poniedziałek, 10 listopada 2025 07:55

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu

Reklama

Akademia Mali Odkrywcy

Artykuły

2024-10-27 Machnów Nowy

2024-10-27 Machnów Nowy

Parafia pw. Świętych Apostołów Piotra i Pawła w Machnowie Nowym 28.10.2024 16:08

Niedziela radiowa w Machnowie Nowym

Niedziela radiowa w Machnowie Nowym

Katolickie Radio Zamość w ramach Niedzieli Radiowej gościło (27.10) w parafii pw. Świętych Apostołów Piotra i Pawła w Machnowie Nowym. 28.10.2024 16:02

Policyjna akcja „Jabłko i Cytryna”

Policyjna akcja „Jabłko i Cytryna”

Przedszkolaki z Oddziałów Przedszkolnych Szkoły Podstawowej w Wysokiem połączyły siły z policjantami z Zamojskiego Ruchu Drogowego, aby przeprowadzić akcję pod nazwą „Jabłko i Cytryna”. 28.10.2024 14:52

VII Bal Wszystkich Świętych w Trzeszczanach

VII Bal Wszystkich Świętych w Trzeszczanach

28.10.2024 12:28

Catering dietetyczny a regeneracja po chorobie - jak zadbać o powrót do zdrowia?

Catering dietetyczny a regeneracja po chorobie - jak zadbać o powrót do zdrowia?

Okres rekonwalescencji po chorobie to czas, w którym organizm potrzebuje szczególnej troski i wsparcia. Odpowiednia dieta może odegrać kluczową rolę w procesie regeneracji, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, które wspomagają układ odpornościowy i przyspieszają powrót do pełni sił. Catering dietetyczny jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, nie tracąc energii na planowanie i przygotowywanie posiłków. W artykule omówimy, jak dieta może wspierać regenerację organizmu po chorobie oraz jakie składniki i posiłki są szczególnie pomocne w tym okresie. 28.10.2024 11:44

Monika Wołos

nauczyciel z Szkoły Podstawowej im. ks. Jana Twardowskiego w Borowinie Sitanieckiej 28.10.2024 09:15 1 7

Potok Górny. Rajd rowerowy z KGW

Potok Górny. Rajd rowerowy z KGW

Koło Gospodyń Wiejskich w Potoku Górnym zaprosiło (27.10) na rodzinny rajd rowerowy. 27.10.2024 15:59

Poświęcenie organów w parafii w Lipinach

Poświęcenie organów w parafii w Lipinach

W niedzielę, 27 października br., w kościele pw. Matki Bożej Częstochowskiej w Lipinach Górnych zostały uroczyście poświęcone organy, które przeszły kapitalny remont i renowację. 27.10.2024 15:55 3

Balsam na atopowe zapalenie skóry – emoliencyjny kokon

Balsam na atopowe zapalenie skóry – emoliencyjny kokon

Atopowe zapalenie skóry często wiąże się z suchym i chropowatym naskórkiem, skłonnym do alergii czy podrażnień, a także świądu oraz pieczenia. Lista tych objawów jest dłuższa, dlatego warto pamiętać o regularnych wizytach dermatologicznych. 27.10.2024 05:00

Majdan Stary. 35-lecie Chóru Męskiego „Klucz”

Majdan Stary. 35-lecie Chóru Męskiego „Klucz”

W kościele pw. św. Apostołów Piotra i Pawła w Majdanie Starym odbyły się (26.10) jubileuszowe uroczystości z okazji 35-lecia istnienia Chóru Męskiego „Klucz”. 26.10.2024 20:45 1

Biłgoraj. 25-lecie Warsztatu Terapii Zajęciowej

Biłgoraj. 25-lecie Warsztatu Terapii Zajęciowej

W sali widowiskowej Biłgorajskiego Centrum Kultury odbyły się (25.10) uroczystości związane z jubileuszem 25-lecia istnienia Warsztatu Terapii Zajęciowej w Biłgoraju. 26.10.2024 15:14

Biłgoraj. 25-lecie FFLZB

Biłgoraj. 25-lecie FFLZB

Fundacja Fundusz Lokalny Ziemi Biłgorajskiej w Biłgoraju powstała w 1999 roku jest jednym z pierwszych w Polsce funduszy lokalnych, wzorowanych na amerykańskim modelu community foundation. To organizacja, która zbiera i przyznaje środki finansowe na rzecz poprawy warunków życia społeczności lokalnej. W czwartek, 24 października br. w Biłgorajskim Centrum Kultury odbyły się uroczystości jubileuszowe z okazji 25-lecia powstania Fundacji. 26.10.2024 14:42

Frampol. Z klasyką przez Polskę

Frampol. Z klasyką przez Polskę

W piątkowy wieczór, 25 października br. w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury we Frampolu odbył się koncert pod hasłem „Z muzyką przez Polskę” realizowany przez Narodowy Instytut Muzyki i Tańca oraz Polski Impresariat Muzyczny. 26.10.2024 13:33

Ks. Marek Barszczowski

Ks. Marek Barszczowski

25.10.2024 16:33 4

10 - lecie Otwarcia Muzeum Pożarnictwa w Oseredku

10 - lecie Otwarcia Muzeum Pożarnictwa w Oseredku

Dziś (25.10) w miejscowości Oseredek w Gminie Susiec odbył się jubileusz 10 - lecia Otwarcia Muzeum Pożarnictwa. 25.10.2024 15:45

Jak wybrać idealny prezent? Przewodnik po personalizowanych upominkach na ePrezenty.pl

Jak wybrać idealny prezent? Przewodnik po personalizowanych upominkach na ePrezenty.pl

Poszukiwanie idealnego prezentu nigdy nie jest prostym zadaniem – niezależnie od tego, czy chcesz obdarować partnera, rodzica, czy też współpracownika. Co warto wziąć pod uwagę przy poszukiwaniach, a czego należy unikać? Koniecznie zapoznaj się z naszym przewodnikiem! 25.10.2024 13:02

W krainie gadów. Co wiemy o gekonach?

W krainie gadów. Co wiemy o gekonach?

Gościem rozmowy był Maksymilian Majchrowski - pasjonat pajęczaków i gadów, który przedstawił charakterystykę gekonów oraz opowiedział o ciekawostkach związanych z tymi stworzeniami. 25.10.2024 11:00

Pierwszy dzień Międzynarodowej Konferencji Klubu Europy Karpat 2024 w Tomaszowie Lubelskim

Pierwszy dzień Międzynarodowej Konferencji Klubu Europy Karpat 2024 w Tomaszowie Lubelskim

O informacji, dezinformacji, fake newsach i cenzurze dyskutowano w czasie trzeciej Międzynarodowej Konferencji Klubu Europy Karpat w Tomaszowie Lubelskim. 25.10.2024 00:47

Relikwie bł. kard. Stefana Wyszyńskiego w kościele w Trzeszczanach

Relikwie bł. kard. Stefana Wyszyńskiego w kościele w Trzeszczanach

24.10.2024 17:34 3

I Integracyjne Zawody Modelarskie "Orłowskie skrzydła hrabiego Kickiego"

I Integracyjne Zawody Modelarskie "Orłowskie skrzydła hrabiego Kickiego"

I Integracyjne Zawody Modelarskie "Orłowskie skrzydła hrabiego Kickiego" pod patronatem burmistrza Miasta i Gminy Izbica Jerzego Lewczuka, odbyły się dziś (24.10) w posiadłości Klaudii i Piotra Juszczaków - pałacu w Orłowie Murowanym. 24.10.2024 15:26

https://ulhowek.pl/otwarcie-przejscia-granicznego-uhnow-ulikow/

Otwarcie przejścia granicznego Uhnów-Ulików

W wyniku porozumienia Komendanta Głównego Straży Granicznej z Przewodniczącym Państwowej Służby Granicznej Ukrainy została wydana zgoda na przekroczenie polsko-ukraińskiej granicy państwowej w rejonie znaku graficznego nr. 675 (Uhnów-Ulików). 24.10.2024 15:17