niedziela, 18 stycznia 2026 20:12

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu

Reklama

Menstyl

Artykuły

Biłgoraj. Krzysztof Malec laureatem ogólnopolskiego festiwalu

Biłgoraj. Krzysztof Malec laureatem ogólnopolskiego festiwalu

Wyjątkowo w tym roku 54. Ogólnopolski Festiwal Kapel i Śpiewaków Ludowych w Kazimierzu odbył się w sierpniu, a nie jak zawsze w czerwcu. Miał też zmienioną, dostosowaną do obostrzeń czasu pandemii, formułę festiwalową. Gminę Biłgoraj reprezentował Krzysztof Malec z Bukowej 01.09.2020 14:09

Zagłosujmy na remont hali

Zagłosujmy na remont hali

Dn. 24.08 w Zamościu rozpoczęło się głosowanie internetowe na projekty do Budżetu Obywatelskiego na 2021 rok. 01.09.2020 13:57 2

Modernizacja Placu Wolności

Modernizacja Placu Wolności

Nowy wygląd oprócz zamojskiego Placu Stefanidesa będzie miał także Plac Wolności, usytuowany jest obok Kościoła Ojców Franciszkanów, który także jest remontowany. Co się zmieni? 01.09.2020 11:49

Witaj szkoło!

Powrót do szkoły w tym roku jest inny niż zazwyczaj. 01.09.2020 09:37

Krzysztof Gałaszkiewicz

Krzysztof Gałaszkiewicz

dyrektor lubelskiego oddziału regionalnego Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa 01.09.2020 08:42

Uruchomiono kolejne strefy płatnego parkowania

Uruchomiono kolejne strefy płatnego parkowania

Dla kierowców, którzy chcą pozostawić swój samochód na parkingu w obrębie zamojskiej Starówki to wyzwanie, a jest to spowodowane rosnącą liczbą pojazdów. 01.09.2020 08:27

Ks. Sylwester Zwolak

Ks. Sylwester Zwolak

dyrektor Katolickiego Radia Zamość 31.08.2020 16:28 1

Zamość na Okrągło”

Zamość na Okrągło”

Strefy zabaw dla dzieci, koncerty, przysmaki z food trucków, pokaz palenia gumy, zawody strong man, a także wystawy samochodów i motocykli sportowych, współczesnych oraz zabytkowych to tylko niektóre z atrakcji jakie w dn. 29 -30.08 można było zobaczyć na terenie OSiR w Zamościu. 31.08.2020 13:59

Ryby morskie bogatym źródłem kwasów Omega-3

Ryby morskie bogatym źródłem kwasów Omega-3

Ryby są bardzo wartościowe pod względem odżywczym dla naszego organizmu. Ich mięso jest źródłem pełnowartościowego białka, witamin (A, D, E oraz z grupy B), a także cennych kwasów tłuszczowych Omega-3. Najbogatsze w białko są ryby chude np. tuńczyk, halibut, zawierają ponad 20 % tego składnika. Jednak obok ryb tłustych również nie powinniśmy przechodzić obojętnie, ponieważ te z kolei bogate są w zdrowe tłuszcze, niezbędne do funkcjonowania naszego organizmu. Powinien być to kluczowy składnik naszej codziennej diety, wykorzystywany w każdej możliwej formie. Czy jest tak naprawdę? Niestety nie. Jak informuje Natural Pharmaceuticals, spożycie ryb morskich w Polsce znacznie odbiega od ideału. Pora to zmienić! 31.08.2020 13:00

Alkohol przyczyną zdarzeń

Alkohol przyczyną zdarzeń

Minionego weekendu (28 – 30.08) w Zamościu doszło do dwóch zdarzeń drogowych z udziałem niechronionych uczestników ruchu drogowego – pieszego i rowerzysty. Powodem tych zdarzeń było działanie alkoholu. 31.08.2020 10:53

"Gramy dla Franka"

"Gramy dla Franka"

Charytatywny mecz piłki nożnej ph. "Gramy dla Franka" rozegrany został w piątek (28.08) na sztucznym boisku piłkarskim OSiR przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu. W zmaganiach piłkarskich zmierzyła się reprezentacja Wymiaru Sprawiedliwości i drużyna księży diecezji Zamojsko – Lubaczowskej. 31.08.2020 09:51 3

Zatrzymano migrantów

Zatrzymano migrantów

Mundurowi Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej z placówek w Horodle oraz Zbereżu, pełniąc służbę na "zielonej granicy", zatrzymali dwóch cudzoziemców, 31.08.2020 09:30

30-08-2020 Zawalów

30-08-2020 Zawalów

Parafia pw. Matki Bożej Różańcowej 31.08.2020 08:00

Dożynki w gminie Biszcza

Dożynki w gminie Biszcza

W kościele pw. Najświętszego Serca Jezusa w Biszczy odbyły się (30.08) gminno-parafialne uroczystości dożynkowe. 31.08.2020 07:50

Festyn strażacki w Goraju

Festyn strażacki w Goraju

Jednostka OSP z Goraja zaprosiła na strażacki festyn charytatywny, który odbył się (30.08) na boisku w Zastawiu. 31.08.2020 07:48

Dożynki w Gminie Biłgoraj

Dożynki w Gminie Biłgoraj

Gmina Biłgoraj podziękowała Panu Bogu za tegoroczne plony. Gminne uroczystości dożynkowe odbyły się (30.08) w kościele pw. Matki Bożej Bolesnej w Korytkowie Dużym. Ze względu na pandemię miały one w tym roku charakter wyłącznie kościelny. 30.08.2020 18:27

Zwierzyniec. VI Lubelski Rajd Rowerowy

Zwierzyniec. VI Lubelski Rajd Rowerowy

W sobotę, 29 sierpnia ze Zwierzyńca wyruszył VI Lubelski Rajd Rowerowy organizowany przez Lubelską Regionalną Organizację Turystyczną we współpracy z Urzędem Marszałkowskim Województwa Lubelskiego. 30.08.2020 09:00 1

Rajd szlakiem ułanów konnych na Ziemi Biłgorajskiej

Rajd szlakiem ułanów konnych na Ziemi Biłgorajskiej

Zakończył się II rajd konny szlakiem bojowym 3 Pułku Ułanów Śląskich. Ułani gościli m.in. w Gminie Biszcza, w Tereszpolu i w Brodziakach. 30.08.2020 08:40

Emerycie i rencisto: od września uważaj na zarobki

Emerycie i rencisto: od września uważaj na zarobki

Spowolnienie gospodarcze wywołane epidemią odbije się też na pracujących rencistach i wcześniejszych emerytach. Od 1 września zmniejszy się kwota, do której mogą dorobić bez konsekwencji dla swojego świadczenia z ZUS. 30.08.2020 08:20

ZAMOŚĆ JAZZ FESTIVAL 2020

ZAMOŚĆ JAZZ FESTIVAL 2020

Wystąpią: Piotr Zubek, Bogdan Hołownia, Krzysztof Kiliański, Witoldem Cisło, Monika Borzym, Krzysztof Dys i Black Szabas Trio 28.08.2020 15:50

Uwaga kierowcy!

Uwaga kierowcy!

Dzisiaj na drogach prowadzona jest policyjna akcja drogowa ph. 'Kaskadowy pomiar prędkości”. Jednak to nie jedyna akcja jaką prowadzi policja. W dn. (28-31.08), a wiec od dzisiaj do poniedziałku na drogach całej Polski prowadzona jest akcja ph. "Bezpieczne powroty z wakacji". 28.08.2020 11:28