sobota, 20 września 2025 23:28

Zaloguj się

Z OSTATNIEJ CHWILI:

Prezentacja 82. Tour de Pologne i 3. Tour de Pologne Women już 13 czerwca
„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu
„Biblioteka jest wśród nas” - GOK w Suścu

Reklama

Menstyl

Sport

Zawodników KT Return Zamość odwiedził Święty Mikołaj

Zawodników KT Return Zamość odwiedził Święty Mikołaj

Niedziela (04.12) dla zawodników KT Return Zamość była radosna ponieważ mieli oni okazję wziąć udział w licznych rozgrywkach, które przygotowali trenerzy. 06.12.2022 12:24 1

Łucja Tarnowska kilkukrotnie na podium

Łucja Tarnowska kilkukrotnie na podium

Zawodniczka Roztoczańskiego Klubu Karate Tradycyjnego w Zamościu Łucja Tarnowska zdobyła kilka medali podczas Pucharu Europy ITKF w Słowenii. 02.12.2022 10:51

Moto Mikołaje przyjadą na zamojski Rynek Wielki

Moto Mikołaje przyjadą na zamojski Rynek Wielki

Zamojska Grupa Motocyklowa jak co roku z okazji zbliżających się Mikołajek organizuje Moto Mikołaje. 30.11.2022 12:45

XI Zamojskie „Zawody Modeli Szybowców Halowych Klasy F1N”. Znamy zwycięskie drużyny

XI Zamojskie „Zawody Modeli Szybowców Halowych Klasy F1N”. Znamy zwycięskie drużyny

Spółdzielnia Mieszkaniowa im. Waleriana Łukasińskiego w Zamościu w poniedziałek (28.11) zorganizowała XI Zamojskie „Zawody Modeli Szybowców Halowych Klasy F1N”. 28.11.2022 15:55

Pokaz szybowców halowych

Pokaz szybowców halowych

Latające modele mogli podziwiać wszyscy, którzy w sobotę (26.11) przybyli na halę widowisko – sportową zamojskiego OSiR. Tego dnia odbyły się Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N. W zawodach udział wzięli reprezentanci kilku okolicznych modelarni. 28.11.2022 13:43

72-letni biegacz z Hrubieszowa chce zdobyć koronę maratonów świata

72-letni biegacz z Hrubieszowa chce zdobyć koronę maratonów świata

Tadeusz Słoma swoją przygodę z bieganiem rozpoczął w wieku 64 lat 24.11.2022 10:01 1

Trzecia wygrana z rzędu naszych akademików

Trzecia wygrana z rzędu naszych akademików

Podopieczni Piotra Kostrubca nie zwalniają tempa, trzeci raz z rzędu wygrali w LOTTO Superlidze za trzy punkty. 23.11.2022 12:41 1

UKJ „Legion", czyli ogólnorozwojowe zajęcia zawierające elementy gimnastyki korekcyjnej

UKJ „Legion", czyli ogólnorozwojowe zajęcia zawierające elementy gimnastyki korekcyjnej

Sztuka walki jaką jest judo opiera się na trenowaniu padów, rzutów, dźwigni i duszeń, a sprawdzianem dla zawodników są sparingi. Treningi judoków odbywają się na tatami, specjalnie przystosowanych miękkich matach, aby złagodzić upadek ćwiczącego i nie narazić go na poważniejsze uszkodzenia ciała. 22.11.2022 12:54 1

Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N

Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N

W sobotę (26.11) o godz. 8.00 w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Zamościu ul. Królowej Jadwigi 8 odbędą się VII Okręgowe zawody modeli szybowców halowych F1N. 22.11.2022 12:26

Drugie zwycięstwo z rzędu dla KPR Padwy Zamość

Drugie zwycięstwo z rzędu dla KPR Padwy Zamość

Zespół Wiesława Markuszewskiego wygrał na wyjeździe z ORLEN UPSTREAM SRS PRZEMYŚL 22:25. 21.11.2022 12:14

Zostań reprezentantem STS Gryf Gmina Zamość i naucz się doskonałej techniki gry na boisku

Zostań reprezentantem STS Gryf Gmina Zamość i naucz się doskonałej techniki gry na boisku

Piłka nożna to sport zespołowy adresowany do każdej grupy wiekowej, bo do dzieci, młodzieży i osób dorosłych. W trakcie 90 minut gry zawodnicy wykonują szereg ćwiczeń i ruchów, a ta forma aktywności fizycznej to szereg korzyści zdrowotnych. Z jakich względów warto uprawiać tę dyscyplinę sportu? Gry zespołowe, do których zaliczana jest piłka nożna wpływają na rozwój fizyczny i osobowy człowieka. Bowiem ma ona walory integracyjne, co sprawia że każdy zawodnik utożsamia się z drużyną. Tak jak każda aktywność fizyczna, piłka nożna zapewnia dobre samopoczucie i gwarantuje długie życie w zdrowiu i dobrej kondycji. Piłkę nożną warto uprawiać ponieważ wbrew przyjętym stereotypom wspomaga leczenie wielu schorzeń m.in. chorób serca i chorób ze strony układu krążenia. Ponadto częste treningi wzmacniają wytrzymałość układu kostnego, a wiec mięśni, stawów i kości. 18.11.2022 15:25

Tenisowy tor przeszkód i upominki od Świętego Mikołaja

Tenisowy tor przeszkód i upominki od Świętego Mikołaja

Na hali tenisowej OSiR przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu realizowane są zajęcia z nauki gry w tenisa. W grach i zabawach uczestniczy najmłodsza grupa maluszków z zamojskich przedszkoli. 15.11.2022 15:13

Biłgoraj. Nagrody dla najlepszych sportowców

Biłgoraj. Nagrody dla najlepszych sportowców

4 sekundy zabrakło drużynie uczniów Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej w Biłgoraju do medalu rangi ogólnopolskiej. Ostatecznie drużyna zajęła IV miejsce, i poprawiła dotychczasowe osiągnięcia, awansując o dwie pozycje. Ogrom pracy młodych ludzi i ich trenera doceniły władze powiatu. Zarząd podjął decyzję o wyróżnieniu zawodników pamiątkowymi dyplomami i kartami podarunkowymi na zakup sprzętu elektronicznego w jednej z ogólnopolskich sieci handlowych. 10.11.2022 19:49

Miejska Licealiada w badmintonie

Miejska Licealiada w badmintonie

Na hali tenisowej OSIR przy ul. Królowej Jadwigi 8 w Zamościu we wtorek (8.11) odbyły się Miejskie Igrzyska Dzieci SZS w Badmintonie Drużynowym i Indywidualne Mistrzostwa Miasta Zamościa Szkół Podstawowych w Badmintonie. 10.11.2022 14:26

Gminne Biegi Przełajowe z okazji Narodowego Święta Niepodległości pod patronatem Wójta Gminy Zamość

Gminne Biegi Przełajowe z okazji Narodowego Święta Niepodległości pod patronatem Wójta Gminy Zamość

W minioną środę (09.11) przy Szkole Podstawowej w Żdanowie odbyły się Gminne Biegi Przełajowe z okazji Narodowego Święta Niepodległości pod patronatem Wójta Gminy Zamość. 10.11.2022 11:58

Podsumowanie sezonu w naszym okręgu. KS Agros Zamość zajął drugie miejsce

Podsumowanie sezonu w naszym okręgu. KS Agros Zamość zajął drugie miejsce

W bieżącym roku zakończyło się współzawodnictwo dzieci i młodzieży w podnoszeniu ciężarów. Przyszedł także czas na podsumowanie obecnego sezonu w naszym okręgu. Jak informuje Lubelski Okręgowy Związek Podnoszenia Ciężarów w 2022 roku nasi reprezentanci wywalczyli na Mistrzostwach Polski w sumie 43 medale (13 złotych, 15 srebrnych i 15 brązowych). Najwięcej medali, bo 8 zdobyli reprezentanci AZS AWF Biała Podlaska, na drugim miejscu uplasowali się sztangiści z KS Agros Zamość, którym udało się wywalczyć 7 medali (3 złote, 3 srebrne i jeden brązowy), a trzecie miejsce zajęli zawodnicy Wisły Puławy z dorobkiem 6 medali. Do wywalczenia medali przyczynili się także reprezentanci klubów tj.: Olimpijczyk Łuków, Znicz Biłgoraj, GCK Kobylany, Unia Hrubieszów, GULKS Niemce, POM Iskra Piotrowice, MOK Terespol. 09.11.2022 15:08

Długo wyczekiwana wygrana Padwy!

Długo wyczekiwana wygrana Padwy!

Wreszcie! Długo przyszło czekać zamojskim kibicom na pierwsze ligowe zwycięstwo swoich ulubieńców. W końcu jednak żółto - czerwoni zainkasowali komplet punktów, pokonując na wyjeździe wysoko Grot Blachy Pruszyński Anilanę Łódź 31:20 (20:11). 07.11.2022 13:41

Zapisy na Biegi listopadowe z okazji Święta Niepodległości

Zapisy na Biegi listopadowe z okazji Święta Niepodległości

W piątek (11.11) obchodzić będziemy Narodowy Dzień Niepodległości. Nie tylko w stolicy naszego kraju oraz innych miastach Polski, ale także w Zamościu z okazji Święta Niepodległości organizowane są liczne wydarzenia. W Zamościu biegi dla wszystkich chętnych odbędą się w przed dzień Święta Niepodległości w czwartek (10.11) na zamojskim Rynku Wielkim. 03.11.2022 11:56

Eliminacje do Mistrzostw Polski Juniorów w Szachach

Eliminacje do Mistrzostw Polski Juniorów w Szachach

Zwycięska Milena Kawaka z UKS Lider Zamość 27.10.2022 13:50 1

Zawodnicy KS Erka mogą pochwalić się osiągnięciami sportowymi

Zawodnicy KS Erka mogą pochwalić się osiągnięciami sportowymi

Zajęcia odbywają się na specjalnie przystosowanej sali sportowej przy ul. Lipskiej 63 w Zamościu. 26.10.2022 14:42

Wyższość lidera z Legionowa

Wyższość lidera z Legionowa

Piąta z rzędu porażka Padwy Zamość stała się faktem. Tym razem żółto – czerwoni musieli uznać wyższość lidera z Legionowa, przegrywając wyjazdowy mecz aż 18:32 (11:13). 24.10.2022 14:19

1

...

15

16

17

18

19

20

21

...