaj i rozmiar?
Worki na śmieci: Jak wybrać odpowiedni rodzaj i rozmiar?
Przy sprzątaniu, zarówno w domach prywatnych, jak i przestrzeniach biurowych, worki na śmieci są nieodzownym elementem. Wybór odpowiedniego rodzaju i rozmiaru worka na śmieci może znacząco usprawnić proces utrzymania porządku. Czy jednak wiesz, jak dokonać tego wyboru? Przygotowaliśmy praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, na co zwrócić uwagę przy wyborze worków na śmieci. 04.08.2023 11:54
Trzeci dzień pielgrzymowania na Jasną Górę
Trzeci dzień pielgrzymowania na Jasną Górę
Dziś trzeci dzień 41. Pieszej Pielgrzymki Zamojsko-Lubaczowskiej na Jasną Górę. 04.08.2023 10:55
Jak dostosować oprawki okularowe do kształtu twarzy i stylu osobistego?
Jak dostosować oprawki okularowe do kształtu twarzy i stylu osobistego?
Dobór odpowiednich oprawek okularowych jest kluczowy nie tylko dla poprawy wzroku, ale także dla podkreślenia stylu. Niezależnie od tego, czy są to okulary przeciwsłoneczne, czy korekcyjne, właściwy wybór oprawek może znacząco wpłynąć na nasz wygląd i pewność siebie. W tym artykule przedstawimy kilka praktycznych wskazówek, jak dostosować oprawki okularowe do kształtu twarzy i stylu osobistego. 04.08.2023 07:48
Technologie, które dbają, aby Twoje ciało utrzymywało idealną temperaturę
Technologie, które dbają, aby Twoje ciało utrzymywało idealną temperaturę
Lata ćwiczeń, a wraz z nimi - hektolitry potu wykapanego na turniejach, siłowniach, a także trasach biegów terenowych, przeszkodowych czy ulicznych. To wszystko pozwoliło nam przekonać się, z jakimi wyzwaniami mierzą się sportowcy (profesjonaliści oraz amatorzy) różnorodnych dyscyplin sportowych. Nasza eksploracja nie była zbyteczna. Wręcz odwrotnie! Każda z nich została dokładnie zweryfikowana, aby w pierwszej kolejności posłużyć do wypracowania, a następnie utworzenia unikatowych technologii produkcji odzieży sportowej, która ma rzetelny wpływ na to, jak trenujesz oraz jakie sukcesy osiągasz. Chcesz dowiedzieć się, co determinuje, że stroje SMMASH są wyjątkowe? Przed Tobą przykłady nowatorskich narzędzi, które w nich wykorzystaliśmy. Zobacz sam i podejmij decyzję, czy chcesz zweryfikować ich skuteczność - także na swojej skórze! 04.08.2023 07:43
V Piknik Historyczny w Nowosiółkach gm. Telatyn
V Piknik Historyczny w Nowosiółkach gm. Telatyn
W najbliższą niedzielę 06.08.2023 r. odbędzie się V Piknik Historyczny "Historia, którą znamy i tworzymy" w Nowosiółkach. 04.08.2023 00:44
Jarmark św. Wawrzyńca w Bełżcu
Jarmark św. Wawrzyńca w Bełżcu
W najbliższą niedzielę 6 sierpnia na stadionie sportowym w Bełżcu odbędzie się kolejny Jarmark św. Wawrzyńca. 04.08.2023 00:13
Wakacje w Gminie Biszcza
Wakacje w Gminie Biszcza
Już jutro, 4 sierpnia w ramach audycji „Wakacje w Gminie” ponownie odwiedzimy Gminę Biszcza. 03.08.2023 19:59
Spadochronowy Puchar Europy Wschodniej w celności lądowania na lotnisku w Mokrem
Spadochronowy Puchar Europy Wschodniej w celności lądowania na lotnisku w Mokrem
W dniach 4–6 sierpnia, czyli od piątku do niedzieli na lotnisku w Mokrem koło Zamościa odbędzie się Spadochronowy Puchar Europy Wschodniej w celności lądowania. 03.08.2023 16:50    1
Jubileusz 40-lecia Zespołu Muzyki Dawnej "Capella all` Antico"
Jubileusz 40-lecia Zespołu Muzyki Dawnej "Capella all` Antico"
Zespół Muzyki Dawnej CAPELLA ALL’ ANTICO w tym roku obchodzi jubileusz 40 - lecia swojego istnienia. 03.08.2023 14:15    1
Bezpłatne wakacyjne zajęcia szachowe
Bezpłatne wakacyjne zajęcia szachowe
Młodzieżowy Dom Kultury im. Kornela Makuszyńskiego w Zamościu organizuje w czasie wakacji dla dzieci i młodzieży zajęcia, które zapewniają bezpieczny i ciekawy wypoczynek. 03.08.2023 12:34    1
Wypadek w Majdanie Górnym
Wypadek w Majdanie Górnym
W powiecie tomaszowskim w m. Majdan Górny we wtorek (01.08) doszło do wypadku drogowego. 03.08.2023 11:40    1
Z Lubaczowa na Jasną Górę
Z Lubaczowa na Jasną Górę
Z Lubaczowa wyruszyła (02.08) Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę. 03.08.2023 10:47    2
Wędrująca Estrada z atrakcjami sportowymi
Wędrująca Estrada z atrakcjami sportowymi
Blok edukacyjno-artystyczny ze strefą działań plastycznych i rękodzielniczych, muzyka, gry i liczne zabawy sportowe towarzyszyły w ramach wydarzenia „Wędrująca Estrada 2023 – postaw na rodzinę”. 03.08.2023 10:38    3
Drugi dzień pielgrzymowania na Jasną Górę
Drugi dzień pielgrzymowania na Jasną Górę
Wczoraj (02.08) wyruszyła 41. Piesza Pielgrzymka Zamojsko-Lubaczowska na Jasną Górę. 03.08.2023 09:33    3
Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę wyruszyła z Tomaszowa
Piesza Pielgrzymka na Jasną Górę wyruszyła z Tomaszowa
W dniu 02.08.2023 r. grupa św. Józefa wyruszyła w Pieszą Pielgrzymkę na Jasną Górę. 02.08.2023 20:19    2
„Z młodej piersi się wyrwało… – wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych”
„Z młodej piersi się wyrwało… – wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych”
We wtorek (01.08) na Rynku Wodnym w Zamościu odbyło się wydarzenie pn. „Z młodej piersi się wyrwało… – wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych”, które rozpoczęło się bezpośrednio po godzinie „W”. 02.08.2023 15:34    12
Zamość upamiętnił wybuch Powstania Warszawskiego
Zamość upamiętnił wybuch Powstania Warszawskiego
We wtorek (01.08) na Rynku Wielkim w Zamościu upamiętniono wybuch Powstania Warszawskiego. O godzinie 17, zwanej godziną „W”, zawyły syreny, a druhowie z OSP ustawieni w kształcie symbolu „Polski Walczącej” odpalili biało-czerwone flary. 02.08.2023 15:22    1
Wędrująca Estrada 2023 – postaw na rodzinę
Wędrująca Estrada 2023 – postaw na rodzinę
Zapraszamy na liczne atrakcje do Zamościa na tereny zielone przy Lunecie. 02.08.2023 14:52    1
fot. pielgrzymka.info
Pielgrzymi naszej diecezji wyruszyli na Jasną Górę
„Wierzę w Kościół Chrystusowy”. To hasło 41. Pieszej Pielgrzymki Zamojsko-Lubaczowskiej, która dziś (02.08) rozpoczęła 13-dniową wędrówkę na Jasną Górę. 02.08.2023 12:24    3
Kolejna akcja poboru krwi w Gminie Zamość
Kolejna akcja poboru krwi w Gminie Zamość
Samorząd Gminy Zamość, Stowarzyszenie Honorowych Dawców Krwi Przy Urzędzie Gminy Zamość wraz z zamojskim oddziałem terenowym Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Lublinie zapraszają już w najbliższą niedzielę (06.08) na kolejną akcję poboru krwi w Gminie Zamość. 02.08.2023 10:59
Komentarze
Autor komentarza: MariuszTreść komentarza: Bardzo dobry pomysł. Ja z pewnością chętnie posłucham. Pozdrowienia dla ks. Mateusza i całej redakcji KRZ!Data dodania komentarza: 21.12.2025, 16:31Źródło komentarza: Rekolekcje adwentowe "ostatniej szansy" 2025Autor komentarza: Krystyna PiotrowskaTreść komentarza: Maja jesteś wielka❤️moja, tak trzymajData dodania komentarza: 9.12.2025, 10:39Źródło komentarza: Maja PiotrowskaAutor komentarza: Prezes ZamToP-u K.M.Treść komentarza: ZamToP idzie dalej z pomysłem ochrony ptaków w zimie w miastach regionu. Proponujemy ( poprzez wysłanie pism do UM) aby w parkach miejskich zainstalować stojące, duże karmniki. Spacerowicze (a szczególnie dzieci) będą mogli przynieść i złożyć tam karmę , jabłka, orzechy, słoninkę. Będzie to czysta edukacja- czynna ochrona przyrody. Daj Bóg aby to był zwyczaj młodego pokolenia odwiedzającego park w zimie. Służby miejskie także mogą uzupełniać takie puste karmniki.Data dodania komentarza: 8.12.2025, 23:38Źródło komentarza: Akcja Karmnik organizowana przez Zamojskie Towarzystwo PrzyrodniczeAutor komentarza: SłuchaczTreść komentarza: Daj Boże więcej tak młodych organistów z takim wyczuciem sprawy jak Pani KarolinaData dodania komentarza: 22.11.2025, 17:57Źródło komentarza: Karolina SokółAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Moja ulubiona audycja w nowej odsłonie powraca, bardzo dobra wiadomość! Słucham zawsze jak tylko mam możliwość w radiu, ale kiedy nie mogę to lubię odsłuchiwać audycję na waszej stronie. PozdrawiamData dodania komentarza: 26.10.2025, 22:47Źródło komentarza: Audycja pielgrzymkowa wraca na antenę Katolickiego Radia ZamośćAutor komentarza: Halina KwiatkowskaTreść komentarza: Gratulacje dla naszych nauczycieli z Przedszkola w Kalinowicach. Jestem dumna i dziękuję za waszą pracę i zaangażowanie.Data dodania komentarza: 25.10.2025, 14:53Źródło komentarza: Tydzień chleba i produktów zbożowych w przedszkolu w Kalinowicach (Gmina Zamość)