piątek, 7 listopada 2025 15:40

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu

Reklama

Akademia Mali Odkrywcy

Sport

Turniej Charytatywny Służb Mundurowych „Gramy dla Ariany”

Turniej Charytatywny Służb Mundurowych „Gramy dla Ariany”

Przed nami III edycja Turnieju Charytatywnego Służb Mundurowych Garnizonu Zamość o Puchar Wiceministra Sprawiedliwości Marcina Romanowskiego. 08.12.2022 09:26 1

Ruda Różaniecka. II Roztoczańska Gala Boksu

Ruda Różaniecka. II Roztoczańska Gala Boksu

W sobotę (10.12) w Gminie Narol odbędzie się wyjątkowe bokserskie wydarzenie. 07.12.2022 18:00

Widać postępy w remoncie sali dla zapaśników „Pogoni” Tyszowce

Widać postępy w remoncie sali dla zapaśników „Pogoni” Tyszowce

Zapaśnicy MKS „Pogoń” Tyszowce już niebawem będą mieli do dyspozycji salę treningową. 06.12.2022 13:30

Zawodników KT Return Zamość odwiedził Święty Mikołaj

Zawodników KT Return Zamość odwiedził Święty Mikołaj

Niedziela (04.12) dla zawodników KT Return Zamość była radosna ponieważ mieli oni okazję wziąć udział w licznych rozgrywkach, które przygotowali trenerzy. 06.12.2022 12:24 1

Łucja Tarnowska kilkukrotnie na podium

Łucja Tarnowska kilkukrotnie na podium

Zawodniczka Roztoczańskiego Klubu Karate Tradycyjnego w Zamościu Łucja Tarnowska zdobyła kilka medali podczas Pucharu Europy ITKF w Słowenii. 02.12.2022 10:51

Moto Mikołaje przyjadą na zamojski Rynek Wielki

Moto Mikołaje przyjadą na zamojski Rynek Wielki

Zamojska Grupa Motocyklowa jak co roku z okazji zbliżających się Mikołajek organizuje Moto Mikołaje. 30.11.2022 12:45

XI Zamojskie „Zawody Modeli Szybowców Halowych Klasy F1N”. Znamy zwycięskie drużyny

XI Zamojskie „Zawody Modeli Szybowców Halowych Klasy F1N”. Znamy zwycięskie drużyny

Spółdzielnia Mieszkaniowa im. Waleriana Łukasińskiego w Zamościu w poniedziałek (28.11) zorganizowała XI Zamojskie „Zawody Modeli Szybowców Halowych Klasy F1N”. 28.11.2022 15:55

Pokaz szybowców halowych

Pokaz szybowców halowych

Latające modele mogli podziwiać wszyscy, którzy w sobotę (26.11) przybyli na halę widowisko – sportową zamojskiego OSiR. Tego dnia odbyły się Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N. W zawodach udział wzięli reprezentanci kilku okolicznych modelarni. 28.11.2022 13:43

72-letni biegacz z Hrubieszowa chce zdobyć koronę maratonów świata

72-letni biegacz z Hrubieszowa chce zdobyć koronę maratonów świata

Tadeusz Słoma swoją przygodę z bieganiem rozpoczął w wieku 64 lat 24.11.2022 10:01 1

Trzecia wygrana z rzędu naszych akademików

Trzecia wygrana z rzędu naszych akademików

Podopieczni Piotra Kostrubca nie zwalniają tempa, trzeci raz z rzędu wygrali w LOTTO Superlidze za trzy punkty. 23.11.2022 12:41 1

UKJ „Legion", czyli ogólnorozwojowe zajęcia zawierające elementy gimnastyki korekcyjnej

UKJ „Legion", czyli ogólnorozwojowe zajęcia zawierające elementy gimnastyki korekcyjnej

Sztuka walki jaką jest judo opiera się na trenowaniu padów, rzutów, dźwigni i duszeń, a sprawdzianem dla zawodników są sparingi. Treningi judoków odbywają się na tatami, specjalnie przystosowanych miękkich matach, aby złagodzić upadek ćwiczącego i nie narazić go na poważniejsze uszkodzenia ciała. 22.11.2022 12:54 1

Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N

Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N

W sobotę (26.11) o godz. 8.00 w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Zamościu ul. Królowej Jadwigi 8 odbędą się VII Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N. 22.11.2022 12:26

Drugie zwycięstwo z rzędu dla KPR Padwy Zamość

Drugie zwycięstwo z rzędu dla KPR Padwy Zamość

Zespół Wiesława Markuszewskiego wygrał na wyjeździe z ORLEN UPSTREAM SRS PRZEMYŚL 22:25. 21.11.2022 12:14

Zostań reprezentantem STS Gryf Gmina Zamość i naucz się doskonałej techniki gry na boisku

Zostań reprezentantem STS Gryf Gmina Zamość i naucz się doskonałej techniki gry na boisku

Piłka nożna to sport zespołowy adresowany do każdej grupy wiekowej, bo do dzieci, młodzieży i osób dorosłych. W trakcie 90 minut gry zawodnicy wykonują szereg ćwiczeń i ruchów, a ta forma aktywności fizycznej to szereg korzyści zdrowotnych. Z jakich względów warto uprawiać tę dyscyplinę sportu? Gry zespołowe, do których zaliczana jest piłka nożna wpływają na rozwój fizyczny i osobowy człowieka. Bowiem ma ona walory integracyjne, co sprawia że każdy zawodnik utożsamia się z drużyną. Tak jak każda aktywność fizyczna, piłka nożna zapewnia dobre samopoczucie i gwarantuje długie życie w zdrowiu i dobrej kondycji. Piłkę nożną warto uprawiać ponieważ wbrew przyjętym stereotypom wspomaga leczenie wielu schorzeń m.in. chorób serca i chorób ze strony układu krążenia. Ponadto częste treningi wzmacniają wytrzymałość układu kostnego, a wiec mięśni, stawów i kości. 18.11.2022 15:25

Tenisowy tor przeszkód i upominki od Świętego Mikołaja

Tenisowy tor przeszkód i upominki od Świętego Mikołaja

Na hali tenisowej OSiR przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu realizowane są zajęcia z nauki gry w tenisa. W grach i zabawach uczestniczy najmłodsza grupa maluszków z zamojskich przedszkoli. 15.11.2022 15:13

Biłgoraj. Nagrody dla najlepszych sportowców

Biłgoraj. Nagrody dla najlepszych sportowców

4 sekundy zabrakło drużynie uczniów Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej w Biłgoraju do medalu rangi ogólnopolskiej. Ostatecznie drużyna zajęła IV miejsce, i poprawiła dotychczasowe osiągnięcia, awansując o dwie pozycje. Ogrom pracy młodych ludzi i ich trenera doceniły władze powiatu. Zarząd podjął decyzję o wyróżnieniu zawodników pamiątkowymi dyplomami i kartami podarunkowymi na zakup sprzętu elektronicznego w jednej z ogólnopolskich sieci handlowych. 10.11.2022 19:49

Miejska Licealiada w badmintonie

Miejska Licealiada w badmintonie

Na hali tenisowej OSIR przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu we wtorek (8.11) odbyły się Miejskie Igrzyska Dzieci SZS w Badmintonie Drużynowym i Indywidualne Mistrzostwa Miasta Zamościa Szkół Podstawowych w Badmintonie. 10.11.2022 14:26

Gminne Biegi Przełajowe z okazji Narodowego Święta Niepodległości pod patronatem Wójta Gminy Zamość

Gminne Biegi Przełajowe z okazji Narodowego Święta Niepodległości pod patronatem Wójta Gminy Zamość

W minioną środę (09.11) przy Szkole Podstawowej w Żdanowie odbyły się Gminne Biegi Przełajowe z okazji Narodowego Święta Niepodległości pod patronatem Wójta Gminy Zamość. 10.11.2022 11:58

Podsumowanie sezonu w naszym okręgu. KS Agros Zamość zajął drugie miejsce

Podsumowanie sezonu w naszym okręgu. KS Agros Zamość zajął drugie miejsce

W bieżącym roku zakończyło się współzawodnictwo dzieci i młodzieży w podnoszeniu ciężarów. Przyszedł także czas na podsumowanie obecnego sezonu w naszym okręgu. Jak informuje Lubelski Okręgowy Związek Podnoszenia Ciężarów w 2022 roku nasi reprezentanci wywalczyli na Mistrzostwach Polski w sumie 43 medale (13 złotych, 15 srebrnych i 15 brązowych). Najwięcej medali, bo 8 zdobyli reprezentanci AZS AWF Biała Podlaska, na drugim miejscu uplasowali się sztangiści z KS Agros Zamość, którym udało się wywalczyć 7 medali (3 złote, 3 srebrne i jeden brązowy), a trzecie miejsce zajęli zawodnicy Wisły Puławy z dorobkiem 6 medali. Do wywalczenia medali przyczynili się także reprezentanci klubów tj.: Olimpijczyk Łuków, Znicz Biłgoraj, GCK Kobylany, Unia Hrubieszów, GULKS Niemce, POM Iskra Piotrowice, MOK Terespol. 09.11.2022 15:08

Długo wyczekiwana wygrana Padwy!

Długo wyczekiwana wygrana Padwy!

Wreszcie! Długo przyszło czekać zamojskim kibicom na pierwsze ligowe zwycięstwo swoich ulubieńców. W końcu jednak żółto - czerwoni zainkasowali komplet punktów, pokonując na wyjeździe wysoko Grot Blachy Pruszyński Anilanę Łódź 31:20 (20:11). 07.11.2022 13:41

Zapisy na Biegi listopadowe z okazji Święta Niepodległości

Zapisy na Biegi listopadowe z okazji Święta Niepodległości

W piątek (11.11) obchodzić będziemy Narodowy Dzień Niepodległości. Nie tylko w stolicy naszego kraju oraz innych miastach Polski, ale także w Zamościu z okazji Święta Niepodległości organizowane są liczne wydarzenia. W Zamościu biegi dla wszystkich chętnych odbędą się w przed dzień Święta Niepodległości w czwartek (10.11) na zamojskim Rynku Wielkim. 03.11.2022 11:56

1

...

15

16

17

18

19

20

21

...