piątek, 16 maja 2025 06:02

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Reklama

Menstyl

Artykuły

Jakie diety warto prowadzić zimą – co jeść w sezonie zimowym?

Jakie diety warto prowadzić zimą – co jeść w sezonie zimowym?

Utrzymanie prawidłowej masy ciała w sezonie zimowym może dla wielu osób wydawać się trudne. Warto jednak wiedzieć, że wystarczy prowadzić zdrową i dobrze zbilansowaną dietę, by móc zadbać o doskonałą formę swojego ciała i całego organizmu. Jak powinna wyglądać dieta w sezonie zimowym? Chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, co koniecznie powinno znaleźć się na Twoim talerzu o tej porze roku? W takim razie koniecznie zapoznaj się z naszym poradnikiem. 27.01.2022 15:00

Zapowiedzi diecezjalne 27 stycznia

Zapowiedzi diecezjalne 27 stycznia

Na zapowiedzi zapraszamy w każdy czwartek o 14:20. 27.01.2022 14:45

Ocalić od zapomnienia...

Ocalić od zapomnienia...

27 stycznia przypada Międzynarodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Holocaustu. Temat ten poruszyliśmy w dzisiejszym przedpołudniowym paśmie KRZ. Gościem Justyny Przeszło i Mateusza Skowyry był Tomasz Hanejko, kierownik Muzeum i Miejsca Pamięci w Bełżcu. 27.01.2022 14:04 1

Comiesięczne nabożeństwa ku czci bł. ks. Zygmunta Pisarskiego

Comiesięczne nabożeństwa ku czci bł. ks. Zygmunta Pisarskiego

Parafia w Gdeszynie zaprasza na comiesięczne nabożeństwa ku czci bł. ks. Zygmunta Pisarskiego. Odbywają się one w ostatnie soboty miesiąca, w czasie letnim o godzinie 17.00, w a zimowym o godz. 16.00. 27.01.2022 13:15

KRUS: gólnopolski Konkurs dla Dzieci na Rymowankę o Bezpieczeństwie w Gospodarstwie Rolnym

KRUS: gólnopolski Konkurs dla Dzieci na Rymowankę o Bezpieczeństwie w Gospodarstwie Rolnym

„Bezpiecznie na wsi mamy, bo ryzyko upadków znamy” – to hasło przyświeca konkursowi dla dzieci rolników ubezpieczonych w KRUS-ie. 27.01.2022 12:37

Poszukiwany kierowca tira zatrzymany!

Poszukiwany kierowca tira zatrzymany!

Zatrzymany został poszukiwany kierowca tira, który w poniedziałek (24.01) na trasie Lublin - Łęczna doprowadzając do wypadku zbiegł z miejsca zdarzenia. 27.01.2022 11:19

2500 zł za jazdę rowerem

2500 zł za jazdę rowerem

Od 1 stycznia w życie wszedł nowy taryfikator mandatów, zwłaszcza dotkliwy jest on dla kierowców, którzy lubią szybką jazdę. Wysokie kary finansowe nie oszczędzają także nietrzeźwych kierowców, którzy decydują się prowadzić różnego rodzaju pojazdy. 27.01.2022 10:59

Gmina Hrubieszów: UG i GOPS pracują bez zmian

Gmina Hrubieszów: UG i GOPS pracują bez zmian

Pomimo sytuacji pandemicznej Urząd Gminy Hrubieszów i Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Hrubieszowie pracują bez zmian. 27.01.2022 09:31

ks. dr Piotr Spyra

ks. dr Piotr Spyra

wicemoderator Generalny Wspólnoty Przyjaciele Oblubieńca 27.01.2022 09:00 1

Msza święta dla pań - styczeń

Msza święta dla pań - styczeń

Po krótkiej świątecznej przerwie, po raz kolejny Duszpasterstwo Kobiet Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej zaprasza na Mszę świętą w intencji pań. 27.01.2022 08:12

Rekolekcje powołaniowe w Tomaszowie Lubelskim

Rekolekcje powołaniowe w Tomaszowie Lubelskim

Daj sobie możliwość usłyszenia głosu Pana Boga w swoim sercu! To zachęta dla młodzieży męskiej do wzięcia udziału w rekolekcjach powołaniowych, które odbędą się podczas ferii zimowych (11-13.02) w Tomaszowie Lubelskim. 26.01.2022 16:26

Jaka jest najlepsza bielizna dla mężczyzn?

Jaka jest najlepsza bielizna dla mężczyzn?

Wybranie idealnej bielizny wcale nie jest łatwe, jak mogłoby się wydawać Problem ze znalezieniem idealnej bielizny mają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Panie jednak znacznie lepiej czują się na zakupach i lepiej odnajdują się w modzie. Mężczyźni jednak bardzo często mają problem ze znalezieniem dla siebie bielizny, która zadba o ich wysoki komfort i będzie sprawdzać się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. To właśnie dlatego pojawia się pytanie, jakie majtki najlepiej wybrać dla mężczyzn? Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat? W takim razie koniecznie zapoznaj się z naszym poradnikiem. Podpowiemy jakie majtki są najlepszym wyborem dla panów. 26.01.2022 14:00

Gdeszyn na szlaku Niedziel Radiowych

Gdeszyn na szlaku Niedziel Radiowych

Parafia pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Gdeszynie w dekanacie Grabowiec będzie kolejną na szlaku Niedziel Radiowych Katolickiego Radia Zamość. Będziemy w niej gościć w szczególnym czasie, bo 30 stycznia, kiedy to przypada rocznica męczeńskiej śmierci bł. ks. Zygmunta Pisarskiego – wieloletniego proboszcza parafii, którego relikwie są przechowywane w gdeszyńskim kościele. 26.01.2022 12:57

Modlitwa o szczęśliwą i dobrą miłość

Modlitwa o szczęśliwą i dobrą miłość

Już w najbliższą sobotę (29.01) parafia św. Brata Alberta w Zamościu zaprasza na Mszę św. o szczęśliwą i dobrą miłość. 26.01.2022 11:37

Krótkie łańcuchy dostaw żywności

Krótkie łańcuchy dostaw żywności

Krótki łańcuch dostaw żywności to łańcuch, który obejmuje ograniczoną liczbę podmiotów gospodarczych zaangażowanych we współpracę, przynoszący lokalny rozwój gospodarczy oraz charakteryzujący się ścisłymi związkami geograficznymi i społecznymi między producentami, podmiotami zajmującymi się przetwórstwem a konsumentami. 26.01.2022 11:00

159. rocznica wybuchu powstania styczniowego w Zwierzyńcu

159. rocznica wybuchu powstania styczniowego w Zwierzyńcu

W minioną niedzielę (23 styczna) w Zwierzyńcu odbyły się uroczystości upamiętniające bohaterów powstania styczniowego z 1863 roku. 26.01.2022 10:27

Małe przetwórstwo i RHD - jeszcze można wnioskować

Małe przetwórstwo i RHD - jeszcze można wnioskować

Ostatni dzwonek dla rolników, którzy chcą ubiegać się o wsparcie na tzw. małe przetwórstwo lub rolniczy handel detaliczny (RHD). 26.01.2022 10:24

W Dorohusku odzyskano poszukiwany samochód

W Dorohusku odzyskano poszukiwany samochód

Funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej odzyskali utracone w Niemczech auto osobowe marki DACIA 26.01.2022 09:51

Nie czekajmy ze zgłoszeniem wypadku do KRUS-u

Nie czekajmy ze zgłoszeniem wypadku do KRUS-u

KRUS przypomina rolnikom o obowiązku niezwłocznego zgłaszania wypadków przy pracy. 26.01.2022 09:24

Ks. Dariusz Babiak

Ks. Dariusz Babiak

Przewodniczący Rady ds. Powołań w Diecezji Zamojsko-Lubaczowskiej. 26.01.2022 09:08

Lubaczów. „Złoty wiek” artystów

Lubaczów. „Złoty wiek” artystów

„Odkryć w sobie Artystę”- taką nazwę nosi nowy projekt realizowany przez Miejski Dom Kultury w Lubaczowie. Skierowany jest do osób, które skończyły 60 rok życia i będzie realizowany od stycznia do czerwca 2022r. 26.01.2022 06:42