środa, 28 października 2026 03:36

Zaloguj się

Reklama

OUTLETMEDIA ZAMOŚĆ

Artykuły

Świąteczne potrawy bogate w kwas foliowy

Świąteczne potrawy bogate w kwas foliowy

Kwas foliowy, czyli witamina B9 to jeden z najważniejszych składników diety kobiety w ciąży. Niedobór acidum folicum może bowiem powodować nieodwracalne zmiany rozwojowe u płodu, dlatego tak ważna jest suplementacja tej substancji w okresie planowania poczęcia i w pierwszych miesiącach ciąży. O dostarczaniu kwasu foliowego warto pamiętać także w czasie zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia. 21.12.2017 11:09

Podsumowanie Roku Kulturalnego

Podsumowanie Roku Kulturalnego

Podczas Gali Podsumowującej Rok Kulturalny w Zamościu wręczono wyróżnienia osobom zasłużonym dla kultury miasta. 21.12.2017 11:05

Jaka choinka?

Świerk pospolity, srebrny, sosna, a może jodła? Jaką choinkę wybrać? - to pytanie nurtuje wielu z nas w ostatnich dniach przed świętami. 21.12.2017 11:05

Sprzedaż choinek w Nadleśnictwie Zwierzyniec

Sprzedaż choinek w Nadleśnictwie Zwierzyniec

Nadleśnictwo Zwierzyniec jak co roku przed świętami Bożego Narodzenia prowadzi sprzedaż choinek świerkowych. 21.12.2017 09:32 1

Świeca Caritas na Wigilię

Świeca Caritas na Wigilię

Jak co roku przed Świętami Caritas Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej włącza się w szereg działań, mających na celu pomoc najuboższym i potrzebującym. 20.12.2017 17:03 1

Biłgoraj. Spotkanie z kolędą

Biłgoraj. Spotkanie z kolędą

Opłatkowe spotkanie z kolędą jest cykliczną imprezą organizowaną przez Biłgorajskie Centrum Kultury i w tym roku odbyło się w niedzielę, 17 grudnia. 20.12.2017 15:52

Biłgoraj. Defibrylator w Urzędzie Miasta

Biłgoraj. Defibrylator w Urzędzie Miasta

Urządzenie AED czyli automatyczny defibrylator zewnętrzny został zakupiony i zamontowany w Urzędzie Miasta Biłgoraja. Ponadto pracownicy urzędu zostali przeszkoleni (18.12) w zakresie obsługi urządzenia. 20.12.2017 15:33

Biłgoraj. W blaskach zachodu pożółkł świat

Biłgoraj. W blaskach zachodu pożółkł świat

Spotkanie z twórczością Anny Achmatowej odbyło się (17.12) z inicjatywy Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Biłgoraju. Wieczór poetycki poświęcony Annie Achmatowej zrealizowano pod hasłem ‘W blaskach zachodu pożółkł świat’. 20.12.2017 15:11 1

Rekolekcje ostatniej szansy

Rekolekcje ostatniej szansy

Radiowe rekolekcje adwentowe poprowadzi ks. Marcin Jakubiak. 20.12.2017 14:10

Kto widział zaginionego 79-latka?

Kto widział zaginionego 79-latka?

Zaginął mężczyzna, mieszkaniec Wólki Husińskiej. 20.12.2017 13:42

Pasjonaci tenisa ziemnego

Pasjonaci tenisa ziemnego

KT Return Zamość 20.12.2017 11:15

Lubaczów. Spotkanie opłatkowe w starostwie

Lubaczów. Spotkanie opłatkowe w starostwie

Przed Świętami Bożego Narodzenia w szkołach, różnych instytucjach, ośrodkach, zakładach pracy i urzędach państwowych odbywają się spotkania opłatkowe, które wypełnia świąteczna atmosfera, kolęda i serdeczne życzenia. 20.12.2017 10:38

Lubaczów. Zakończenie projektu z udziałem seniorów

Lubaczów. Zakończenie projektu z udziałem seniorów

W Domu św. Zygmunta Gorazdowskiego, w miniony poniedziałek ( 18.12) odbyło się spotkanie podsumowujące projekt „Centrum aktywności obywatelskiej w Lubaczowie”. 20.12.2017 10:32

Oddane do użytku

Oddane do użytku

Zakończono i odebrano ulice, które w ostatnim czasie remontowane były w Zamościu. 20.12.2017 10:31

Kiermasz Świąteczny w Lubaczowie

Kiermasz Świąteczny w Lubaczowie

Miasto i Gmina Lubaczów zapraszają do udziału w Kiermaszu Bożonarodzeniowym „Hej kolęda, kolęda.” 20.12.2017 10:24

Zasnął za kierownicą

Zasnął za kierownicą

Komenda Miejska Policji w Lublinie informuje, że minionej doby (19.12) w naszym województwie doszło do 6 wypadków i 74 kolizji, w wyniku których 12 osób zostało rannych. Ponadto zatrzymano 14 nietrzeźwych kierowców. 20.12.2017 10:24

Roztoczańskie Koncerty Kolęd

Roztoczańskie Koncerty Kolęd

Chór Ziemi Zamojskiej "Contra" zaprasza na koncerty. 20.12.2017 09:40

Wigilia ubogich i samotnych

Wigilia ubogich i samotnych

Wspólny stół, dwanaście potraw i najbliższe osoby. Tak wygląda w większości polskich domów wigilijna wieczerza. Nie wszystkich jednak stać na przysłowiowych 12 potraw, nie każdy też ma z kim usiąść do wigilijnego stołu. 20.12.2017 09:38

Betlejemskie Światło Pokoju w Biłgoraju

Betlejemskie Światło Pokoju w Biłgoraju

Biłgorajscy harcerze z 13. Starszoharcerskiej Drużyny Pochodni działającej przy Szkole Podstawowej Nr 3 w Biłgoraju przywieźli do Biłgoraja Betlejemskie Światło Pokoju. 18 grudnia nastąpiło oficjalne przekazanie światła władzom miasta, gminy i powiatu. 19.12.2017 19:54

Tarnogród. Uczcili ofiary stanu wojennego

Tarnogród. Uczcili ofiary stanu wojennego

Religijno-patriotyczne uroczystości w 36 rocznicę wprowadzenia stanu wojennego w Polsce odbyły się (17.12) w Tarnogrodzie. 19.12.2017 19:41

Kartki Bożonarodzeniowe Gminy Zamość 2017

Kartki Bożonarodzeniowe Gminy Zamość 2017

Do końca stycznia 2018 r. w Gminnym Ośrodku Kultury w Wysokiem każdy może zobaczyć wystawę nagrodzonych i wyróżnionych prac plastycznych w Wielkim Konkursie „Kartki Bożonarodzeniowe Gminy Zamość 2017”. 19.12.2017 13:37